23歲的小劉，本是意氣風發的年紀，一次體檢，發現罹患大腸癌，還是晚期，治療效果已經大打折扣。
在感慨生命脆弱的同時，不免思考，為什麼年輕人也會患大腸癌？
其實，這跟你的年紀沒什麼關係，大腸癌早期身體會有這3個變化，及早發現，才能及早治療。
挽救生命，只差這一步。
一、大腸癌早期的三個變化
1.腹痛
腹痛是結腸癌最常見的早期臨床表現，多發於腹部周邊，患者會感到反覆隱痛、鎮痛、脹痛等，一般還會伴有黑便和腹脹。
如果腸子裡有腫瘤，出現腹痛是很正常的狀況，這也是身體給你的“暗示”，所以腹痛不要忍，趕緊去檢查一下。
2.粘液血便
正常人是每天排便，當出現排便習慣改變，大便表面帶血或便後滴血，血色鮮紅，一定要小心大腸癌。
大腸癌產生於腸道中的息肉，當息肉個頭很小的時候，不會對人體健康產生什麼影響。
但是當息肉“增肥變大”到一定程度，就會癌變。一般以0.5釐米為界限，息肉越大，癌變風險越高。
便中帶血，有可能是息肉出血、潰瘍，所以要及時去醫院檢查，查明病因。
3.便秘和腹瀉交替
便秘和腹瀉都是生活中的常見病症，這也是大腸癌不容易被發現的原因之一。
腸道疾病，會出現腸梗阻的情況，簡單來說就是腸道“堵”了，或者有炎症了，都會導致便秘和腹瀉交替出現。
二、學會4招，遠離大腸癌
1.低脂飲食
現代人普遍熱衷於高油高鹽的食物，長期攝入高脂肪食物，會加重腸胃負擔。
建議多吃新鮮的蔬菜和水果，補充膳食纖維，因為高纖維食物可以刺激腸壁蠕動，縮短致癌物停留時間，降低大腸癌的發病概率。
2.定期檢查腸鏡
大腸癌的高危人群，主要有三類。
- 一是有大腸癌家族史的人群；
- 二是長期高脂肪飲食的人群，45歲以後患癌風險增大；
- 三是肥胖、男性、吸菸人群。
上述這三類人群，都需要定期檢查腸鏡，及時發現大腸癌，才能得到有效治療。
3.加強鍛鍊
有規律的運動，可以促進腸胃蠕動，縮短糞便堆積在腸道的時間，從而降低罹患大腸癌的幾率。
同時鍛鍊還可以增強人的抵抗力，有助於維持體重，好處多多。
4.戒菸戒酒
研究表明，吸菸喝酒都會增加罹患大腸癌的風險。
因為菸草是公認的致癌物，酒精也會導致肥胖，所以及早的戒菸戒酒很有必要。
大腸癌其實並不可怕，它是我們腸道中的普通息肉癌變後的產物。
只要我們學會健康的生活方式，定期檢查，及早的預防，就能夠遠離大腸癌。
關於預防大腸癌，你還有什麼心得體驗？歡迎在評論區和大家分享
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