乾眼症的護理是很多患有這種疾病的患者和家屬都關心的問題，眼睛的疾病是不能開玩笑的，當我們的身邊出現這些疾病的時候，做好護理工作，那麼，乾眼症需要如何護理?
走進乾眼症
人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發掉，而有些部分卻留在眼睛裡。淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質的，中間這一層是水樣的，最裡面一層則是含蛋白質的。而乾眼病患者有兩類，一種是淚液質量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。
哪些原因易引發乾眼症
1、淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經麻痺的患者;膠原血管疾病的患者也會導致乾眼症，包括風溼性關節炎、韋格肉芽腫、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合徵、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如鎮靜劑、利尿劑、抗抑鬱藥、降壓藥、口服避孕藥、嗎啡等，都可以產生或加重乾眼症。
2、淚液成分改變所導致的乾眼症。
3、其他病因：年齡大於四十歲，佩戴隱形眼鏡、準分子手術或其他屈光手術後、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。
怎樣預防乾眼症：
1、日常生活中要讓眼睛多眨一眨。乾眼病是一種眼部壓力造成的疾病，主要的問題是因為眼睛長時間的盯著一個地方看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
(1)近視的人要配一副比較舒服合適的眼睛，四十歲以上的人，最好是配戴有雙焦點鏡片的眼鏡，又或者在用電腦打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。
(2)上班的坐姿還有盯著電腦的距離也是非常重要的，保持離桌有六十釐米以上的距離，坐姿要保持適合，使得眼睛的視線跟電腦能形成三十度的視角，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
2、長時間坐在電腦前上班的朋友，日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜，還有有助於眼睛視力的水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等。維生素E有降低膽固醇，預防白內障發生等一系列功效。核桃和花生中含有豐富的維生素E。
3、電腦要避免放置在反光或者使屏幕不清晰的角度，環境照明要柔和，如果辦公室背後有窗戶的話，應把窗簾拉上。正常的情況下，每一分鐘眨眼如果少於五次話，眼睛會變得乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
4、為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼睛，減少視疲勞的作用。有乾眼病問題可以諮詢熱心醫生。
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