黄婉的烦恼：
每年一到秋冬换季的时候我脚后跟就干裂，严重的时候裂口的地方出血，从脚后跟到脚的外侧，前脚掌外侧不裂，每年到现在这个时候都是这样。是真菌感染嘛？还是身体缺什么营养了？怎么才能预防脚后跟裂口？
角质层增厚
解读：
脚部干裂、死皮，是秋冬汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以形成裂口。
中医解析
中医认为，手足干裂多因气血干枯，津液衰少，不能荣养四末；或机体骤被风寒所迫，血脉凝滞不行，而致皮肤枯槁、干裂，再被风所袭，风热相乘而作痛。
手感粗糙
脚裂，自查
1、脚部只是手感粗糙、有厚厚的角质死皮，裂口，这种情况不要害怕，这种只是脚裂；
2、如果脚部除了干裂之外，还有水泡、持续痒症状，这是真菌感染的表现，出现足癣，并发率达85%。
如何发生脚裂？
角质层又较厚
1、表皮角质细胞失水超过10%时，就会发生皮肤皲裂。
2、脚跟皮肤因缺少毛囊和皮脂腺，角质层又较厚，所以容易发生脚裂。
3、气候寒冷干燥，过多摩擦，长期接触汽油、洗涤剂、酸碱、有机溶媒等对皮脂腺的破坏及中老年人皮肤干燥导致皲裂。
针对死皮
脚后跟，是角质堆积最厚的部位，特别是喜欢穿高跟鞋的女生，脚上的角质更为厚实。
浴盐去除老废角质
预防脚裂，每周去角质是不能缺少的，先用热水泡脚5分钟，软化角质后，使用浴盐去除老废角质。
如果脚已经出现干裂，不建议给脚去角质。先保养一段时间，缓解干裂的状态，再去除老废角质。
针对脚裂
增加皮肤的弹性
脚裂一旦形成，较难治愈，很多人第一时间想到的护肤方法是涂抹手足霜，但效果欠佳。现最有效的治疗方法为，每天泡脚后局部涂抹“裂倍宁”，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。网上很容易找到，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
注意事项
不能见好就收
1、忌烫洗。用热水泡软皮肤可使裂口好转，但皮肤离开水以后会更加干裂。
2、不宜用掺有“松”类激素的软膏，因为各种“松”类软膏能使癣病恶化。
3、很多人“见好就收”，致使裂口多年不愈，冬天加重。
中医验方
采用中药外治常常有效。可取生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至药成焦黄色，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次。
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