這是一篇尺度有點大的推送
因為
這大概是從有人類文明開始
就與自然有的鬥爭
這個鬥爭就是
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避孕
自古以來，人類社會出現過各種奇奇怪怪的避孕方法，什麼魚鰾避孕套、動物腸衣、檸檬汁、蜂蜜、糞便、小木塊、化學制劑……
而到了現代，安全期避孕、體外射精、安全套、避孕藥、吃殺精食物等等避孕方式，也使善男信女們能更大膽地享受“性”的樂趣。
But，你真的瞭解避孕麼？上述的方法中哪些靠譜、哪些不靠譜？還有更加“先進”的避孕方式麼？
據原國家人口計生委發佈的一組數據顯示，中國每年人工流產多達1300萬人次。
其中，25歲以下女性佔一半以上。《大學生性與生殖健康現狀調查報告》顯示，在有性行為的女性人群中，10.1%有過懷孕經歷，重複懷孕比例為3.2%。自身或伴侶有過人工流產經歷，佔發生過性行為的調查對象的9.9%，7.8%曾經歷“超過3次人工流產”。
很多學者也普遍認為，導致重複流產的原因主要是：年輕育齡女性避孕意識淡漠或對避孕方法的認識存有誤解。
趁著今天（9月26日）世界避孕日，睜大眼睛，follow健康北京，瞭解下什麼才是科學的避孕！
首先，我們來看看不靠譜的避孕方法～
那麼，真正有效避孕方法都有哪些？又怎麼用呢？
1
避孕套
避孕同時預防性傳播疾病
相較於其他避孕方式，避孕套的一個明顯優勢是，可以預防性傳播疾病。
“尤其是對於沒有固定性伴侶的人群，避孕套是一種可行的避孕方法。”王威表示，使用避孕套避孕，需要正確使用，即每次都用、全程使用。在避孕套使用前後，都應注意檢查是否完整無損。如果能夠全程堅持使用，避孕套的有效避孕率在90%左右。
2
口服避孕藥
緊急避孕藥（事後一粒）
僅為補救措施
王威告訴健康北京，“緊急避孕藥只是一種補救措施，並不能作為常規避孕方式，因為緊急避孕藥的劑量非常高，只能作為某一次無保護性生活的補救措施。”更重要的是，有些情況下，即便服用緊急避孕藥，也有懷孕的可能，一旦懷孕，“如果孕激素和黃體受到影響，就面臨自然流產或胚胎停育的可能。”
短效複方口服避孕藥（每月21粒）
避免漏服很重要
如果能夠堅持正確使用，避孕效率可以達到95%以上，除了肥胖、高血壓等人群，一般都可以採用，但必須堅持服用，漏服超過2天就有意外懷孕的可能。另外，這種藥物對體重的影響是不少女性不願選擇的顧慮。王威介紹，通常來說，短效口服避孕藥對體重的影響一般在2公斤左右。
長效避孕藥（每月1粒）
長期使用易致骨質疏鬆
長效避孕藥包括口服與針劑，使用非常方便，通常一月一次。但目前北京已經很少使用。至於可能帶來的潛在健康風險，王威表示，長期使用可能會導致骨質疏鬆，但依然是一種高效的避孕方式。需要注意的是，吸菸是口服避孕藥的高危因素。
避孕貼劑
減少胃腸刺激
可每週更換一次，連續三週停一次，相對來說，這種方式減少了口服避孕藥經胃腸道可能產生的刺激，“因為有些人在服用避孕藥後會出現頭暈、嘔吐。”王威表示。
3
手術手段
宮內節育器
前半年是磨合期
月經週期改變、盆腔炎症、帶環妊娠是人們常見的顧慮。“根據研究，宮內節育器導致的盆腔感染往往在放置的第一個月內發生，而且患者往往在放環之前就已經出現盆腔感染，放置宮內節育器容易引起盆腔炎。”王威介紹。
另外，放環時機也有講究，放環前半年都是一個磨合期。北京積水潭醫院婦產科任霞也表示，已經生育過孩子的女性可以選擇宮內節育器或系統進行避孕。這是被證明安全、可靠、長效、可逆的避孕方式。
皮下埋植
不影響哺乳
在上臂內側皮下放置，目前的技術條件下，單根放置即可實現避孕，通常有效期為三年左右，適合生育間隔期的女性，而且這種方式為純孕激素的避孕方式，不影響母乳餵養，不用在宮腔內放置，風險相對較小。
4
男性避孕
男性輸精管結紮
不影響性功能
不少人對男性輸精管結紮還有一些誤區，甚至有人將結紮與斷子絕孫等同起來，王威介紹，結紮只是輸精管的結紮，並不影響性功能及性生活，“人們對結紮這種手術手段很難接受，但結紮後是可以疏通的。從臨床來看，能接受男性避孕等人少而又少。”
男性避孕藥
是新方向
部分男性避孕藥物也可以達到避孕的效果，王威介紹，這也是研究的方向，“通過減少精子的生成來達到避孕的功效。但老百姓接受起來，可能還需要一定的時間。”北京婦產醫院泌尿外科主任馬樂接受本報採訪時曾指出，臨床上依然甚少有效、安全、理想的男性口服避孕藥，理想的男性避孕藥應該安全、有效，並且停藥後能迅速恢復。
採寫：張秀蘭
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