几乎所有打斗类的动漫都是这样，越往后出场的敌人一定要比之前的敌人更强，主角也要进一步提升才行，龙珠也不例外，由于战斗力更于强大，鸟山明当时实在想象不出更强的敌人了，于是在魔人布欧篇结束后就完结了...当然这只是个玩笑。那么龙珠中都有哪些提升实力的方式呢？
1，负重练习
这种练习方式贯彻始终，最初悟空和克林背的乌龟壳，到非常沉重的衣服，再到重力室，即使在龙珠超中，维斯给他们的修行配方中，也包含穿着非常沉重的衣服的项目。不过其实越到了后期，这种“老实”的修行方式，就显得过于缓慢了。然而贝吉塔在龙珠超之前，几乎一直以这个锻炼方式为主。
2，冥想
刻意提到的不多，但这真的也是提升实力的一种方式！比克常年在瀑布边打坐，就是在提升自己的精神力量，魔人布欧篇中，达普拉在出战前，也说要在无人打扰的环境下先冥想，提升战斗力。龙珠超中吉连在力量大会时，同样进行了一段时间的冥想。稳定心神的作用看来真的不能忽略！
3，对打练习
有一个和自己旗鼓相当的对手，对于提升实力很有帮助，最初悟空和克林两个人一起修行，在沙鲁篇中，贝吉塔主动提出让特兰克斯和他一起进入精神时间屋；龙珠超中，复活的弗利萨为了提升实力，也叫了一个手下来陪自己一起练，而悟空早期打败对手后，都放走他们，估计也是为了日后再战，让自己更快的提高吧！
当然啦，上面提到的这些只是最基础的提升方式，比较夸张的提升方式更多，比如吸收他人、赛亚人濒死、融合等等就不一一举例了，珠迷们还知道哪些锻炼方式呢？
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