嘿，你來了
若我是白日，你便是那山，依你起 ，依你落
朝朝暮暮 千秋萬代
2018年9月6號
星期四
用美食治癒你的胃
天氣微微涼
秋風剛剛好
迎來了金九銀十的好時光
嘻嘻~
小九又來推薦美食啦
好吃的都給你
統統給你
火爆推薦
一款小孩特別喜歡吃的零食
薯條大王~
薯條本身並非是大家眼中的“身材殺手”，而是一種營養的“減肥良品”。薯條的製作材料是馬鈴薯，馬鈴薯富含大量的膳食纖維有助於人體更好地消化吸收，是控制體重的好選擇。它還是低卡路里食物，不含脂肪與膽固醇，普通大小的馬鈴薯每個只有100卡路里的熱量。此外馬鈴薯富含鉀元素，含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的鉀元素含量都高。因此，進食馬鈴薯是有利於減肥的。
薯條做法
01 準備一個長土豆，去皮，洗乾淨
02 切成同等7毫米的土豆條
03 將土豆條冰凍4小時放硬，拿出
04 油溫控制在180度，炸5-6分鐘
05 油瀝乾，撒上鹽巴，配上一袋甜甜的番茄醬，安排~
美滋滋的薯條大王沾上酸酸甜甜的番茄醬
你確定不pick一下嗎？
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