夏至，是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至日這天，整個地球上除南極點和南極圈內的極夜地區外，所有地點的日出方向都是從東北方開始的，在西北方落下。
“冬至餃子夏至面”，好吃的北京人在夏至這天講究吃麵。按照老北京的風俗習慣，每年一到夏至節氣就可以大啖生菜、涼麵了，因為這個時候氣候炎熱，吃些生冷之物可以降火開胃，又不至於因寒涼而損害健康。夏至這天，北京各家麵館人氣很旺。無論麵館的四川涼麵、擔擔麵、紅燒肉面還是炸醬麵等等，各種麵條都很“暢銷”。灼灼烈日下
人們往往期盼秋日的涼爽
而忽略了夏季本身的美
其實正是因為有無數生命的舒展
夏天才如此熱烈
漫長的白晝固然難以日暮
驟然的暴雨也總讓人心急
但打開窗子享受微涼
生命個體無論大小
自得其樂都能快樂度夏
最後，送上一首韋應物的《夏至避暑北池》給大家
晝晷已雲極，宵漏自此長。
未及施政教，所憂變炎涼。
公門日多暇，是月農稍忙。
高居念田裡，苦熱安可當。
亭午息群物，獨遊愛方塘。
門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。
綠筠尚含粉，圓荷始散芳。
於焉灑煩抱，可以對華觴。
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