懷孕期間,哪些常見的食物是孕婦不能吃的?你中招了幾個?

得知妻子懷孕後,整個家庭都陷入了幸福之中,孕婦成為了家庭中最耀眼的“掌上明珠”,很對家庭首當其衝的就是買了很多的雞鴨魚肉以及名貴的食材來為孕婦補身子,凡是有營養的食物,基本上來者不拒,對於長輩們而言,希望自己的兒媳婦能生出個大胖小子出來。

大家可曾想到,孕婦也有著食物的禁忌,有些食物是不適合孕婦吃的或者做的不適合孕婦吃?雖然家人們都希望孕婦把食物的營養給予一身,可有些食物對於孕婦而言,那是致命的。下面我們就來了解一下,哪些食物是孕婦不能吃的?

懷孕期間,哪些常見的食物是孕婦不能吃的?你中招了幾個?

生豆類食物

通常我們常見的四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。在很多的家庭,尤其是新手“廚子”,在做飯方面經驗不是很足,做這些生豆類的食物時,沒能有效的把這些食材煮熟或者炒熟,導致這些半生不熟的食材被孕婦吃進肚子裡,引發孕婦身體不適,很容易導致慢性中毒或者出現一些列不適應症狀。因為孕婦在孕期,身體的免疫力與抵抗力相對較弱,無法有效地排解與免疫這是食材,對胎兒影響非常大,甚至危及胎寶寶健康。

懷孕期間,哪些常見的食物是孕婦不能吃的?你中招了幾個?

海鮮類食材

眾所周知,大海里的食物種類繁多,而被人們重視的常見食材有螃蟹、甲魚、海魚等食材,這些食材營養豐富,營養價值也非常的高。就拿海螃蟹來說,價格貴,營養價值也高,螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。而甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。雖然在懷孕之前吃螃蟹沒什麼營養和副作用,但對於懷孕的孕婦而言,就是一種很不利的食材,對胎寶寶的營養吸收帶來很大的不利。

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孕婦避免或者少吃的水果

水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素,功效也不一樣,如有些水果能降溫防暑、保護肝臟,有些水果可以防便秘、解除疲勞。然而有些水果則有可能會導致孕婦上火,甚至對子宮造成刺激。嚴格來說,孕婦並沒有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在懷孕期間需要儘量少吃,或者需要注意吃法,孕婦心裡要有個計較。例如:新鮮的龍眼等。

你覺得孕婦還有哪些食物不能吃?


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