人体生来就带有强大的自愈力，积极利用人体的自愈力，就能通过自我调节对抗疾病，恢复自然健康的状态。
许多人都有过这样的体验：当小动物生病时，会不吃不喝趴在那里。其实它们在通过节食给自己治病。节食是为了节省体力，因为身体消化食物时，会消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把力气用到治愈疾病上。
其实人也有这种能力。在生病的时候，我们都会不想吃东西，这就是在用自愈力来为自己治病。在遇到感冒、发烧等小病的时候，试试少吃饭，多喝水，这样更有利于身体的康复。
国外一个十多岁的男孩得了白血病，就在医生配型成功、准备为他实施骨髓移植手术时，却惊奇地发现他的白血病症状消失了，他的白血病“不治而愈”了！而在几周前，主治医生还认为，如果男孩不接受骨髓移植手术，就将活不过一个月。接下来的复查结果一次比一次令人吃惊，在经过几个月的后续治疗后，男孩彻底康复！
由此可见人体的自愈力的强大。但对于现在的人来说，大多数人已经习惯有病就吃药、输液、手术来解决，而往往忽视了人体自身的神医。
自愈力是天生的，但我们也可以被激发出来，提高身体的自愈力。以下是四种增进人体自愈力的方法。
1.休息：俗话说：三分治，七分养。休息是恢复体能的最有效方法，只有得到充分的休息，人体细胞才能有充分的能量去抵抗疾病，消灭病菌。
2.运动：运动不仅能强身健体，还能治愈很多疾病，尤其是慢性病。选择一项或几项适合自己的运动，是保持健康体魄的秘诀。
3.营养：营养在中医里叫做“水谷精微”，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。营养是支撑人体正常运转的动力，尤其是身体虚弱，处于恢复时期的身体更需要营养。
4.cellfood：cellfood通过给细胞补氧，来增强细胞的新陈代谢能力，提过细胞的活跃度，从而提高人体的自愈力和免疫力。
不要小看自己的身体，其实每个人的身体里都有一个“神医”，要时刻注意提高自己的自愈力，这样才能拥有健康的人生。
閱讀更多 取的名字有點長 的文章
