愛耿視音頻剪輯者
隨著生活水平和質量的提高，脫髮現在已經成了現代人都存在的一個問題，也使得越來越多的人都在關注脫髮，脫髮也呈逐漸年輕化的狀態在慢慢發展。90後作為這一主要群體，在正當年的時候脫髮，不僅影響顏值，還波及到了日常生活。
年輕人脫髮的原因
1遺傳因素
男性脫髮具有一定的家族聚集性，表現出多基因遺傳遺傳傾向，所以也是導致年輕人脫髮的一種原因。調查表明，家族中有脫髮的發病率明顯高於無家族史者。
2皮脂作用
皮脂分泌旺盛是導致年輕人脫髮的另一重要因素。有文獻報道減少皮脂分泌有助於脫髮症狀的改善。
3上網和打遊戲
現在PC端和移動端遊戲越來越多，很多年輕人都投入大量的精力和時間在遊戲裡，研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫髮。長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮的局部血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。
4熬夜
研究表明脫髮與睡眠時間長短無明顯關係，但可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚也與脫髮有關。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮。
5吸菸
吸菸是脫髮的危險因素之一，但香菸中具體那種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。
脫髮該注意什麼
1.頭髮的養護。
年輕人脫髮，平時要注意對頭髮的養護，不要頻繁地去理髮店洗頭髮，染頭髮和燙頭髮，因為劣質的洗頭水和染髮劑會嚴重傷害頭髮的髮根，不要以為自己年輕就胡亂對待自己的頭髮。
2.飲食注意。
年輕人脫髮，可能是在飲食上沒有注意。很多年輕人飲食不規律，或者為了減肥而節食，導致頭髮生長的營養跟不上，身體缺乏各種微量元素會導致脫髮。所以年輕人一定要注意科學的飲食，一日三餐進食營養豐富的飲食。
3.生活習慣。
年輕人正是為了生活和工作奮力拼搏的時候，不要因為忙碌而忘記了良好的生活習慣，不管多忙，請保證充足的睡眠時間，不要熬夜。也不要為了很多的情感瑣事傷神，保持一個良好的心態。
年輕人脫髮，不要著急吃藥打針。應該先堅持用物理療法治療脫髮。每天堅持給頭皮做做按摩，促進血液循環。每天用木梳子梳理頭髮，梳頭髮的時候注意順著頭髮梳，遇到打結的地方要輕輕解開。
好的習慣是需要慢慢養成的，治療脫髮是一個循序漸進的過程，只要我們明白了它產生的原因和表現，加以控制，終會有撥開雲霧見青天的一天。一些脫髮比較嚴重的發友，還是要去醫院檢查一下，因為千人千面，別人的經驗不一定較適合你。
迪麗冷巴dear
現在很多年輕人之所以會年紀輕輕就出現脫髮掉髮的情況，是因為頭髮的營養來源於腦部頭皮，如果長期生活在壓力過大的狀態，腦力活動量太大，血液和氧氣在供應到頭皮部位時不足夠頭髮正常生長，毛囊提供的營養不夠頭髮生長時，頭髮就變得脆弱，易乾枯掉落造大量的脫髮掉髮。所以當我們面臨不正常範圍的脫髮掉髮時，一定要
學會自我減壓。一旦出現脫髮掉髮，要調整心態保持輕鬆，不要過於憂心忡忡，諱疾忌醫。脫髮是可以預防和治療的，這點我們一定要科學看待。另外就是脫髮掉髮人群不要長期戴帽子，空氣不流通會加速脫髮。誰能幫我，掉髮我該怎麼辦？面對這些，小編為那些長期處於緊張狀態下生活的年輕人提供一些建議，在感到壓力非常大的時候，及時在忙碌，請學會一些自我調節的方法。
首先一定要要有好的心態，有良好的心態前提下壓力就會成為促進個人成長的“激素”，可以選擇下班後讓自己去商場犒勞一下自己或者來瓶紅酒。如果性格喜鬧的話可以積極參加一些社交活動，把愉快的活動列入日程，培養個人愛好，從而調節自己內心情緒，釋放壓力。
其次是轉移法是解決壓力大掉頭髮怎麼辦這個問題最常用的釋放壓力的方法之一。比如，壓力大的時候，可以運動、彈琴、看書，把自己的目標轉移。轉移法並不是逃避問題，而是給自己精神上一個緩衝和調節的時間，最終用更理智的思想解決問題。
科發源養生組
聽說最近的90後都在關注脫髮問題
脫髮堪稱現代年輕人
所擁有的最大煩惱
護髮素和精油已經阻擋不了
嗖嗖往下掉的頭髮
90後驚悚一幕：
現在別人勸你別低頭
不是因為你的王冠會掉
而是你的一大撮頭髮會掉
已經準備要團購霸王了！
那麼這些最多28歲的90後脫髮的原因是什麼呢？
看一看現在90後的生活作息變化，十幾年前的年輕人不打王者農藥，沒有遍地的KFC，禿頭少見，更不知道植髮這回事，現在呢？十二點後睡覺還算早吧！
據一份男性脫髮人群年齡分佈相關調查：20歲之前佔12.13%，21-30歲佔17.26%，脫髮問題越來越年輕化。
所以由次來看，掉髮的主要原因：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。尤其是現代人都喜歡熬夜，這是極其不好的，熬夜會降低人體的新陳代謝從而導致脫髮。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌雄性激素失調後，就很容易引起頭髮的脫落。
4、外界對頭髮的化學或物理性傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利於毛髮的生長。
阿Q說
因為現在的年輕人生活壓力比較大，生活作息不規律，這些都是導致脫髮的主要原因，要想改善脫髮現象，首先要改變飲食習慣，不要偏食，不要挑食，保證飲食的均衡，不要經常熬夜，保證足夠的睡眠，最主要的就是要保持一個良好的心態，精神壓力不要太大。
出現脫髮的情況多數都是自身的毛囊出現了問題想要治療脫髮首先要明確自身的脫髮情況是由於什麼原因導致的，其次就是毛囊目前的脫髮情況，針對不同程度的毛囊情況採取的治療方式是不一樣的毛囊處於萎縮狀態通過保守的方式還是可以起到一定的效果如果毛囊處於閉合壞死狀態的話保守的方式將不起什麼作用，這個時候可以考慮採用植髮的方式來進行治療！
星月漂流年
這是由於現在很多人都喜歡熬夜，導致睡眠不足，失眠，而導致脫髮，一些人會因為常吃油炸食物，油膩食物，而導致脂溢性脫髮，有些人因為工作競爭，而導致壓力過大，過度疲勞，有些女性還會因為節食減肥缺乏營養內分泌失調而導致脫髮等等，還有一些遺傳性的脫髮。有脫髮情況要及時去醫院治療，對症下藥才有效果。
科發源三號
為啥接觸電子產品太多，輻射大，壓力大，熬夜多，生活習慣作息不好，抽菸喝酒燙頭
用戶9323762271579
因為現在的年輕人的生活壓力很大再加上作息的不規律和生活方式的影響造成的脫髮也就越來越偏向年輕態的這麼一個狀況
一個流浪的小花
因為現在的年輕人的生活壓力很大再加上作息的不規律和生活方式的影響造成的脫髮也就越來越偏向年輕態的這麼一個狀況
