简单快乐207973863
习惯喝酒：到底好不好？
一，酒精饮料没有任何人体需要的营养
人体需要的营养是以糖、脂肪、蛋白质、水为基础，加上维生素和矿物质及微量元素。
在营养成分表中，酒精没有任何能够提供给人体需要的。除了人为添加某些成分。
酒精虽然含有很高的热量，但在代谢过程中从乙醇到乙醛再到乙酸，没有任何热量产生。乙酸虽然可以变成乙酰辅酶A进入三羧酸循环，产生热量，但是我们人体不支持这个变热途径，乙酸被以二氧化碳和水排除体外。
所以，也不能指望酒精产能供机体使用。
二，酒精饮料属于特殊功能饮料
在摄取之后，酒精会迅速兴奋中枢神经，扩张血管，让人即时产生欣慰感、愉悦感，胆子变大，敢于表达。
任何愉悦感都能刺激大脑奖赏中心，记住这个感觉的来源，指挥人主动寻求重复。
这就是“酒瘾”的来源。
酒精饮料让人兴奋，就是它的特殊功能。
人的生活，需要什么呢？不就是兴奋、愉悦感觉吗？
尤其太多的场合，我们需要提起精神，兴奋表达，完成社交任务。这又是从古至今，所有重要社交活动用酒助兴的原因。
在享受酒精刺激的过程中，没有任何人会因为它有害而禁用。大家的体会就是酒真是好东西。
事实上，在带来兴奋快乐后，如果酒精没有别的副作用，这可真是太好的“仙药”——我们再找不到有什么刺激能够与它比较——
各类毒品，让人极度成瘾而伤害身体。
辣椒刺激，也能带来愉悦兴奋，但总不如酒有“范”。无法想象重大社交中用碰辣椒助兴。
咖啡，没有酒精带来的深度兴奋。
在中国的魏晋南北朝时期，曾经服用散石追求那种忘我效果。但它麻烦而危险巨大。
酒精，无可取代。
三，好坏之间的把握
不用世卫组织把酒精列入一类致癌物，全世界的人都知道：酒精饮料只能有限使用，否则危害很大。
表面感觉，醉酒以后胃口难受，尴尬吐酒，甚至短暂失忆，昏迷致死。
伤害机理上，酒精能损伤胃黏膜，能抑制前列腺素分泌导致胃酸分泌增多，能以代谢中间产物乙醛伤害肝脏细胞导致细胞凋亡…
这当中，急性中毒反应导致的胃病，在停止饮酒后会迅速恢复。而长期过量饮酒，导致肝脏处于不断的代谢解毒反应，细胞凋亡，就可能在酒精依赖中从脂肪肝到肝硬化，最终到肝癌。
这是酒精最明确的危害。
如果单纯考虑酒精没有任何营养，还有各种可能的危害后果，好像确实应该戒酒。
但是，如果考虑适度范围内它让我们兴奋愉悦，心情大好，而又不会带来伤害，酒精饮料是完全可以适度使用的。
困难就是怎么把握饮酒的度！
回到题主提问，这个人每天两次，每次4两，到底是好还是不好呢？
每个人适应酒精的量是不同的，决定于个体乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶合成水平。所以，无法给所有人制定一个统一的饮酒标准。
唯一可行的，就是每个人自己凭感觉：如果喝酒以后，感觉舒服愉快，没有急性中毒，没有各种不良状况，那么这就是适合的量。它不会有身体伤害。
如果饮用之后，有了急性中毒反应，影响各种正常功能，甚至有了酒精依赖倾向，这就要刹车、戒酒了。
所以，对于酒精饮料，我们提倡的是：为了寻求个人愉悦快乐感觉，可以少用适度用，不主张戒酒。为了身体健康，一定任何时候不要酗酒、过量饮酒。
春雷滚滚2
“适度饮酒有益于健康”的观点是时候被推翻了。
过去我们曾经有一个观点： 适度饮酒有益于健康。
所以在心血管病的防治指南上，有这么一句话：“戒烟限酒”。也就是说并没有绝对禁止饮酒。我个人认为，这一定程度上是照顾了欧美人把酒当成日常饮料的文化习惯。
然而越来越多的研究证据表明，酒对人体是只有坏处没有好处的。
世界卫生组织（WHO）曾声明，酒精消费是引起健康损害最严重的世界性问题，是仅次于烟草的第二号杀手，它引起的死亡比所有非法药物引起的死亡总和还多。因此，WHO建议，适度饮酒有益健康的口号应改为“饮酒越少越好”。
