谁无虎落平阳日，总有东山再起时。有朝一日风云起，吹尽四海与八荒。人就是这样，用起来顺手的东西，就老喜欢用。练拳也是，总有特适合你的劲和拍子，怎么练怎么有，就进去了，不想出来。有的活儿看似平常，可分谁用，到了别人手里，活了，出神入化的，你就要留意了。里头东西不同，驾驭方法就不同，从此有了天壤之别。学拳，就是学道理，别傻练，要多体悟。人身金贵，能感天动地，但需要激发出来。好比，人在天灾面前，浑身会有惊骇之感。感触颇深之时，身上就有了悲恸力量。所谓，万物大同，同体大悲。个体好修，共业难除。人是不破不立，拳是不悟不成。各门武学，各有境界。练拳讲缘分。要练出东西，除了积淀，还要看契机。时辰一到，想不成就都难。年轻人听着迷信，换个词儿就懂了，时辰就是机会，机会来了把握住，能换天改地。
太极拳有四大功劲～拧摆摇旋。其中首推，拧劲为尊。说明此劲的重要地位。太极拳主劲，是掤劲，但不是功劲。主劲是，主要形态，它是结果，而不是练功方式。比如掤劲主攻的是圈儿，而怎么练圈劲？就不能拿掤捋挤按四正手练，要用其他的劲才行，否则出不来功，只得了个形。功劲是什么？很简单，功劲就是出功夫的劲。你拿结果练结果，永远练不出来。比如练掤，就要用拧劲，否则很容易练成了撑劲。撑劲好不好，当然好，可还没练完。掤是结果，撑是过程，而拧就是方法。要拧就要了解什么是螺旋，看过拿改锥往墙上拧钉子吧，沿着一条直线，螺旋前进的劲叫拧劲。形意拳叫钻劲。很多人练掤劲，只知道撑胳膊，硬硬的，越练越僵。掤要撑，更要拧。老人看人打拳，就看你拧的上拧不上，拧不上就是空转，拧的上，而且越绞越紧，掤劲的圈就出来了，以前拧劲也叫拧巴劲。不要拧在手上，要浑身上下的拧。拧不是晃荡，浑身乱晃出不来拧劲。要固定一节，再动一节。打个比方，还说往墙上拧钉子，这就是练拧劲最好的例子。钉子是固定的，改锥也不能乱晃，怎么拧呢？不用教，一定是激发了肘劲，螺旋前进的助力，是肘画圈，一兜一裹的，来回递进。这就是定梢节，动中节的拳术原理。不光是肘动，一旦定住梢节，浑身的劲就来了。身沉坠，脚蹬踏，后开胯，逼命门，抱住丹，一鼓作气，周身瞬间一拧，劲就喷涌而出。说着复杂，就是一秒钟的事，练熟了拧劲，就是一个小身法。
相传，杨露禅广平府家中有两口大水缸，平时练功，用盐碱水沁粗麻绳练习拧劲。一下撩开，瞬间一拧，能将麻绳拧的笔直，劲力骇人，这手功夫又称为布棍。其子杨班侯深得此劲精髓，与露禅搭手，一捋之下，露禅没动，遂又突发拧劲，将露禅双袖拉脱。露禅深以为许，赞班侯，孺子可教也。掤是复合出来的劲，拧劲是它的精髓。有些人把掤误会成了撑，结果与人过手只会招架，因为掤不住对方，反倒弄巧成拙了。掤是什么？掤就是磕！不会磕就不会掤。磕法精髓，是拧劲。一磕就拧，打上也拧，一下子就完事儿了，你这么玩，是出直劲强度的两倍以上。都知道画大圈打拳，公转做的非常到位，没几个自转也好的，就是忽略了拧劲。故而，太极拳讲，大圈不如小圈，小圈不如没圈，这里的没圈，是把圈练没了。看的见还好说，看不见最可怕。说一个人偏执别扭，就会用拧巴这个字眼。做人，不能拧巴，但与人交手，就要让对方别扭，你让他玩顺了，你就必败无疑。武术就要我顺人背，没道理可讲。拧劲，一上手就钻进去，不和对手正面交锋。针锋相对的劲，武术不取。胜负关乎实力，更取在于天意。不要总以为，天下无敌。也不要用好高骛远。人低调，是因为明白了。人高傲，是因为有了。瞒人不好，骗自己更不好，以诚相待，最好。正所谓，水月通禅寂，鱼龙听梵声。惟怜一灯影，万里眼中明。
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