距離預產期還有11天,該有什麼反應?

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根據自己之前的經驗,快生產前的幾大反應有:

尿頻

因為後期,尤其是最後一個月,胎寶寶已經很大了,差不多充斥了整個子宮,壓迫到膀胱,所以孕媽咪們會感覺到頻繁尿頻,剛去完洗手間轉眼又想去。特別是晚上,剛睡醒又醒來,那滋味確實讓人抓狂。

失眠

失眠一方面是因為肚子大,晚上翻來覆去都睡得不舒服;一方面是上面的尿頻,剛睡著又有尿啦,一方面是心理因素,畢竟要和寶寶見面啦,是男孩還是女孩呢,長的像爸爸還是像媽媽呢?

一思考就無法入睡,再加上其他兩項生理反應,更加難以入睡啦,這樣就造成了失眠現象。

小腹有下墜感和輕微的疼痛感

胎兒位置向下移動後,會壓迫女性的陰部和骶骨,媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆後,女性應該要注意休息,避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

胃口變好

胎寶寶入盆後,胎位下降,減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官,功能就會逐步恢復,所以你會覺得呼吸輕鬆了,吃得也多了。

可能會有假宮縮

子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或只限於子宮下部。經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開,故並非臨產,稱為假宮縮。

臨產前,由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假性宮縮的情況會越來越頻繁。


真正臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠並排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備


如果有見血或者破水現象,一定要及時去醫院就醫,免得耽誤生產,同時實現準備好待產包,出現發動狀況可以直接拎包就走。


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首先,生理上的反應。預產期前兩週內,胎兒基本上入盆了,孕媽會有明顯的腹部下墜感,步行超過半個小時就會感覺腰痠腹墜;尿頻現象增加;寶寶在肚子裡活動空間小了,但是胎動更有力了;由於胎兒增大子宮也撐大了,擠壓胃部,所以孕媽食量會相對減少,增加優質蛋白質的攝取,多吃蔬菜水果,多吃流食預防便秘。每隔三天去做次胎心監測,謹防產前胎兒缺氧。



其次,心理上的反應。臨近預產期有些孕婦會緊張,大致有這些心理上的變化:很快要見到寶寶的興奮心、怕生孩子痛苦的恐懼心、擔心產後身材走樣的憂愁心;還有來自家庭的多方面因素。調整好自己的心理狀態非常重要。

總之,無論是哪種反應孕媽都不必太過焦慮,放鬆心情,順其自然。做好產前的準備工作,比如:準備好寶寶的衣物用品,準備好月子裡所需的物品和易存放的食材,家庭人員先分工好,以免到時手忙腳亂,。孕媽就負責讓自己吃好睡好心情好,每天聽聽音樂、和寶寶說說話,多到戶外散步。


逸然樂緣


未來爸爸緊張、焦慮、興奮、期待、猜測、各項準備工作充分考慮。未來媽媽除了以上這些再加上恐懼疼痛、胎動加劇、身材嚴重走樣、思考開始緩慢即是一個字:蠢。


恆大沖擊波


這個不一定的,很多準媽媽在這個時候會頻繁宮縮,是子宮在預習生產。但是也有一些準媽媽在這個時候感受不到宮縮,這也沒關係,並不影響生產。

就準備好待產包,和家人、月嫂落實好照顧月子的人手、分工等,抓緊時間吃吃喝喝看電影逛街吧,畢竟生了之後很久都沒有自己的時間也沒有體力、精力去享受生活。

可以多走路,保持心肺功能和肌肉力量,但是樓梯最好不要爬,因為現在負重很大,爬樓梯對膝關節的傷害不可逆。


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