1 早在1988年，国际癌症研究机构（IARC）就已经宣布酒精是致癌物。最新的来自剑桥大学的研究再次确认了这一点，论文发表在《自然》杂志上。
很多研究都表明饮酒和多种癌症有密切关系，例如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌等等。饮酒量越大、饮酒时间越长，发展为癌的可能性越大。无论是喝白酒、葡萄酒、啤酒、药酒......都一样，没有例外。
2 由美国华盛顿大学领导的一项研究，参考了１９９０年至２０１６年期间，在全世界１９５个国家和地区收集的超过３００种疾病的相关健康数据。
该研究指出，酒精是导致疾病和过早死亡的主要风险因素之一，饮酒量不论多少都无益于健康。一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使得23种与酒精相关疾病的发生风险增加0.5% 。这项研究的论文被发表在最新的《柳叶刀》杂志上。
每天喝两顿，每顿4两酒，早已大大超出了“适量饮酒”的标准。
即使我们过去所说的“适度”，也大概指的是每天不超过1两红葡萄酒的剂量。每天8两白酒，长期饮用，这叫酗酒。这么大剂量的酒精，必定伤肝伤肾伤脑，时间久了，会逐渐形成酒精性肝硬化，酒精性脑病，形成对酒精的严重依赖。作为医生我们见到太多惨痛的教训了。
结论：建议尽早戒酒。
不用急于求成，可从逐步减少每日饮用剂量开始。适应了以后再继续减量，慢慢达到最终少喝甚至不喝的目的。
请记住本文的重点：酒对健康没有益处，能不喝就不喝。
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郑医生百嗑
逢年过节探亲访友，常会送点烟酒作为一种礼物。
很多晚辈认为，让老人有烟抽有酒喝，是一种孝道。
这都是我国酒文化的现状，也提醒我们，要想把酒精从日常生活中阻隔，是多么任重而道远的事。
一天两顿酒，每顿喝四两，那绝对是不值得提倡的。
1、国内外医学界已经明确酒精是致癌物，心血管专业的医生也已经明确，适量喝酒对人体有益的说法被推翻，喝酒对心血管疾病只有害处，没有任何好处。
2、很多人认为自己酒量不错，那是因为他体内乙醇脱氢酶含量比较高，但如果经常喝，天天喝，而且不控制量的话，其实会产生慢性的酒精中毒，对人的整体免疫力，身体状态，精气神都会有一定的影响，昏昏沉沉，整天嗜睡，其实和酒鬼没什么本质区别。
3、从酒精的质量安全来讲，很多生产工艺是百姓们不知道的，是不知情的。
针对白酒有种说法，说是用敌敌畏来提纯、制造它的香气。甚至有所谓内幕人士说，从来不喝某种二锅头；
对于红酒来讲，自酿葡萄酒如果方法不当还会产生有毒有害物，酒厂生产的葡萄酒，因为消费者也没有专业的检验检测设备，加之现在市面上的各种红酒来路不明，花样繁多，也无从辨真伪，知好坏。
4、现在的酒桌文化也让人健康堪忧。
“三盅全会“是指白酒，红酒，啤酒三种酒掺着喝；
“深水炸弹“是指把小杯白酒放到大杯啤酒里一起喝下；
还有“打圈“等敬酒文化也会让人不知不觉中摄入酒精过量，这都是对身体不利的。
这两天刚刚曝出一条新闻，在婚宴上，一名男子酒桌上喝酒中毒身亡，同桌的人因为喝的是饮料，所以被免去了刑责，令人唏嘘！
5、酒精还会造成人冲动易怒，打人毁物，这是酒精中毒的一种表现；酒精还常会导致人失去理智，很多恶性案件、伤害案件都是在酒精作用之下。
所以整体来看，从健康来讲，从安全来讲，喝酒都不是一个好的习惯。
辽沈名医
这样对身体肯定是有影响的，并不是科学做法。
