“和女朋友出現問題，是以冷製冷還是痛快吵一架？”
感情中的情侶最忌諱相互冷暴力。
冷暴力根本就是一個死結，會冷暴力的人其實無法正常的說出自己對感情的訴求，透過冷處理，讓你自己或者讓自己想明白。
學員楊力（男化名）的女朋友萍萍（女化名）就習慣冷暴力，只要他們出現矛盾分歧，萍萍就一臉冷漠的對待楊力。楊力發微信她不回、跟她聊天她一副愛答不理的樣子，經常讓楊力窩火。
以前的萍萍並不是這樣，剛在一起的時候他們發生矛盾還能溝通解決，期間萍萍經歷了父母離異，性格大變，對待問題會逃避、冷落對方。楊力嘗試理解萍萍，所以她冷漠的時候，楊力也沉默不語、從不作為。時間久了萍萍的不滿越來越多，冷暴力的情況也日益嚴重。楊力很疲憊，但他更想幫助女友，因此十分糾結。
他們分手是因為楊力沒有跟她商量就把一筆不小的錢借給了他朋友，萍萍知道後非常生氣，覺得楊力不重視自己。和往常一樣她依舊不理楊力，楊力也沒及時處理矛盾，事後熱臉貼冷屁股哄萍萍，但已經無濟於事。
那天楊力的心情也很煩躁，哄了好久萍萍還是那副冰山的模樣，楊力一時間沒控制住自己的情緒爆發了。楊力把之前忍受的氣一下子都發洩出來，萍萍也被激怒，激烈的爭吵過後，他們徹底沉默了。楊力冷靜下來，以為萍萍還是會和以前一樣原諒自己，於是主動求和，但是沒想到她這次直接提出了分手。
楊力面臨分手無助困惑，想要挽回破裂的感情，同時也想通過挽回來解決他們之間“冷暴力”的現象。他忍耐女朋友的冷暴力很長時間，心裡的埋怨在一時間爆發，傷害了雙方的感情。楊力以為冷處理能讓自己與女友和好，沒想到起到了反效果，最終讓他們的感情走向了破裂。
綜合家庭、情侶關係、日常相處等因素分析，“冷暴力”在戀愛關係中會產生很大的負面影響。這也是導致他們感情崩盤的主因，如果女友的“冷暴力”不消除，他們就很難複合。這就需要楊力不僅要知道其中的原因，還要有意識幫助女友解脫思想枷鎖。
1迴避性格影響 逃避心理嚴重
冷暴力的出現有很大程度上受“迴避型人格”因素的影響。當產生矛盾問題時，她會用自己的方式（冷暴力）表現對你的不滿，但不會直接的提出解決問題的方案，而是等著你意識到自己的問題並解決矛盾，將問題全部推給你。
如果你也忽略了她的感情需求，對她表現出極冷或極熱的反應，用消極的態度去應對女人的冷暴力，導致事情越來越糟糕，直到女人對你絕望分手。
2沉默示威 讓男人主動意識錯誤
女人冷暴力出現還有一種原因，她在默默向你示威，企圖用冷戰的方式讓你知道她在這場愛情中占主導地位。冷戰的目的就是讓你恐懼失去，從而反省自己的錯誤，學會珍惜這段感情，用加倍對她好的方式來挽回她。如果你沒有達到她的要求，她的冷暴力就會變本加厲。處理不當就會釀成分手悲劇。
看到這兒，或許有人覺得這女人太作不值得挽回，也有人認為感情出現問題不要分絕對的對錯，能修就修。其實我們也是站在一個客觀上去解決情侶們的感情矛盾，無論雙方問題孰輕孰重，值不值得挽回，相愛著實不易，挽救愛情才是我們唯一目的。
1設置情感冷凍期 審視自身問題
你沒控制住自己，激進情緒刺激到女人的敏感。你們的關係已經變的非常緊張，要挽回就需要你暫時別去叨擾她，將你們的感情暫時冷凍起來。適度的斷聯能給予雙方一個緩和的空間，讓她平復敏感激動的情緒，而你也可以利用這段時間審視自己身上的問題。
你要意識到自己的哪些問題讓女人對你冷漠，尤其是在吵架過程中女人反覆出現的毛病，就是你們之間的禍根，只有清楚了這些問題，你才有挽回的方向，才能擁有重新接觸的機會。
2理解女性內心 掌握女性思維
女人出現冷淡、迴避的表現其實就是向你傳達需要關愛呵護的信號。除了家庭因素、性格影響客觀因素以外，女人仍然選擇冷暴力，很大程度上是你沒有給她積極的反饋。久而久之，她自然有事也不願向你開口提及。
因此，學會運用女性思維，站在對方的角度去理解她們的想法。你的理解會讓她產生驚喜，讓她覺得與你相處是一件舒適的事情，出於獎勵機制，她也會願意跟你溝通，你挽回成功的幾率又大一些。
3深入溝通 引導正面積極情緒
你不要再因為她冷淡你就消極處理，學會理解她、懂她，站在她的立場進行引導溝通。在挽回過程中，以輕鬆愉悅的形式，開玩笑或者微信的方式將你以前的行為合理化，化解你們的矛盾，並積極調動對方的情緒，讓她願意跟你溝通，當你們之間形成良好的溝通模式，冷暴力也就不復存在了。這時你就可以向她拋出複合窗口，挽回感情指日可待。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。
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