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平日里咱们所说的血脂主要包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇四种，无论哪一种血脂都是维持我们正常生理功能的必需物质，不过，我们的代谢能力是有限度的，这些血脂都必须在限定的含量之内才能起到最好的作用，一旦过量反而会损伤自身，所以，维持血脂含量的稳定是保证健康的基本要求！
不晓得您所说的7.2指的是哪一种血脂，但是，正常情况下，这四种血脂都不应该有这么高的含量，其正常范围如下：甘油三酯 0.56～1.76mmol/L、总胆固醇 2.8～5.17mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇 ＞1.04mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.12mmol/L；
而且，7.2mmol/L的血脂含量，无论是哪种血脂，都已经达到了服药的标准，所以，我们建议您在医生的指导下开始服用药物治疗；另外，饮食控制和运动疗法也是必要的措施，如下：
1、尽量避免摄入高热量的甜食、脂肪、动物内脏、坚果等食物；
2、炒菜做饭时尽量避免使用动物油，需要注意的是，就算是植物油也得限量，每日最好不要超过20克；
3、健康的生活饮食习惯，比如一日三餐按时适量，饭吃七分饱，戒烟忌酒以及充足的睡眠等；
4、在自身承受能力下增加运动量，促进热量的消耗！
急诊内科张医生
老年人血脂高，是很常见的现象，大约有超过40%以上的中老年人，都有血脂异常的问题。7.5这个值，不知道是总胆固醇，还是低密度脂蛋白胆固醇，还是甘油三酯的数值，但无论是哪个数值，都是很高的数值了。
总胆固醇超过7.5，属于直接可以确认为心血管疾病高危风险的情况，因此，通常是需要服用药物来控制的。如果是低密度脂蛋白胆固醇超过7.5，那就风险更大，更是需要服药来降血脂了。
对于需要服药的高血脂症患者，目前临床上一般首选他汀类药物来调节血脂，他汀类药物能够有效的降低低密度脂蛋白胆固醇，对于甘油三酯也有一定调节作用。同时还有抗炎和稳定斑块的作用，是临床上控制血脂异常的首选药物。对于题目中的这种情况，应当选择适当的他汀类药物服用，从低剂量起始，定期监测血脂，降血脂的目标是将低密度脂蛋白胆固醇降到2.6以下，而非高密度脂蛋白胆固醇（总胆固醇值-低密度脂蛋白胆固醇值）不超过3.4是最理想的。
我们用药不但要强调有效，还要提示风险。长期服用他汀类药物，一定要注意肌肉疼痛，肝功能异常，血糖代谢异常等副反应，如果出现这些问题，应当及时评估用药的获益与风险，咨询相关医师看是否需要继续服药。
除了服用药物，更应该强调的是生活上的调理，对于高血脂的患者，很多都是生活习惯病，不良的生活习惯导致脂质的代谢异常，从而血脂一直累积，最终出现高血脂等的多种问题。对于老年人血脂高达7.5的这种情况，除了服药控制以外，更重要的是要做到低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，控制炒菜用油，限制酒精摄入，戒烟，坚持适度运动，保持良好作息等这些方面的生活调理，如果能够严格自律，健康饮食，控制体重，适度运动，保持良好睡眠，通常对于辅助降血脂是非常有效的。
现实生活中，在某些情况下，通过服药配合严格自律的生活调理，血脂会完全达标的情况并不鲜见，甚至有些朋友继续坚持生活调理，服用极低剂量的他汀类药物或停药，都能仍然保持血脂的健康，如果真的能这样，既可以减少高血脂带来的心血管疾病风险，又可以减少服药带来的副作用风险，何乐而不为！
李药师谈健康
您说的血脂7.5是什么到了7.5呢？血脂的指标是有好几项的。
血脂正常值
总胆固醇:2.8～5.17mmol/L；
甘油三酯:0.56～1.7mmol/L；
胆固醇脂:2.8～5.17mmol/L。
如何降血脂？
老年人的身体机能下降，脂代谢能力也会出现下降，因此很容易发生高血脂。如何降血脂，可以通过非药物治疗和药物治疗入手。
非药物治疗即指的是改变生活方式，可以从以下几个方面入手。
1、养成良好的饮食习惯
饮食低盐低脂低热量。不过分素食，增加优质低脂蛋白质的摄入，例如鸡鱼肉、大豆制品等。限制高脂肪高胆固醇及高碳水化合物的摄入。要知道，糖类物质在体内很容易转换为脂肪。也就是说，可以多吃蔬菜、瘦肉，少吃主食。
此外还可以调整进食顺序，先喝低脂的汤类，然后吃菜，最后吃主食。这样可以进一步减少食物的摄入量。
2、戒烟酒
烟酒对心血管和神经系统都损害。烟草中的尼古丁等有害物质可以使得血液更为粘稠。酒精伤肝，而肝脏是人体的代谢器官，对脂代谢、糖代谢等至关重要。
3、适量喝茶
绿茶、普洱茶等茶叶中富含儿茶酚胺，可以提高血管的柔韧性和弹性，还有一定的降脂降胆固醇作用。此外，绞股蓝、山楂干等也是非常适于高血脂人群饮用的饮品。
4、适当运动
增加运动，是非常重要的一环，可以增加体内过剩能量的消耗。运动锻炼还能增强体质，全面提高人体各方面的机能。运动是适合所有代谢性疾病人群的治病法宝。
5、正确烹调
除了饮食结构合理，还要注意烹调方式，避免油炸，多采用蒸煮的烹调方式。
二、药物控制
如果以上生活方式改变也无法有效调控血脂，就需要药物介入。单纯性甘油三酯升高、单纯胆固醇升高、或者二者皆升高，这三种情况的用药方案都是不同的。建议去医院，进行正规治疗，谨遵医嘱用药。
高血脂是万恶之源，可以升高血压，引起脂肪肝，引起动脉粥样硬化，引起冠心病和脑卒中等一系列比较严重的心血管疾病。因此，一定要积极调控血脂。
