康之家養生

從業脫髮植髮行業10年，我來幫你分析一下

現在大街上有相當一部分人都有脫髮的現象，這個問題愈發得到人們的重視了。

一般能造成脫髮的原因有這些：

1.沒有充足的睡眠；現在大家都有熬夜的習慣，除了有部分人是因為工作的關係，另外還有很多人喜歡每天晚上躺在床上刷刷手機，看看電視劇什麼的，長久的下來，就會使得身體新陳代謝紊亂，導致內分泌失調，從而會引起脫髮的現象；

不知道你是不是也是熬夜族裡面的一員，如果是請一定改掉這個習慣，最好養成晚上11點就去睡覺的習慣。

2.壓力大；現在人們生活是慢慢的好起來了，但心裡壓力也會跟著增大，長期處在一個壓力很大的狀態下，也是會使得內分泌失調從而導致出現脫髮的現象；

如果你是覺得壓力大的話，那麼就要主動去消除壓力，比如給自己一個假期出去玩一玩，和朋友聚聚會聊聊天什麼的，都有助於消除壓力；

3.經常燙染髮；燙染髮的頻率大的話，頭皮經常接觸那些燙染的化學劑，會讓頭皮上的毛囊細胞受到傷害，出現萎縮，甚至閉合的情況，那頭髮是肯定要掉的，因為毛囊是頭髮的生長細胞，生長細胞都受到傷害了，頭髮怎麼能會不掉呢？

我很能理解現在人們的愛美之心，建議一年燙染頭髮次數不要超過兩次，做完頭髮要及時的對頭髮進行護理。

4.其他一些原因導致的毛囊受損脫髮；比如洗頭的時候沒有沖洗乾淨、長期服用某種藥物等等，只要能傷害到頭皮上毛囊細胞的，都會產生脫髮現象。

所以你自己可以好好想一下，自己屬於哪一類，然後再找辦法去解決。

吃什麼可以緩解改善脫髮呢？

1.喝雜糧粥：去買一些小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、蓮子、紅薏米，再加入少量的黑豆、眉豆、芝麻，先用熱水泡上4個小時，然後加水煲粥，半個小時就可以了。

2.補充維生素；推薦補充維生素B、C、E，這類維生素對頭髮非常有益，尤其是維生素B6，富含維生素B6的食物有：馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻和核桃等。

3.要注意飲食上不要吃太多油膩辛辣和油炸的食物，要以清淡的為主。

另外再分享給你一個好習慣：給頭皮按摩

經常給頭皮按摩，可以很好的促進頭皮上的血液循環，讓頭髮得到足夠的營養，有助有頭髮的生長。按摩也是有方法的（具體方法在我的微頭條裡面，你可以去找一下，這裡不再打出來了），找對方法去按摩，不僅可以有助於頭髮的健康，另外還能讓自己緊張的身體得到放鬆，緩解壓力，特別好，我每天下班到家後，都會去給頭皮做按摩，都已經養成一個習慣了，每天都在按，希望你也能堅持下去，養成這個好的習慣。

打了這麼多字，覺得有用的話，別忘了為我點個關注，支持一下！老徐很需要大家的鼓勵！

希望我的回答能夠幫助到你！有什麼脫髮植髮的問題都可以來問我，私信聯繫我也可以，我看到後會及時給你回覆，（沒回復，可能我正在忙，勿怪）謝謝！

老徐聊脫髮

人類很早就開始介意脫髮了。最早的生髮秘方，在公元前1553年古埃及的

這個以洋蔥、蜂蜜、紅鉛、氧化鐵、石膏，及各種動物的脂肪為主要成分的秘方，必須配合太陽神祈禱的儀式方可服用。



希臘的醫學家希波克拉底

即便如此，我們的現代醫學之父還是禿了。因為有一個實驗他沒敢下手做，據他觀察，波斯軍隊的太監就沒有禿頭，原因是什麼呢，我們在這裡埋一個幾千年的伏筆。



在古代，擁有一頭濃密的秀髮，是權力與男子力的象徵。比如，羅馬的凱撒大帝就特別苦惱自己的髮際線在日漸上移。這……要不拿個月桂花環遮一下吧。就這樣，月桂花環也成了權力的標誌。

