在這個“外貌協會”的大環境中，食物的存在也是如此。那些好看的食物往往以顏值征服了大家。食物擺在眼前，茫茫之中，只要你看了它一眼，就有想吃的慾望。
今早來到辦公室，發現大家吃的早餐大多都是早餐車或者街旁早餐店裡的“快餐”。看起來沒什麼營養，而且顏值也不算高。
顏值高的早餐
身為“外貌協會”的小編，如果食物沒有顏值，小編是不會輕易動嘴的。所以，小編準備了一個顏值爆表，營養豐富，操作簡單的一款早餐。
繽紛吐司盞
繽紛吐司盞
食材：
玉米粒
青豆
火腿
芝士片
吐司
做法：
將吐司邊切掉，然後在四條邊的中間劃開一個小口（劃開的口子與四條邊垂直），
將吐司片順著切開的刀口順勢窩成吐司盞，放進杯子蛋糕模具中；
將芝士片剪碎，放入吐司盞中，將青豆、玉米煮熟，火腿切丁後一起加入吐司盞中；
再加入一層剪碎的芝士，烤箱180℃預熱，中層烤10分鐘即可。
從烤箱取出的那一瞬間，你會發現，原來普通的一片吐司，加上少許配料，竟然能變成如此美麗又美味的早餐。如果大家喜歡其他的配料，也可以添加喲！
早餐只吃吐司盞未免有些單調無味，為了飲食的合理搭配和營養均衡，我們可以搭配一款除溼小神器——紅豆薏仁粥。
這款除溼小神器的做法就不用多說了，小編簡單介紹一下它的營養價值吧。紅豆中含有大量的膳食纖維，有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖的作用；薏仁具有除溼的作用，紅豆和薏仁搭配到一起，還具有減肥的作用，簡單易做，什麼時候吃都可以。
紅豆薏仁粥
繽紛吐司盞+紅豆薏仁粥，每天利用10分鐘，換來元氣滿滿的一天，你說值不值？
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