秋天到了,多給孩子吃這道菜,既可以補鈣益智,又能促進身體發育
秋天到了,天氣現在是有點微寒的,每個家庭都喜歡煲一些湯,因為煲湯是可以增加一些熱量的,秋天非常適合煲湯喝,這段時間有點忙,沒什麼功夫煲很麻煩的湯,只能煲一個非常簡單的湯了。今天給大家帶來的是豆腐魚丸湯,這道湯網上流傳叫做快手湯。
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魚丸在南方是很受歡迎的,不管是吃火鍋還是煲湯,在南方都很喜歡放一些魚丸或者說是肉丸在鍋裡面,這樣是既可以吃到魚丸又能和湯,味道非常鮮美。但是北方人喜歡在煲湯的吃一些小雞燉蘑菇和白菜粉條這一類型的。南方人和北方人的口味可以說是大不相同吧,各有各的喜歡。
正宗美味的快手豆腐魚丸湯
準備食材:豆腐、魚丸、小白菜、蝦皮、食用鹽、食用油、胡椒麵、生抽。
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製作步驟:
1、先把小白菜放在水中清洗乾淨,然後撈出來瀝乾水分,再把豆腐切成小塊狀。
2、準備一個鍋,在鍋中放入適量的清水,然後開大火加熱,等到鍋中的水煮開以後,再放入魚丸,然後開中火,等到魚丸熟透浮在鍋中的時候,放蝦皮進去。
3、然後把豆腐塊放進去一起蒸煮,等到水再次燒開的時候,用筷子輕輕的攪拌一下,然後放入小白菜,再放一些胡椒麵、生抽和食用鹽,等到水燒開以後就可以了。
現在就可以出鍋了,這道美味可口的豆腐魚丸湯就做出來了,味道十分鮮美,喝完一碗還想喝第二碗。小孩子喝的話,可以不放胡椒麵哦,胡椒麵也可以是放在碗中的,不一定要放在鍋裡面。
我比較喜歡放胡椒麵的豆腐魚丸湯,喜歡其他的食材的也可以放一下,味道絕對是美味的,鮮嫩可口,喝完絕對上癮。現在身體正在成長的小孩子可以多喝一些,能促進小孩子的身體發育,並且還能給孩子補充鈣質和增加小孩子的智力。
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