同理，在一千六百年後，法國國王路易十三也為了掩蓋自己的禿頂，佩戴上誇張的假髮，沒過多久，戴假髮表權貴也成為英法上流階層的風尚。直至今日，我們仍能看到法庭上的律師和法官要戴假髮，也是一種沿襲，以代表權威。

▲法國國王路易十三

中國古代的醫學家認為脫髮和肝腎不足有著密切關係，從治療上要以補腎精，養肝血為根本，必須內服外敷一起上，再配上生薑搓頭大法。這些成分和配方，成就瞭如今市面上各種中藥防脫洗髮水。

即使用的都是大補的猛藥，中藥養髮也並沒法達到加特技的效果，使用不當還可能傷肝。要不然杜甫也不用煩惱脫髮脫到簪子都插不上了。

到了19世紀，當世界聯結在了一起，市面上開始湧現出各種脫髮進口貨。西方人在探索東方的同時，也發現東方人不那麼容易禿，特別是印度。

這時候西方市場上出現了類似印度神油的生髮劑，處於維多利亞時代的英國還流行起把冷的印度油茶抹在頭皮上，接著用檸檬汁搓，以治療謝頂。

究竟如何才能有效治療脫髮，上下幾千年就沒有一個靠譜的答案嗎？



1978年，人們在一種叫做米諾地爾（Minoxidil）的高血壓藥物中，偶然發現有防脫的副作用。

1988年米諾地爾洗液被FDA批准作為治療脫髮的第一藥物，且如果使用不當還是會出現瘙癢、脫屑、體毛加重等不良反應。直至今日，中國藥監局仍明確規定這種成分不能用於化妝品中。



90年代，人們發現了一種治療前列腺肥大的成分，比米諾地爾還管用——非那雄胺。它可以讓早期脫髮的男士保持頭髮狀態，甚至可以逆生長。

這是什麼鬼道理？實際上，男性的雄激素DHT是由5-a還原酶和睪酮合成的，而坑的是5-a的還原酶生在人們的毛囊根部，當它和睪酮發生反應合成雄性激素DHT時，折磨毛囊產生萎縮，導致禿頂。

而非那雄胺是一種抑制5-a還原酶發生反應的成分，可以從根上治療脫髮。

按照這樣的理論，只要直男們在青春期前後通過



人類追逐了幾千年，終於發現要得到一頭彰顯權力與男子氣概的秀髮，最簡單粗暴的方法是割掉。這樣的反轉，彷彿是人類自身的基因編碼被設下的一個圈套。



1789年法國大革命，貴族和宗教特權被衝擊，人們開始摘下誇張的假髮。或許有一天，髮量多少的社會標籤也逐漸消解，人們接納了時間在自己的頭上匆匆流過的事實，這個自身設下的圈套也不再存在了。

視知TV

“脫貧脫單不脫髮”已成為了許多人的願望。脫髮以往多是40歲以上人群才會面對的問題，如今，脫髮現象正呈年輕化趨勢發展，很多80後甚至90後學生都出現了脫髮現象。

如何區別正常掉髮和脫髮嚴重？

頭髮總數大約10萬根，每天大約有0.1%的頭髮會進行正常的更新換代。也就是說，如果每天掉的頭髮沒有超過100根，那就屬於正常掉髮，否則就要考慮病理性脫髮。

有遺傳研究發現：脫髮這件事上，兒子隨父親，女兒隨母親。另一方面脫髮的樣式上面，女性脫髮無明顯規律，脫的各有特色，而男性則是從髮際線隨年齡不斷上移，逐漸成了光明頂。

