经常听到家长反应，给自己的孩子吃得好穿得好，为啥孩子还是不长个爱生病呢？邻居家的孩子今天4岁了，非常胖，感觉吃的东西都没用在长个上，全都用在长肉上了。邻居一家都非常疼爱孩子，可是孩子越来越胖也不免会担心，就带孩子去检查，检查结果就是孩子脾胃虚弱。
脾胃系统对于孩子来说是非常重要的，被称为“小儿后天之本，气血生化之源”。然而很多家长对孩子脾胃的重视性并不高，家长只想着孩子能健康长大高、智力发育好，却不知道长个和智力发育和脾胃有着非常重要的关系，如果孩子脾胃虚弱，那么身体的发育和健康必然会受到影响，孩子容易积食生病，长不高。
怕凉：寒凉是脾胃的大忌，寒凉会对孩子脾胃造成严重的伤害。秋季已经到来，温度开始转凉，但是市面上凉食仍然存在，冷饮等凉食都会让孩子脾胃虚弱，形成积食。另外这时候如果家长不注意孩子腹部的保暖也容易让脾胃受凉，容易积食。
怕湿：湿气是孩子脾胃天敌，中医认为，脾胃具有“土”的特性，土易吸水，所以湿气容易伤脾。如果孩子湿气重，那么脾胃也必然虚弱，这时候形成积食，也会影响孩子的健康发育。
怕思：思伤脾，现在孩子作业量比较多，普遍都有脾胃虚弱的情况，这也是因为孩子用脑较多，从而导致脾胃虚弱。另外如果家长经常教训孩子的话，也容易造成孩子思虑过度，从而脾胃呆滞，运化失常，积食也容易形成。
孩子脾胃虚弱脸部一般会发生3种变化，分别是面色变黄、鼻翼发青、口唇发红。中医理论认为人体内的病变，会由其外表表现出来，脸部是人体健康重要的表现区。这几种变化都需要家长日常仔细的观察，及时发现，也要抓紧帮助孩子调理脾胃。
第1招：强脾去积喝乳清
寡糖乳清能够增强孩子脾胃运化，促进孩子肠胃蠕动。主要通过促进双歧杆菌和乳酸菌的增殖，从而调节肠胃菌群，让孩子补充的食物得到更充分的消化。另外寡糖乳清通过增强脾胃的免疫，促进脾胃的发育，让脾胃的运化能力越来越强，也有助于积食的消化。
第2招：补脾化积多按摩
给孩子按摩其实也是小儿推拿，家长掌握好了方法，能够有效增强孩子脾胃，消化积食。日常家长可以用一些简单的手法，比如揉肚子，肚子肚脐位置的穴位叫做神阙穴，帮助孩子揉神阙能有效促进积食的消化，还能促进身体增长、智力发育。
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