【少林大小洪拳】
洪拳属于中国传统拳术中的南拳之一;
有人认为:小洪拳是少林十八趟拳之“母拳”,大拳则为诸拳之“使”拳,所谓母拳,十八拳由之而生者也,所谓使拳,令发号也!
小洪拳风格古朴,偏重步法身法之基础训练,属少林僧入门奠基之拳,大洪拳,难度较大,进退纵跳势法多变...
少林古拳谱云:“太祖洪拳步幅宽,拧身拗步下单鞭”,由此可见,皆此拳源之一斑也!
【螳螂拳】
螳螂拳,产生于明末清初,相传由明末清初抗清人士王郎所创,是中国著名的中国传统武术流派之一,是象形拳的一种,是山东四大名拳之一,是中国传统武术中的一大瑰宝,是中华武术中的一支奇葩!
螳螂拳分“北派螳螂”与“南派螳螂”,外功是铁砂掌,内功是罗汉功,螂拳的手法——“勾,楼,采,挂,黏,沾,贴,靠,刁,进,崩,打”,其要求是,“不刁不打,一刁就打,一打几下”,快速勇猛,斩钉截铁,勇往直前,连环进攻!
【通背拳】
相传为清末时祁信所创,形成了祁门特有的“十二连杆”法,“八步十三刀”法,“一百零八单操手”法,祁家通臂拳,始成名于江湖!
【罗汉拳】
汉族传统拳术中南拳之一,发源于著名的河南嵩山少林寺,传创于天竺僧人达摩,因少林门人供奉释迦牟尼,视此拳取十八罗汉之姿,故称罗汉拳!
手法:“隔,迫,冲,闪,点,举,压,钩,抄,抛”;
腿法:“腾,滚,扫,弹”;
上下相随,步随手变,身如舵摆,灵活多变!
【咏春拳】
一门中国传统武术,一门制止侵袭的技术,一个积极精简的正当防卫系统,一种合法使用武力的拳术,一种十分科学且实战性强的拳术!
拳快防守紧密,马步灵活,攻守兼备,刚柔并济...
【六合拳】
又称心意拳,六合拳,是我国著名的集搏击、健身、防身、养生于一体的优秀拳种!
六合,即东南西北四方与上下,练拳需手眼结合,步身结合,智力结合,练拳要按龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位习练,要求要——动如行龙,定如卧虎,迅如狡兔,灵如猿猴,轻如云鹤!
【形意拳】
又称行意拳,中国传统拳术之一,基本内容为三体式桩功,五行拳和十二形拳!
“五行拳”结合金,木,水,火,土五行思想,即劈拳(金),钻拳(水),崩拳(木),炮拳(火)和横拳(土);
“十二形拳”,仿效十二种动物的动作特征而创,即龙虎熊蛇,骀猴马鸡,燕鼍鹞鹰;
【八极拳】
文有太极安天下,武有八极定乾坤!
八极拳的“八极”一词,源于汉《淮南子·坠形训》:“天地之间,九州八极”吗,其是一种内外兼修,柔和缓慢,刚柔相济的中国传统拳术。
【太极拳】
国家级非物质文化遗产,以中国传统儒,道哲学中的太极,阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情,强身健体,技击对抗等为一体,结合易学的阴阳五行之变化,是一种内外兼修,柔和缓慢,刚柔相济的中国传统拳术!
要求:以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力;
主张:一切从客观出发,随人则活,由己则滞;
【一】
一种以掌法变换和行步走转为主的拳术,将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修!
手法有推,托,盖,劈,撞,搬,截,拿等,此拳系尚有十八趟罗汉手、七十二暗脚、七十二截腿...
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