關於脫髮的闢謠

1、生薑防脫髮

生薑確實有加速血液循環、促進頭皮新陳代謝、活化毛囊組織等功效，也確實有動物實驗證明了這一點，但是實驗中使用的是生薑榨汁而不是生薑。

2、拿啤酒洗頭髮

啤酒洗頭僅僅只能起到滋潤和清潔的作用，並不能防脫髮。

3、霸王洗髮水

洗髮水跟沐浴露一樣，洗掉就沒了，作用到頭皮效果微弱。

目前被美國FDA確認有效的治療脫髮的藥物是非那雄胺和米諾地爾。非那雄胺是一種口服藥物，主要通過影響激素分泌普遍用於治療脂溢性脫髮，是這類型脫髮的特效藥物。米諾地爾則是外用藥物，可塗抹於頭皮表面，刺激毛髮再生，可廣泛適用於各種類型的脫髮。

通常會使用到的幾味中藥主要有防風、何首烏、連翹、茯苓等，但其實中醫在脫髮治療上效果參差不齊，不建議首選，但輔助治療是可以的。網上類似“祖傳秘方、三天止脫、七天生髮”這樣的宣傳絕對是忽悠人的。

只適用於重度脫髮後期，並不建議早期進行首選。

關注“藥物諮詢師軍”頭條號，更多健康問答輕鬆看！

若有其他問題或觀點，歡迎在評論區留言討論。

藥物諮詢師軍

正常人每天的掉髮量在30-100根左右，如果遇到工作忙或生活壓力大，熬夜加班等精神緊張的情況，也可能引起短期內的大量脫髮。

女性的脫髮原因還可能跟貧血、蛋白質缺乏有關；而男性脫髮則往往是遺傳基因導致的，帶有“脫髮”基因的男性，頭皮上某些部位的毛囊細胞對雙氫睪酮這種雄性激素比較敏感，易出油，也易脫髮。

如果您有脫髮的擔憂或困擾，除了上醫院找皮膚科醫生對症治療之外，在飲食上還需要注意以下幾點：

①少吃甜食、甜飲料等食物，因為糖攝入過多，會引起血糖的迅速升高，從而促進頭皮出油，更易脫髮；

②多吃富含蛋白質、n-3系脂肪酸的魚類與堅果類食物，補充足夠的蛋白質，並調節體內脂肪酸的平衡，有助於頭皮的健康；

③多吃富含B族維生素的糙米、小米、紅豆、芸豆等粗雜糧，以及富含β-胡蘿蔔素的西蘭花、胡蘿蔔、彩椒、南瓜等深色蔬菜也有助於預防脂溢性皮炎導致的脫髮問題。

營養與食品衛生學碩士，註冊營養技師，高級健康管理師，王興國營養特訓班第5期學員

營養百事通

2017年的一個熱門話題就是中年焦慮！我們年輕人也焦慮啊，第一批90後已經禿了，有的學生寶寶剛上高中就開始脫髮。網友的評論也是一個比一個心碎：別人熬夜修仙，看我的頭髮怕是要成佛。預防脫髮，其實很簡單：清淡飲食、勞逸結合，正確護理就行。脫髮難看又難治，看健識君幫你妙手綰青絲。

飲食調節： 多吃鐵、碘、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(如新鮮蔬菜、水果、多食大豆、黑芝麻、玉米、黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯、牛骨湯、排骨湯、芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等）。

勞逸結合：現在年輕人工作生活壓力大，身心經常處於緊張狀態，容易產生焦慮的情緒，所以需要做到張弛有度，勞逸結合，積極尋找愛好來放鬆自己，可以通過運動、看書或者聽音樂讓自己的心態平和起來，緩解壓力。

改良習慣：養成早睡早起身體好的睡眠習慣，每天保證充足時間的睡眠;戒菸戒酒，儘量少喝碳酸飲料，多給身體補充水分，促進人體正常的新陳代謝。

正確護理 ：通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。正確護理好自己的頭髮，最短半年燙一次髮，洗髮時要注意水溫要合適，不能過高或過低，而且還要用指肚按摩頭皮刺激毛囊，可以有效促進毛髮的生長。

