血栓往往是血管堵塞的罪魁祸首！当出现以下四个信号，就说明体内血液黏稠度可能偏高了！尤其是中老年人，千万小心！
信号1
视力突然模糊
随着年龄增长，大多数老年人血液黏稠度偏高。常出现短暂性模糊，严重时甚至突然看不清东西，该情况普遍发生在60岁以上老年人身上。
信号2
晨起时容易头晕
早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉，这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。
信号3
下蹲时气短
血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，这些人下蹲比较困难，甚至因为过度肥胖而无法蹲着干活，一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。
信号4
经常乏力无精打采
血液黏稠度高的人会整天都无精打采，谁上一会儿，须立即睡觉，人才会好点。
1种天然“化栓王”可以改善血液粘稠，让你远离血栓！
——麦豆。它是我们比较常吃的一种豆类，其叫法还有雪豆、豌豆，但是各个地方叫法不同。平时吃的话一般食用来水煮或者是清炒，味道还不错，但是效果发挥不大。
该怎么吃麦豆，才能预防血栓，更好的改善血液粘稠呢？
——制成麦豆蛋白粉食用。
其方法为：麦豆→清理→浸泡→磨浆→浆渣分离→离心去除淀粉→酸沉→离心分离→沉淀物碱溶→喷雾干燥→成品
虽然过程比较麻烦，但是这样的吃法更容易让身体吸收。而且市面上有成品的麦豆蛋白粉，直接取几勺放入冲泡饮用即可。
它的作用原理是在于含有丰富的含的胆碱、蛋氨酸，能够帮助降低血液胆固醇，溶解血管内血栓，防止心脑血管疾病的发生。
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