今天是我們的傳統節日八月十五中秋節，王老師祝大家中秋節快樂！闔家團圓！身體健康！
中秋節
每到節日我們做的最多的就是聚會，胡吃海喝。腸胃不好的朋友呢，可能還要難受幾天，感覺休息比上班還要累。為什麼會出現這樣的情況呢，就是因為一放假，自己一放鬆，打亂了我們自身的生物鐘了，也就是我們說的過節綜合徵。
胡吃海喝之後，如果感覺腸胃難受發脹，王老師告訴你一個穴位，自己可以按摩一下，能有很好的緩解幫助作用。這個是什麼穴位呢？我們一起往下看。
中脘穴，為奇經八脈之中任脈上的穴位，主治疾病為:消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐等症狀。
這個穴位在什麼部位呢？取穴的時候人平躺，位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
當出現上述症狀的時候呢，可以採用手指按壓即可，按摩五分鐘，感覺發酸發脹即可緩解病痛。或者家裡面有艾灸的話可以採用溫灸的方式效果會更好。
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