健識局

據說剛過去的雙十一，不少90後瘋搶的東西不是衣服、化妝品，而是各種生髮防脫產品，網絡上關於90後禿頭的討論也是越來越熱烈。

脫髮到底咋回事？我們來具體分析下造成脫髮的原因。

節食減肥

你以為節食的後果只有暴食？too young too naive！以為自己吃得少就能瘦，結果體重沒降多少，頭先禿了。

節食減肥會讓身體出於自保，主動讓處在活躍期的毛囊進入休眠期，儘可能節省一點能量消耗，優先保證身體其他方面的供能。

扎頭髮太緊

長期緊緊扎頭髮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置會發生改變，演古裝戲太多的演員就有髮際線後移的現象，比如大冪冪。

梳頭太用力、太頻繁

不要再迷信每天梳頭100下能疏通血液了，如果髮根本來就脆弱，頻繁、用力梳頭只會損傷頭皮和毛囊，讓脫髮更厲害。

長期吹風機高溫靠近吹

熱到燙手的電吹風雖然可以令頭髮快點幹，或者令造型變得輕易，但就會直接損害頭髮的蛋白質，令頭髮輕易折斷。

染燙同時進行

染髮燙髮都很損傷髮質，如果同時進行，對頭髮的傷害就是雙倍的。

一般由於節食造成的脫髮，恢復飲食、補充營養後會慢慢緩解，上面提到的那些壞習慣，加以注意也能幫助減少脫髮。人每天都會脫髮，如果你沒有連續兩個月，每天脫髮都在100根以上，那就不用擔心了。

減肥期間脫髮，一般是因為飲食營養不均衡，缺乏某些營養素導致的。

解決方法：

1、保持頭皮清潔，經常按摩頭皮

2、保持心情愉悅，調節心理壓力

3、需要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素Ｂ2、Ｂ6的穀物、菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。

