立冬後,腳後跟的皮膚變得乾燥、粗糙,甚至出現掉皮、乾裂的現象。這其實不是一般的“掉皮”,如果幹裂嚴重,還會出現疼痛和出血。
多發人群
中醫認為,腳裂主要由於脾腎不足,氣虛血燥,肌膚失養所致。好發於成年人,尤其是中老年人,多由於物理或化學因素引起,如寒冷季節的戶外活動,經常使用清潔劑,手足淺表黴菌感染及局部的過度磨擦等,致皮膚彈性降低,牽拉後引起皸裂。
腳裂多發因素
1、夏季愛穿涼鞋、高跟鞋又或鞋子不合腳的人,很容易導致角質層增厚。
2、腳丫長期暴露在外,飽受風吹日曬,加速了皮膚老化。除了皮膚變得粗糙外,角質層也會不斷增厚。
3、秋冬季,天氣乾冷、水分蒸發加速,使得皮膚失水,就容易出現腳裂。
4、一些慢性皮膚病也容易誘發腳裂,如腳癬等。
但無論哪種情況,越厚的角質層到了秋冬,乾裂的情況都會加重。
兩週後腳越來越嫩
第一步:先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮,你還可以在水裡倒上半袋牛奶,可以美白潤滑肌膚。
第二步:泡腳後直接塗抹"裂倍寧",能解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的乾燥、粗糙、皸裂,一般體質使用 3 天就見效了,甚至有的小夥伴會使用 1 次就見效,當然要是乾裂太嚴重見效時間會長一點,在網上都可以找到。現在,還有送腳跟保護套。
第三步:搭配腳跟保護套,再穿上襪子睡一晚上,第二天起來,就會發現好了很多
錯誤習慣
腳裂後,不少人會忍不住去撕扯,或用剪刀、指甲鉗剪掉。但無論怎麼處理,過一段時間足部皮膚還是繼續出現乾裂。
醫生提示:撕扯或修剪反而造成物理刺激,使角質層增生,導致惡性循環。
每天用它泡水
腳裂,可用具有養血潤膚功效的中藥泡腳,以治療和預防相關症狀,讓腳部皮膚不受秋冬季乾燥的影響。
馬齒莧,不但可以做菜吃,而且對皮膚病有著突出的效果。對全身皮膚的一切癰腫瘡毒有很好的效果,即可解毒止痛,還能保護皮膚,促進生肌收口。
方解:馬齒莧10g,大火燒開,改小火慢熬,用熬出的湯汁泡腳即可,每週3次。
中藥對每個人的效果並不一致,有得見效快有的見效慢,這種方法是經過實踐得出來的。家人如果有腳裂的情況,記得推薦一下哦!
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