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子宮肌瘤是常見的一種婦科良性腫瘤，雖然是良性但處理不好對人的危害也是比較大的。有些食物是子宮肌瘤患者不能吃的，比如豆漿就需要注意。下面就給大家介紹一下患有子宮肌瘤的人能不能喝豆漿。

豆漿是我們生活中常見的飲品，它裡面含有異黃酮、大豆低聚糖和大豆皂甙等特殊的物質，對於人體能夠起到保護心血管，平補肝腎和增強免疫力等作用。因此喝豆漿的好處很多，子宮肌瘤的患者也是可以適量喝一些的。

那為什麼會有人說子宮肌瘤患者不能喝豆漿呢？那是因為豆漿裡面含有植物雌激素，而子宮肌瘤大發病原因大多因為是雌激素的影響，因此就有人說子宮肌瘤患者不能喝豆漿了。但他們忽略一件事，那就是植物雌激素是不同於雌激素的，雖然大家都有雌激素這兩個字，但它們的作用是不同的。當人體進食少量含有植物雌激素的食物，它會表現的像雌激素一樣，當量一增加，卻是能夠幫助患者起到拮抗雌激素的作用。而且多喝豆漿對於卵巢功能衰退的患者會起到緩解不適的作用。

另外子宮肌瘤的患者在飲食在還需要注意不能暴飲暴食或吃刺激性食物，如洋蔥，辣椒，大蒜和香蔥等。子宮肌瘤患者還需要清淡飲食，日常的烹飪方式最好以蒸煮燉為主。最重要的是子宮肌瘤患者是不能吃紅棗，阿膠和蜂蜜等補血的食物，不然就會加重病情的。

對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。

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你好，子宮肌瘤為什麼不能喝豆漿，因為激素嗎？我要說的是：喝！

子宮肌瘤的發生和生長和雌激素有關

雖然目前有關子宮肌瘤的發病機制還不清楚，但是基本上可以認定和雌激素有關。在生育年齡，肌瘤生長比較快，絕經後雌激素減少肌瘤也多數會停止生長或萎縮；模擬絕經狀態的用藥治療，可以抑制肌瘤生長；過多補充雌激素會刺激肌瘤生長。等等都是一些輔證。

因此，有子宮肌瘤的人，常常會被告知不要吃含有雌激素的東西，比如蜂蜜、蜂膠、豆漿……

但是

豆漿含的是植物雌激素

豆漿、豆腐這些豆製品是中華傳統飲食文化中不可或缺的一部分，也是我們老百姓日常飲食的重要組成內容。讓中國人不和豆漿不吃豆腐，有點“居心叵測”啊。

豆製品含有植物雌激素，雖然也有雌激素的字樣，但是前面加上植物兩個字，就完全是另一種東西，這是一種異黃酮，或者說是大豆異黃酮，而不是雌激素。

它被稱為植物雌激素，只是因為結構上和雌激素有點像，但是在人體內的作用卻是不同的。當少量進食植物雌激素時，它表現類似雌激素的作用，當進食較多時，卻是能夠拮抗雌激素的作用。所以不用擔心吃豆漿會雌激素肌瘤生長。

反而，多喝豆漿，可以在一定程度上幫助緩解卵巢功能衰退帶來的不適和對身體的影響。比如植物雌激素可以緩解輕中度的潮熱和陰道乾澀，對骨質、子宮內膜和乳腺有保護作用，尤其是乳腺癌患者，多吃豆製品可以降低死亡率，這是大家意想不到的吧。但確實科學證實的。

因此，子宮肌瘤怕啥，可以喝豆漿；更年期女性更要和豆漿；乳腺癌病人也可以喝，小小地救命“良藥”。

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1.豆漿有很多好處

患有子宮肌瘤的女性可以喝豆漿，但是必須要是適量，作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子，飲豆漿可以維持正常的營養平衡，保護心血管，有平補肝腎、增強免疫等功效。

2.植物雌激素起雙向作用

很多人認為子宮肌瘤不能喝豆漿，是因為豆漿裡有植物雌激素大豆異黃酮，而子宮肌瘤是激素依賴性疾病，喝豆漿對病情不利，大豆中確實含有比較豐富的植物雌激素，但它所含的植物雌激素在進入人體後具有雙向調節作用，即當人體缺少雌激素時，植物雌激素可直接被人體當作雌激素利用，當人體不需要時，植物雌激素可轉化為其他人體需要的營養物質，從而避免出現藥物補充雌激素的風險。

我們既然已經知道子宮肌瘤是可以喝豆漿的，其次就是患有子宮肌瘤的女性在飲食上還需要注意禁暴飲暴食，少吃刺激性食物。食物要清淡，堅持低脂肪飲食，少吃滋補食品，多吃蔬菜和水果和五穀雜糧，多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黃瓜、水果等，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，忌食辣椒、白酒等刺激性食物及飲料。

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子宮肌瘤是女性生殖器最常見的腫瘤，主要會導致月經不調、下腹墜脹、腰痠背痛，據統計，30歲以上的女性中，每5個人就有一個有子宮肌瘤。

不過大家也不用被這麼高的概率嚇到，因為子宮肌瘤是一種良性疾病，對人體影響很輕微，普遍也都沒有任何症狀，是較為容易治癒的疾病，少部分子宮肌瘤會引起不孕或流產，只有極少數會危及生命。

關於子宮肌瘤的發病原因還沒有研究透徹，目前的主流觀點是與體內雌激素水平過高有關，過多的雌激素也會促進子宮肌瘤繼續增大或變多。因此，有子宮肌瘤的人一定要避免吃雌激素含量高的食物。

哪些食物富含雌激素？

動物雌激素和人體的雌激素結構類似，可以直接對人體發揮作用，而且雌激素分子較小，很容易被胃腸道黏膜甚至皮膚吸收，過多攝入可能會使子宮肌瘤增大或者增多。

常見的富含雌激素的食物主要有雪蛤和蜂王漿：

雪蛤具有美容養顏效果，又名蛤蟆油，是林蛙的輸卵管和卵巢，含有較多動物雌激素。 蜂王漿可以讓蜜蜂幼蟲食用後變成蜂王，就是負責生殖的母蜂，所以蜂王漿也有比較強的類雌激素作用。 因此患有子宮肌瘤的人群一定要避免吃這兩類食物。

子宮肌瘤患者能吃豆製品嗎？

答案是可以，豆製品中含有的大豆異黃酮，被稱為“植物雌激素”，有研究認為，這種物質對人體的活性作用動物雌激素不同，它對人體的調節是雙向的：

當你體內雌激素水平過低時，大豆異黃酮可以在一定程度上起到彌補雌激素不足的作用；而當你體內雌激素水平較高時，大豆異黃酮會通過和雌激素受體結合的方式，限制人體雌激素和雌激素受體的正常結合，整體上降低體內的雌激素作用。

另外，大部分豆製品中的大豆異黃酮含量並不太高，比如豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐乾等大豆製品，它們在加工過程中都損失了大部分的大豆異黃酮，這類豆製品中含有的微量大豆異黃酮並不足以對子宮肌瘤造成明確的影響，所以按照中國居民膳食指南的推薦，每天吃適量的大豆製品並不會加重本身的病情。

不過，豆漿可能還是需要注意一下，因為它幾乎完整保留了大豆中的大豆異黃酮，所以不要喝太多豆漿，每天最好只喝500毫升以內。

關鍵字: 肌瘤 健康 子宮