除此之外還要注意保持愉悅的心情、保持頭髮的清潔、經常按摩頭皮、戒菸忌酒、用燙髮吹風時少用高溫，對於脫髮狀況會有很好的改善。

總之，在減肥期間只要注意營養，就能夠防止因為減肥引起的脫髮。

想看更多減肥乾貨，點擊【關注】就可以第一時間看到啦！

薄荷健康

對於一個還很年青，但掉頭髮就很嚴重的人來說，打擊真的非常大。嘗試過很多方法，不過確實頭髮恢復了。這裡我說說我的怎麼好的。

上學的時候，我的頭髮滿滿的，髮質略微有點硬，以前小時候只要去理髮，人家就誇我說我頭髮好。

後來大學畢業，工作以後，可能是壓力大吧，每天起床枕頭上都有不少頭髮。每次洗頭的時候，飄在水盆裡的頭髮都比較多。隨便撓撓頭，都能弄下來好幾根頭髮。

當時還沒在意，後來去理髮的時候，理髮師跟我說頭髮很稀疏了，當時還建議讓我買他賣的生薑洗髮水。當時我沒買，不過後來回來以後，我就開始瞭解相關的知識。

後來我就給自己總結了下，可能是壓力大導致的。當時因為覺得這個問題還沒必要去醫院，就到網上找方法。看到中醫說掉頭髮主要是肝臟的問題，所以就開始從養肝開始。

然後就給自己制定了幾條措施。

1芝麻糊、粥，每天都會吃

2核桃等堅果，也每天都吃，而且吃核桃還能聰明

3還吃維生素B6和魚肝油。因為掉頭髮也是因為缺少維生素b

4用溫和的洗髮水。因為已經開始掉頭髮了，不能對頭髮刺激太大，所以要用溫和型的洗髮水。

這麼堅持了兩三個月的效果。

過濾大概兩年吧，後來因為公司的原因，就辭職，換了份工作，收入嘛，當然更高了，同樣的，壓力也更大了，這個時候頭髮也容易出油，然後就又開始掉頭髮了。

然後我就繼續用上面的方式來用，但是沒有用，大概半年多的時間裡，比之前的掉的更加嚴重了。沒辦法，只好去醫院找醫生看看，醫生當時給開了藥，吃了兩個月也見效。

後來就又找到米諾地爾和非那雄胺。介紹說這個是美國經過臨床試驗有效果的方法。

一開始是用米諾地爾，用了兩個月也沒有效果，就結合著非那雄胺，一共搞了有半年，效果一般，就沒有繼續使用了。

後來我看到了一篇文章，講的是你需要對頭皮進行機械刺激，加速頭皮中的血液循環，然後讓血月帶走頭皮中高濃度的DHT，這樣就能夠防止脫髮，長出新頭髮。這篇文章有介紹具體怎麼按摩刺激的，有想了解的，可以公從號搜索啟言言，然後就能看到了。不過這個按摩不是隨便用手按就行了，弄不好會引起更嚴重的脫髮的。

然後就每天按摩15分鐘，按了個把月吧，可能是時間比較短，也沒見什麼效果。又看到一篇論文，介紹說生薑是可以生髮的，在一定劑量的情況下，生薑確實能夠生髮的，並且還有做的對比實驗。

因為自己也嘗試了不少方法了，效果都不太好。於是我就給自己定個目標，就堅持按摩和使用生薑洗髮水（非某寶購買的）。

一共堅持了4個月，頭髮就真的恢復如初了。

我覺得吧，脫髮這個問題，關鍵還是要多去試，每個人的體質不同，脫髮原因也有很多種。所以，不可能找到一個方法就能把你的脫髮治好

多去嘗試一些方法，並且堅持使用。肯定是能夠找到對自己有效果的方法的。

如果你使用了一些大家都有效的方法，而你卻沒效果，希望我這篇文章能給你帶去一些信心。

最後，寫文章挺辛苦的，還希望覺得有收穫的，幫忙給個贊！

willa1311

現代社會，脫髮掉髮太常見了。很多男性都會或多或少的出現一些脫髮症狀甚至在脫髮後期會出現禿頂的症狀。

一、脫髮掉髮的原因

脫髮掉髮的原因在於毛囊遺傳了α還原酶的敏感性，5α還原酶與雄性激素作用成雙氫睪酮，即DHT（Dihydrotestosterone），DHT號稱毛囊殺手，強力的DHT進入細胞核，對於代謝系統產生作用。尤其具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。作為熱量源的ATP（adenosine triphosphate）無法產生出來，因而無法進行毛髮的蛋白合成，會促使毛母細胞失去活力，開始出現角質化，會使毛髮進入休止期，而進入休止期的毛髮，大約3個月內就會脫髮。總而言之，DHT是脫髮掉髮的真正元兇，可對毛囊產生毒性作用，使毛囊逐漸萎縮，導致毛髮的生長週期縮短，從而引發脫髮掉髮的進程。

目前針對脫髮掉髮治療效果最好的藥物是外用的米諾地爾和內服的非那雄胺。這兩種藥物對於防脫生髮都有一定的作用，但是畢竟是藥物，後期可能會產生一些耐藥性和依賴性，還有一定的副作用，所以具體還是要在醫生的建議和指導下使用。

2、良好的生活飲食習慣

保持良好的生活習慣和愉悅的心情，不給自己太大的心理壓力，不吸菸不喝酒不熬夜，保持心情的放鬆，提高睡眠質量，可以有效防止脫髮掉髮。

飲食方面可以適當補充各種維生素、碘質、鐵質和蛋白質，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，如鮮萵苣、香蕉、黑芝麻、各種豆類等，可以減少脫髮掉髮。

