陽光
杜仲性溫，味甘，具有補肝腎，強筋骨，降血壓的功效，多用於肝腎不足，肝腎虧虛，腰膝痠軟，高血壓等問題。
平常很多人會都用杜仲熬湯喝，可以有效補腰壯腎。下面給大家分享一道補腰壯腎效果極佳又好喝的杜仲豬尾巴湯做法。
材料：
豬尾1條、杜仲10克、北芪5克、黨參5克、枸杞子2克、薑片
做法：
1，購買的豬尾巴帶上龍骨的，刮洗乾淨，剁成塊，放入鍋裡，加入清水，大火燒開，焯水斷生，撈出沖洗一下。
2，杜仲，北芪，黨參，枸杞子洗乾淨。
3，將豬尾巴，杜仲，北芪，黨參，枸杞子一起放入煲中，加入清水，大火燒開，小火熬煮1.5小時。
4，加入適量鹽拌均勻即可。
分享重點：
1，豬尾巴本身就是具補腎壯腰的功效，與杜仲搭配，功效更強。
2，也可以單用尾龍骨或豬尾巴來製作這道湯。
有關杜仲的食療方法就分享到這裡，喜歡的朋友們多多點贊和關注，謝謝閱讀！
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