枸杞現在對於大多數家庭來說都不陌生，可以說是家喻戶曉，枸杞也是藥食同源的中藥材，很多家庭把它當做延年益壽的養生之品常常服用，那枸杞子到底有哪些作用呢？枸杞善補陽，還是善滋陰？其實很多人是有點迷糊的。
枸杞子
枸杞子又叫狗奶子，紅耳墜等。在中醫看來枸杞子性平，味甘淡，枸杞子入腎，胃經。善滋陰。可以長期食用。枸杞子具有滋補肝腎，明目，潤肺的功效。
枸杞子
枸杞子功效多
1補腎強身
枸杞子
枸杞子作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素的含量，達到強身的功效。
2明目，防止眼睛乾澀
眼睛乾澀
枸杞子中胡蘿蔔素含量顯著高於水果，蔬菜，還含有維生素E，維生素d,磷脂等成分，這些都是眼睛所需要的必須營養，因此，食用枸杞可以明目，所以枸杞常常又叫做“明眼子”歷代醫家治療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物昏花以及夜盲症，就常常配伍枸杞子食用，常見的中藥有杞菊地黃丸。
手機
3養肝
枸杞子除了可以滋肝陰，還因為枸杞子中含有胡蘿蔔素，甜菜鹼，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C和鈣，磷，鐵等成分，具有增強白細胞活性，抑制脂肪在肝細胞中沉積，促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎，中心性視網膜炎，視神經萎縮等療效顯著。
疲乏
4提高免疫力
枸杞子入胃，腎經，腎為先天，服用枸杞子可以提高免疫力，體質虛弱，抵抗力差的人群適合經常服用枸杞。枸杞子對糖尿病，血脂異常症，肝功能異常，胃炎等都有一定的治療作用。
注意
養生
枸杞雖好，不可以過量使用，一天10克左右比較合適。
高血壓，性情急躁的人群慎食枸杞。
枸杞子也為補藥，感冒發燒，腹瀉等患病期間，最好不要吃枸杞，防止閉門留寇。
分享到:
閱讀更多 靈蘭祕語 的文章
