胃病最愛纏上一日三餐不定時的上班族們，反覆發作的腹痛、噁心、噯氣、反酸等症狀，影響著工作和生活。患上胃病不能置之不理，如果情況嚴重的話，要到醫院採用正確的治療方法，如果覺得情況較輕，那麼在日常飲食中，就需要注意對胃部的養護，以免病情加重。
上班族患上胃病的原因主要有這4個：幽門螺旋桿菌感染；胃黏膜損傷；長期飲用濃茶咖啡；長期服用對胃黏膜刺激的藥物。
胃病患者適合食用的5種食物：
1.西蘭花
西蘭花是營養豐富的綠色蔬菜，而經過人們的研究發現，西蘭花中富含萊菔硫烷，對於幽門螺桿菌有很強的抑制能力。感染胃幽門螺旋桿菌的人可以常食用西蘭花，達到滅菌的效果。
2.南瓜
南瓜中富含果膠，果膠具有保護胃黏膜的作用。在中醫認為，南瓜具有補中益氣、消炎止痛之功效，能吸附細菌及有害物質，並攜帶排出體外。
3.牛奶
牛奶能夠在胃部形成一層保護膜，
保護胃黏膜，防止或減少食物對胃黏膜的刺激，緩解胃潰瘍的疼痛。常喝牛奶還能夠養胃生津，潤燥通便。4.豆腐
豆腐中含有大量的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白質構成的，因此多吃豆腐可以修復胃黏膜，增加胃蛋白，促進胃部的消化和吸收，緩解胃病發作時帶來的不適感。
5.紅薯
紅薯富含膳食纖維，易消化，而且能促進腸胃蠕動，促進食物殘渣排出體外。此外，紅薯具有補脾益氣、消食養胃的功效。
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