中国居民膳食指南上：成年男性每日酒精摄入量不超过25g，大概是一瓶啤酒，一杯葡萄酒杯的红酒，二两白酒，女性每日就近摄入量不超过15g，也就是半瓶啤酒，半杯红酒，一两白酒左右的量，像题目这样每天两次4两的白酒明显已经超量了。国际研究学者对酒精摄入量与对人体的危害之间的关系已经做了深入研究，如果每日摄入酒精量在10g以下，依然有几率诱发心脑血管慢性疾病，但只有1%以下，如果按照膳食指南推荐摄入量，依然有7%的几率诱发心脑血管疾病，但如果超量饮酒的话，诱发的概率会瞬间涨至47%左右 ，所以，可能完全戒酒才是最好的做法。但这个社会更多的情况决定了我们还是会沾酒，但即使是有喝酒习惯的朋友也一定按照推荐饮酒量来，最好不要过量。
喝酒的危害大家也都有耳闻了，酒精对于肝脏的威胁是最大的，由于处理酒精时肝脏会动用自己的蛋白质来合成脱氢酶，所以原本在肝脏中的蛋白质载体会减少，无法有效运输肝脏中的脂肪，长期下去可能会导致肝脏中脂肪的堆积，诱发脂肪肝、内脏脂肪堆积，诱发多种心脑血管疾病。另外，
大量酒精还能够通过血脑屏障进入大脑，影响神经系统，总之，喝酒基本是弊大于利的做法。不过很多人会反驳，自己身边朋友啊亲戚天天大口喝酒结果身体尚好或者或到九十一百还健在，但这现象并不是普遍现象，可能有少部分人喝酒并没有对身体造成太大威胁，但更大一部分人因为喝酒喝出脂肪肝，喝到医院。也并不是让大家完全要戒酒，但一定要在对自己身体没有造成不适和生活问题的情况下，有助于身心健康，这样的喝酒才可能对身体有一定好处。
只有营养师知道
酒可是个好东西，在国人的生活中扮演着重要的角色，祭奠，会客，过年过节，红事白事都少不了酒，在民间有无酒不成席之说，在个人来说叫无酒不算餐。
50岁的男人一天两顿酒，平均酒精度50度，身体健康又喜欢喝点的话，一顿4两（200克）不算多，只能算酒量一般。
喝酒确实是有好处的，能活血，解乏，能消磨时光（喝慢酒），还能解忧，三国时曹操有句名言，何以解忧，唯有杜康。
平时喝酒是一个人的生活习惯，是一种嗜好，一种享受。一般是会掌握好度的，与酗酒不同。酗酒者喝酒是无度的，遇酒必醉，对身体有极大的危害，甚至因此丧命。
水能载舟，亦能覆舟，酒亦如此。
附本人喝酒小资料：20岁开始不定期喝酒，25岁己成习惯，每天2顿，不少于500克。七、八十年代酒源紧张，（包括酿酒原材料），什么酒都喝过。稻壳，金刚藤，山芋干，湖菱等酿的酒，尤其是山芋干和湖菱酿的酒味苦，腥臭，十分难喝。沒有40多年的酒龄是体会不到的。讲给现在的年青人听，他们是不会信的。虽然本人酒龄近50年，喝掉的酒也万斤有余，幸运的是胃与肝均无羌，运营良好，真乃幸事。吾现在尚能喝，仍是每天两顿，一顿150克左右，逢场作戏250克照样能喝。今后吾当继续。刘伶召时乃止。
陶田福
这些都是事，是事就扛不住了。
我见过一位，早上起床前，坐起来先喝三两酒，中午吃饭再喝一斤酒，晚上更应该喝酒了。
我开一家饭店，他就是在我饭店的对面做一个补车胎的小生意，喝酒是他最大的爱好。
但有一年，正月十五都过完了，还是不见他开门营业，我就问朋友，朋友说他在大年初三那天，一个人喝了三斤六两酒，结果就没有再醒来过。
还有一位是晚上十二点钟在拖厂上班的，每天早上下班后吃早点，就用半碗白酒泡上两根油条算是早餐了。然后回家睡觉，下午五点醒来第一件事就是弄一个花生米，自己喝近一斤的白酒，如果有人陪着会更好些。
这样喝到夜里十二点再去上班，整个人瘦得皮包骨头，问了大夫说是酒精中毒了。
现在所有的白酒都是人工勾兑了出来的，里面含有三十多种对人体有害化学成分，适量的饮用白酒就可以了，尽量少喝也不是不能活！为什么要喝那么多酒呢？
是不是有什么见不得人的事，憋在心里说不出来，只能用酒麻醉自己呢？
或者说，不敢于面对自己的过去，谁没有过去呢？