3、植髮

由於脫髮掉髮多發於青年時期，對患者的形象上還是有很大的影響的，繼而還有可能影響患者的工作運程和婚姻運勢。對於這類患者植髮是最佳的選擇，植髮是一項自體毛囊移植的手術，將後枕部不受DHT影響的健康毛囊提取出來，種植到前額脫髮掉髮處。屬於淺表局麻顯微小手術，手術安全高效，不會產生排異反應，而且上去的頭髮是能夠永久保留的。對於深受脫髮掉髮困擾的患者來說，這確實是一項立竿見影、安全高效的治療方法。

小科說頭髮

專家揭秘：1種油就能根治脫髮！還在傻傻花錢治？1個妙方立生髮

北京中醫藥大學薛承瑾教授

人在不知不覺中，每天要掉60~90根頭髮，留存的頭髮也要長長0. 2~0.5毫米，這都是正常的生理現象。但由於體質虛弱，脂溢性皮炎等導致的數量較多的脫髮，應予以重視。脫髮是頭皮的毛母細胞枯竭造成的。無論是男是女，都希望自己擁有一頭魅力無比、烏黑濃密的美髮。

然而事與願違，隨著生活壓力的增長，很多人都出現在了脫髮的情況，有的甚至越加嚴重，所以當務之急就是治脫髮，今天為大家介紹一種經諸多患者朋友驗證，效果很好的治療方法，椰子油治脫髮。

1.椰子油對頭髮生長的好處

頭髮生長受眾多因素影響，除了遺傳和激素，還有飲食、習慣、整體的健康等。想促進頭髮生長，椰子油是很好的選擇，因為它與其他天然油脂不同，主要是由飽和脂肪酸、少量的不飽和脂肪酸酯、遊離的脂肪酸如月桂酸，以及其他成分組成。

頭髮的主要成分是角蛋白，角蛋白有很強的吸水性，所以無論是洗髮還是燙染，都很容易造成損傷，而椰子油中的這類油脂是由小分子組成，更容易被吸收，對角質蛋白來說親和力很強。

2.椰子油治脫髮的正確使用方法

1.單純的養護頭髮

可以在平時使用的護髮產品中滴幾滴椰子油，然後按照正常程序進行護理即可。

2.頭髮稀疏而分叉

可以將椰子油混合在發膜中，塗抹在髮絲上，這樣可以讓頭髮看起來更健康。

3.醫治頭皮發癢和去除頭皮屑

每週三次使用椰子油按摩頭皮，要確保從髮根到末端都要潤溼，每次維持大約1-2小時，然後像往常一樣洗頭就可以了。

去頭屑方法：

1）洗完頭後在小碗裡稍稍加溫椰子油

2）將椰子油抹在頭皮上，覆蓋整個頭皮，輕輕按摩

3）用毛巾裹頭髮過夜，讓頭皮充分被滋潤

4）次日早上用洗髮水洗淨頭髮

4.促進毛髮生長

使用少量椰子油按摩頭皮，能夠加速頭皮血液循環，促進毛髮生長。一週輕輕按摩3-4次可以防止脫髮！

方法：加熱一湯勺量的椰子油，抹在你的頭髮和頭皮上，輕輕按摩頭皮，保留一兩個小時，然後用洗髮水洗去。

3.椰子油對頭髮的好處

1. 促進生長

使用椰子油護髮並按摩頭皮，能使營養成分更好吸收並刺激血液循環。改善頭皮的血液循環就能確保毛囊接受所需的必需營養素，促進頭髮生長。

2.防受損

椰子油中的月桂酸是小分子量的直鏈分子，能夠滲透毛髮纖維，有助於保護髮根並防止頭髮斷裂。能在頭髮表面形成潤滑膜，降低毛小皮之間的摩擦，對修復燙染受損的髮質也很有效果。

