糖尿病已成为我国非常常见的一种疾病，经调查显示，我国患有糖尿病的人已经有一亿之多，且还在呈现不断上升的趋势。一般人患上糖尿病，出家族遗传因素外，大多数是由于不良的生活习惯造成的，高脂肪高热量的饮食习惯加上少运动，导致肥胖人群与日俱增，而随之而来便是糖尿病。
五十岁的王女生，患2型糖尿病5年了，服用过各种降糖药物，至今血糖依然不达标：空腹血糖12mmol/L。她是如何治疗的，为何血糖一直居高不下呢？她都用了哪些药物呢？
1.消渴丸，每次10粒，每天3次。一天用30粒消渴丸，2天后就出现了低血糖，她就停用了。
2.二甲双胍，每天3次每次1片口服后，出现了腹泻，坚持2天又停药了。
3.口服了拜糖平，一天3次每次1片，她认为空腹降糖效果不好，所以1个月后又停了。期间医生建议她应用卡司平（格列酮类药物），患者因不熟悉此类药物，不愿意使用。
这五年来，她唯一没有做的，就是并发症的筛查。她的治疗经历能给我们哪些启示呢？
1.血糖控制效果不好，与她没有按照防治指南介绍的治疗路径有很大的关系，更不愿意听从医师的指导，固持己见，糖尿病患者一定要严格遵守医师的指导意见。
2.没有及时联合用药，单一药物的治疗效果，比如二甲双胍、磺脲类，包括单一应用胰岛素，都在第一年效果最佳。但是随着病史的延长，到了第6年效果逐渐下降，仅仅单用一类药物，即传统的单一治疗已经不能满足糖尿病控制。
3.始终使用药物治疗，没有采取饮食和运动干预治疗。事实上，生活方式的控糖效果与某些降糖药物相当。
宜多吃些天然食物，尤其是有降血糖功效的食物，比如以下2种：
1.银耳
研究表哥，银耳中含有银耳多糖，它能有效降低胰岛素活性，从而延缓血糖上升。
2.糖尿灵
糖尿灵学名绿萝花，是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，是药食两用的药材。因其能治疗糖尿病，所以，藏族人习惯管它叫"糖尿灵"。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，可治疗血管炎、因上火炎症导致的咽喉肿痛，它能杀灭外来入侵的病毒和细菌，是植物抗菌素。
研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分。因此，用绿萝花泡水喝，能治疗糖尿病。在小白鼠实验进行的过程中，研究人员还发现，绿萝花能扩张血管，清除血液淤堵，可以防止血管过早老化，对于"三高"，能实现"三降"。也正是因为绿萝花有很高的药用价值，所以，它也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。
用法：取四五朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
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