再说了，过去的事已经过去了，再想也没有用的，未来的事还没有到来，可以给自己树立一个目标，但最重要的是现在，活好现在就是对未来的一个交待。
张厨匠
本人也是酒民，年轻时候一次喝一斤甚至更多情况常有。现在已过六十，一般每日两次，中餐二两，晚餐一个人独饮三两，朋友聚会喝的稍多，但是一般不超过半斤。
喝酒是一种心态，也是一个习惯，酒瘾的确存在，酒精依赖应该是一种病态，但是，就我而言，没有感觉到不好或者不妥，因为，有了酒，所有食物都是美味佳肴，小酌之后，觉得心满意足，回味无穷。
至于喝多少合适，个人认为，要清醒理智，量力而行。我身边有两个朋友，一个六十一岁，一个五十四岁，一个是退休教师，一个是在职医生，他们中午喝半斤，晚上还要喝半斤，几乎天天如此，没有情绪情感影响，也没有生活生存压力，但是却乐此不疲。虽然，我也多次提醒他们，但是人家确实没有不良反应，所以也就理解万岁了。
拼酒，酗酒与气氛和环境有很大关系，酒场之上，人们往往会因酒精的作用而失去理性，忘乎所以，我的总结就是:三(四)两清楚四(五)两迷，半斤(六两)以后谁怕谁。所以，大的酒摊还是要把酒控制在清楚线以下为上，特别是年轻人，更是这样。
怀川播客
我身边认识的一些老年朋友，更是和我开玩笑说，他们能活到这把年纪，全靠一口酒掉命。对他们来说，酒不是药，但比药管用。因此，我是认为喜欢喝酒，喝酒的频率高都不怕，就怕喝到的是假冒伪劣产品。当然，如果能够注意克制，不酗酒贪杯，肯定更科学，对身体肯定也更好。
总之，我们是提倡少喝点，喝好点，要喝就喝酱香博物馆推荐的馆藏酒。酱香博物馆，集酱酒大成，谱古韵新章，致力于做传统酿酒工艺文明的守护和传承。我们酿酒要卖，但我们更在乎把产品打造成社会文明的标志。希望通过努力能够让大家知道什么是好酒，都喝得上好酒。
酱香博物馆
这样肯定不好，很不好，建议立马接受正规治疗。因为这现象不是你酒量好，而是典型的酒精中毒，俗话叫“缠酒”、“酒马虎”，洋话叫“酗酒”。
世间一切事物中，都有着内在的规律，不可违背。譬如吃饭喝酒，“适度”就是规律，再好的美食，吃多了伤胃伤身，吃少了营养缺乏。美酒又和美食不一样，侧重于精神需求，消愁解闷、提神兴奋。
既然酒能解百愁，助万幸，就成了千辛万苦混社会的男人们不可或缺的情绪催化剂，忧愁了，苦闷了，开心了，都要喝酒。也正因如此，喝酒不够量的情况少，喝过量时候多。所以，自古至今，喝酒的突出问题，不是喝不好，而是喝过了界。
题主说到的就是过界现象。五十岁的男人，经历够多了，如果没有积极的人生态度，遇到困难不是正面应对，而是借酒浇愁，麻痹自己。时间久了，对酒精有了依赖。天天这么喝，神经已经受到损伤，对酒精反应迟钝，表现的是酒量越来越大。一口酒下肚就马虎，半斤酒下肚照样喝，一斤下去也不倒。这种情况，就不说喝的什么酒了，只要有酒味就行。
作为喝酒人，看到本题心里不好受，再次建议，酒喝到这个程度的人，一定的要去医院接受规范治疗，尽快恢复到正常状态，让自己的生命质量高一些多好啊。
普济
哈哈哈，这个题目好！
因为我职业是品酒，所以喝酒同我无缘！也是机缘巧合2015年学的喝酒（2008年房颤抢救回来，2015年因为复发，破罐破摔开始学喝酒）。哈哈哈，喝酒、可不是好工作！开始那个辣啊！一直辣到胃，我坚持！坚持！
坚持了半年一点点这个胃啊，不是很难受了。咬牙继续到现在，嘿嘿😁现在能中午、晚上两顿酒（一顿能喝一两半吧）。
当然对我自己有好消息了，‘倍他乐克’、‘拜阿司匹林’不吃了，身体自我感觉良好！这只能说明我自己！！！（不希望大家学我）
我只喝我自己酿造的白酒！大家都喊我‘酒人老吕’，一生酿酒、品酒！当然知道自己酿造的酒质量！并且我们配备化验室！每窖酒都做理化分析并做详细记录，同时化验结果同技术监督质量分析对比！
