胃病是“纠缠”现代人最多的一种病了，主要的表现就是胃痛、胃酸、胃胀、胃寒等等。为什么现在有胃病的人越来越多了？
这跟现代人的生活习惯有很大的关系。
现代人因为压力生活节奏十分快，没有了以前“慢”的生活节奏。每天早上急急忙忙上班上学，没有时间吃早餐；中午开个会没有时间煮饭，就去吃快餐、外卖；晚上加班到深夜，晚餐没有吃直接宵夜了。长期这样的习惯，胃一定会出现问题。
还有部分人喜欢吃大鱼大肉、煎炸烧烤、夏天爱喝冷饮啤酒，也会造成胃寒等各种胃病。
想要胃好，记住这3个方法，一用就好。
1、代代花茴香茶
胃不好可以喝一些养胃的茶，推荐《金匮要略》中比较出名的一个方子：代代花茴香茶，它是代代花、小茴香、莱菔子等多种中药成分组合而成的，具有养胃、暖胃、促进消化等作用，适合日常胃不舒服的人。具体的做法如下：
做法及用量：代代花5克，小茴香6克，莱菔子10克，砂仁5克，藿香3克，紫苏5克
做法：所有材料需要清洗的先用清水稍微清洗，再放入锅中加清水500毫升，大火煮开，转成小小火煮15分钟，继续焖10分钟即可。
代代花具有消食、和胃的作用，胃胀的人适用；小茴香具有止痛、和胃的作用，适用于胃疼、胃寒的人；莱菔子能够减轻胃胀；砂仁具有开胃、止泻的作用，用于胃寒；藿香用于脘腹胀满、呕吐、泄泻；紫薯具有和胃作用，胃胀、胃疼皆可用。
代代花茴香茶可以自己做，也可以直接选择茶包。自己做需要把控各成分之间的比例，茶包更加方便冲泡吸收也更好，看个人选择了。
2、中医针灸
中医比较常用针灸的方法来养胃。针对养胃，可以针灸足三里以及中脘穴这两个穴位，晚上的时候针灸效果会更好。
3、中医推拿
推拿也是中医比较常见的一种方法。推拿一般是按摩脚底的穴位来刺激经络，跟针灸有一点类似，但比针灸更容易接受。
以上这三种方法都是中医常用的方法。为什么不介绍吃什么药物呢？因为药物对身体的影响比较大，而且胃病基本都是慢性的，不适合长期服用药物。而上面这三种都没有副作用，长期坚持胃1天好过1天。
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