3.保溼

頭皮水油不平衡會引起很多頭髮問題，用椰子油護髮可以從內部調理頭髮，提供足夠的水分來保護毛囊，防止毛囊纖維化，改善掉髮。

4.抗真菌

椰子油的抗菌特性能有效改善頭屑、頭癢等問題，幫助促進頭髮生長。

5.補充營養素

椰子油還是頭髮所需營養素的豐富來源，比如維生素E、維生素K和鐵等。這些營養物質對於頭髮生長以及光澤、韌性都至關重要。

4.椰子油有這些功效

1.椰子油減肥

一般的椰子油減重法多半以21天為一個週期，有些人一天三餐、每餐一茶匙純椰子油，有些則是使用等量的椰子油替代原本的烹調或烘焙用油。但不管是何者，同時還要配合以蔬菜為主的低升糖指數碳水化合物，以及瘦肉、魚肉等蛋白質，估計如此能在3周內瘦身10磅。

2.椰子油應對皮膚過敏

椰子油的潤膚功效是大家都公認的，它對皮膚過敏有一定的效果，但要看個體。

3.椰子油助排洩

純椰子油不增加身體負擔，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用純椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養生良法。

4.椰子油對傷口的癒合、消炎、止痛作用

椰子油對小傷口的癒合、消炎和止痛有顯著效果。某次，我因使用削皮刀不當，手指被削掉一層皮，鮮血直冒。恰巧當時沒有止血貼，情急之下我想起椰子油有消炎的功效，就趕緊挖了一些油抹到傷口上，然後疼痛就緩解了。之後買了止血貼將傷口包了起來，兩天後拆開一看，已經癒合得很完美了。

5.椰子油外用方法：

1.每次做面膜前，先用純鮮椰油在面部按摩1分鐘左右時間，然後再敷上面膜。

2.如果您最近皮膚有青春痘或瑕疵，您可以用椰油按摩，一定會讓您感受到奇蹟的，注意間隔一小時之後再塗抹一遍比一次用過多的油效果更好。

3.椰油是最天然的防曬霜，當您用於防曬時，請記得適時地反覆塗抹，因為汗水的稀釋與皮膚的吸收會減弱它的防曬功效。

4.秀髮的吸收能力要比皮膚差，因此在護理中需要等待的時間比較長。

6.冬季治脫髮什麼方法好？

以上為大家介紹的椰子油治脫髮的方法，對於脫髮輕度患者來說確實有一定的效果，但是如果是脫髮較為嚴重的話，就要進行進一步的醫治了，目前使用較多的是中醫治脫髮，中醫在我國治脫髮方面有著幾千年的歷史，效果較為顯著。

就比如中玉液，作為河南省非物質文化遺產，是國家和患者承認的品牌，從始至為眾多的脫髮患者擺脫了脫髮的煩惱，其中含有十餘種防脫髮的中藥材，對脫特別管用，對脫髮有九成以上的康復比例，並有效促進頭髮的生長。現在在網上也可以找到，使用很方便。

舞動的歲月

脫髮的你被柚子皮治好了嗎？3步做好就生髮！完勝千副藥，快來看

北京中醫藥大學薛承瑾教授

脫髮真的很讓人苦惱的，看著自己大把大把的頭髮相繼脫落又怎能不讓人著急？脫髮嚴重的話會引起頭髮稀鬆，甚至是謝頂，給當代的職場人士引起了很大的傷害。脫髮嚴重的人往往在公共場所自卑、抬不起頭來。很多人都為脫髮苦惱不已，所以治脫髮快生髮就成了迫在眉睫的事情了。

每次在家裡打掃衛生時，別的垃圾沒有，就是頭髮一大堆！每次洗完澡，衛生間的下水口總是有很多掉落的頭髮，所以治好脫髮就是一件迫在眉睫的事了，其實日常生活中就有很多不錯的治脫髮的方法，而且是有醫學根據的，就像今天給大家介紹的柚子治脫髮的方法，那麼如何用柚子才能有效醫治呢？

