最近發現，嘴巴里長了許多“白疙瘩”，用手摳下來又臭又硬，久了之後還會變黃、變黑，每天都能感覺到自己口臭，很煩惱，究竟這是什麼呢？
嘴巴里摳下的“白疙瘩”，究竟是什麼？又臭又硬，還塞牙卡喉嚨
這是一種口腔結石，主要分為2大類：扁桃體結石、牙結石，分佈在扁桃體隱窩中和牙齒縫隙、牙齒與牙肉連接處，起初為白色軟體物，經過時間的氧化變硬後，可形成又臭又硬的結石，顏色白偏黃，可併發口臭、牙黃、牙肉腫痛、咽痛等問題。
口腔結石的出現，大多數都與這些因素有關
1、牙膏有損傷黏膜和牙釉質風險，造成食物殘渣積存形成結石；
2、口腔環境發生改變，PH值呈強酸性，退化了細胞形成結石；
3、唾液流動性差濃度較高，越是濃稠口越幹，越容易沉澱形成結石；
4、滋生各種口腔細菌，造成蛋白質分解釋放鈣鹽，氧化形成結石；
5、隨著扁桃體和牙齒變大，凹凸不平容易積存殘留汙垢形成結石。
對於嘴巴里摳下的“白疙瘩”，採用3物就能清乾淨
1、鑷子
部分還沒有氧化變硬的結石，可利用鑷子輕輕的將其取出，如是自己不方便或是不懂得如何操作，也可以去口腔部門，讓醫生幫忙取出。
2、鹼性白堊除牙垢非離子牙膏
這不是普通的牙膏，含有鹼性的白堊（è）成分，帶顯著的細微顆粒，具有出色摩擦消除結石、提亮牙齒作用，對黏膜和牙齒不懼刺激和損傷，還能中和口腔強酸值，是應對口腔結石的理想之物。加上添加的清潔成分源自植物萃取高活性非離子，特性低泡沫清潔效果好，可對凹凸不平和褶皺處進行高效殺菌除口臭，是眾多牙膏不具備的。
3、檸檬白醋濃鹽水
檸檬酸呈鹼性，同以上牙膏一樣，具備殺菌除口臭功效，只是效果沒那麼顯著，加上白醋的腐蝕功效和濃鹽水的殺菌功效，有減少口腔結石作用，對牙齒和口腔有一定刺激，只能用棉籤蘸取少量塗抹來減少。
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