尼洋河東岸和北岸的尼洋河風光帶是從林芝老縣城的達則路往米瑞鄉方向走，經過林芝軍分區，在達則村附近。如果僅僅是要進雅魯藏布大峽谷，也可以考慮走這條水路，整體費用遠遠低於大峽谷門票。沿途經嘎拉村（桃花村）、達則村、達則二村、扎那村、娘歐村、林芝老渡口即娘歐碼頭、玉容增村、通麥村、色果拉村、米瑞村等村。
說是水路其實就是過渡尼洋河，僅僅一小段差不多十分鐘吧，人車一起渡船過河。經過的幾個村子都很好走，就是一路往前再往前，不過全是土路，車子一過後面揚起漫天灰。這段沒有班車，只能包車。
一過渡後就能看到一個三岔路口，分別前往仲薩村、索松村、派鎮，也就是說，過渡後即是仲薩村，繼續往前就是索松村啦（全是土路），右拐過橋即去派鎮（公路）。
如果從八一過來，倒是可以考慮走尼洋河風光帶，買水路門票就可以了，徹底避開了大峽谷的天價門票。我們是回程走的這條線，僅支付一車50元的擺渡費用，一路拍照過來差不多花了四個小時吧。
尼洋河是雅魯藏布江的一條小支流，發源於米拉山西側的錯木樑拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，全長307.5公里。其源頭為古冰川作用的圍谷，在傳說中是神山流出的悲傷眼淚。尼洋河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，號稱是林芝人民的“母親河”。
遊覽記錄：
計劃上午在索松村溜達拍照，午餐後休息下離開，過渡尼洋河回八一鎮，這樣正在可以在下午的柔和光線拍尼洋河風光。沒想到諾布一直找不到大點的車（我們有五人），只有一輛五座的越野車。諾布一直電話調度，終於聯繫上另一輛越野車可以讓陽光拼車，我們四人則坐諾布的車。那輛越野車急著走，沒好意思讓諾布為難，走吧。
今天行程：大峽谷出來打橫走老渡口——尼洋河——達則村——嘎拉村——八一鎮。
索村村出來就是吞白村了，昨天走過了今天也就不停車啦，很快就到了渡口，排隊等。
差不多等了半個小時左右，很快就輪到我們了。可別小看這一艘小船，可以過渡三輛車呢。
很窄的江面，一會兒就停靠上岸了。藍天白雲映襯雪山，很美，就是灰塵太大，整得你沒心思慢慢拍。
在米瑞村眺望苯日神山。
藏區八大神山：卡瓦格博峰、岡仁波齊、喜馬拉雅山、苯日神山、尕朵覺沃、雅拉神山、墨爾多神山、阿尼瑪卿。
苯日神山：苯日神山位於林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區，即今西藏昌都境內。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄託給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。
在西藏眾多的神山中，沒有一座像苯日這樣，你幾乎不能從外面看到它的面目。苯日山沒有一座十分突出的山峰，而是由一組山巒攢聚在一起，總是雲山霧罩，即使身在山中也難識苯日真面目。多少“老西藏”對苯日也都知之甚少。它就像一個神秘的死角，卻是西藏的根源之一。
剛拍完苯日神山往回走，“叔叔好”、“阿姨好”，悅耳的童聲響起，回頭一看，二位可愛的小蘋果笑盈盈地站在路旁邊。這普通話講得太標準了，第一次進藏的我家先生表示很詫異，問在哪裡學的普通話，說是幼兒園教的。
現在所在的位置，就是昨天從大峽谷進來時的對岸。能行的話，還是二條路都走吧，各有各的美。
小貼士：春天的水位很低，但很清澈，如果是夏天和秋天來，水位高且渾濁。
諾佈告訴我們，這是天葬臺。我對天葬臺沒有太大的好奇心，遠遠的拍幾張走人。
路過嘎拉村，林芝桃花節開幕的地方，進入要門票。理論上來說，林芝波密一帶的桃花都很美的，收門票的村子一般是旅遊團的多，我們都過而不入。
計劃到了八一找個地方午餐，然後去喇嘛嶺寺和布久拉康，可惜諾佈下午有事，遺憾放棄。
下集預告：滇藏行·波密桃花開
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