1.柚子治脫髮

由於柚子皮的清潔能力很強，同時效用溫和，所以很適合脫髮早期的朋友使用。同時，柚子皮還能補充毛囊所缺的一部分營養。

2.柚子皮洗頭的具體步驟

柚子皮洗頭的操作方法非常簡單，具體如下：

1.將柚子皮切成小丁，煮水，放涼；

2.去掉柚子皮水中的殘留渣滓，用留下的清水清洗第一遍頭髮；

3.用柚子水清洗完頭髮後再用洗護產品正常清洗一遍；

4.把第二次清洗時用在頭髮上的護髮產品用清水沖洗乾淨即可。

3.柚子皮洗頭有哪些好處

1.控油

柚子皮中含有與洗滌劑中的表面活性劑成分類似的雙親分子成分化合物。具有很好的去汙去油能力，所以用柚子皮洗頭可以緩解頭油過多等情況，減少油脂分泌。

2.去屑

柚子皮具有超強的清潔能力，並且對於頭皮沒有明顯的刺激作用，有助於溫和去屑，保持頭髮的乾淨清爽。

3.柚子核護髮

用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。

4.修復受損髮質

對於經常染髮或燙髮的人來說，頭髮乾枯、易折斷並不是一件新鮮事，柚子皮洗髮則能有效改善這個問題，因為柚子皮中含有大量的蛋白質、纖維和油脂，可以補充受損髮質所欠缺的營養。

4.柚子皮的其他妙用

1.柚子皮煮水治小兒肺炎

將柚子皮晾乾，切塊，放入鍋內，加適量水，一起煮開，連開幾次後，把煮的湯倒進碗內給患兒喝下，連喝幾次就會好。

用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌用。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。

3.潤肺祛火、止咳

溼氣比較重的地方，人們比較飲食偏辣，可排解體內溼氣。但這樣身體很容易上火，呼吸道、胃腸道疾病也常犯。潤肺止咳就靠它—吃柚子皮。

4.止咳

先把外面那層光滑的皮削掉，然後煮三四分鐘直至柚子皮全部吸水發脹。然後把柚子皮放入冷水中，把裡面的苦水擠出，再浸泡在清水中，做菜前擠幹水切塊，清炒或加肉末一起炒就可以了。

5.消食快膈、化痰

最簡單的吃法就是先曬乾或者烘焙乾後密封保存起來，當家里人咳嗽時，取點幹柚子皮燉水，放涼後加入少量蜂蜜飲用，對緩解咳嗽有一定作用。

5.柚子也有禁忌：

1.柚子不能與某些藥品同服

臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

2.服避孕藥的女性應忌食

如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。

3.柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉。 故身體虛寒的人不宜多吃。

6.冬季如何防脫髮

1.用牛角或木製的梳子梳頭，以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮。

2.少燙頭，少染髮，控制洗頭的次數，洗髮液選擇柔和含鹼性低的，洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。

3.睡眠方面既要保證質量，又要保證時間，早睡早起，使精血充足才不至於脫髮。中醫認為晚11時—早6時是養精蓄銳的最佳時間。

4、飲食方面的調養也是非常必要的，選擇一些養血潤燥的食物比如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶製品等。

7.冬季如何治脫髮

以上為大家介紹的柚子治脫髮的方法對治脫髮方面，有著不錯的治療效果，重要是按方法去堅持使用，對於輕度患者來說很不錯，不過如果如果脫髮就為嚴重的話，就要採取進一步措施了，例如中醫治脫髮，中醫在治脫髮方面有著很豐富的經驗，且療效顯著。

放眼回顧，近十幾年來，中醫療法治療脫髮備受患者推崇，國家也越來越重視中意的發展，就比如中玉育榮液，它相比其他產品效果較好，其中含有十幾種較好的針對治脫髮的藥材，且得到了患者和專家的一致好評，作為河南省非物質文化遺產，對脫髮有九成以上的康復比例，現在在網上也可以找到，很方便。

關鍵字: 健康 我來 發行業