今天開始，小編將就大家比較關心的、有關紅糖的問題，說明小編的看法，由於認知水平有限，講的不一定對，僅供參考，歡迎討論。
今天的問題是：“大姨媽”期間，到底要不要喝紅糖水？
圖1：小編做分辨真假無添加純甘蔗原汁紅糖時拍攝的紅糖水。
一、自媒體時代，相互矛盾的觀點林立，使很多人無所適從，不知該聽誰的
很多女性朋友處於這樣的矛盾狀態：今天看了這個自媒體文章說“大姨媽”期間要每天煮一碗加一定薑片的紅糖水喝，能暖宮排露，緩解痛經等作用。有些營銷號甚至能羅列出紅（黑）糖很多項的功效，把它說成包治百病的神藥。
也有的自媒體說紅（黑）糖沒有任何功效，“大姨媽”期間喝紅糖水和喝熱水沒有任何區別，完全是商家的忽悠，屬於智商稅。
面對這些相互矛盾的觀點，該怎麼辦？在“大姨媽”期間到底要不要喝紅糖水？
今天，小編老劉就大家比較關心的這個問題，說說自己的觀點。
圖2：小編在“520”早上為自己女人煮的紅糖湯圓雞蛋。
二、聽多數人的話，參考少數人的意見，最後自己獨自決定
聽多數人的話，是聽多數人說了什麼話，而不是多數人說什麼你就照著做。“人過一百，形形色色”、“人分三六九等，肉分五花三層”，這是古人對一個社會中不同身份的人描述，也是人們對一件事情有不同看法的原因。
尤其是到了現在的自媒體時代，有更多的人在自媒體發表自己的觀點，有不同、甚至是矛盾的看法和觀點很正常。
每個說話者的立場、觀點、認知水平不同，說出不同的觀點也就可以理解和包容。至於一個具體的觀點，可以參考少數人的意見。
對於具體情況要具體分析，比如把紅糖神話的人，有可能是某企業的營銷號，就是為了賣產品。這時要對其可信度打折扣。也有可能是某位女同胞自己吃了真的很有效，把自己的經驗拿來分享，這種可信度相對就較高。
說紅糖是忽悠、智商說的，也有可能是一箇中醫黑，凡是中醫說法都反對，也有可能是自己吃了覺得沒什麼用，出來說的。
這裡說的少數人，包括在某一領域有專業背景和研究，包括自己的親友，和自己處境差不多的人等等。可以參考這些人的意見。
自己該如何獨立來做決定呢？下面分享一下小編的觀點。
圖3：小編練習煮飛碟型紅糖雞蛋時蒸的雞蛋。
三、“大姨媽”期間到底要不要喝紅糖水？
其實這個問題很簡單，沒你想的那麼複雜，也不必糾結。
大家可能說小編又不來“大姨媽”，站著說話不腰疼。還真和大家想的不一樣，小編雖然自己每月不來“大姨媽”，但是自己的女人每個月“大姨媽”的那幾天，都為她煮裡面包括姜、湯圓、醪糟、雞蛋的紅糖水，那幾天的每天早上都起來煮，當作她和自己的早餐，也就是說，小編自己每個月也吃紅糖雞蛋，可以說感同身受。
那女同胞在“大姨媽”期間到底要不要喝紅糖水？
小編的觀點是：只要你沒有不適合吃紅糖的症狀，比如糖尿病，再比如血糖超標等醫生已經明確的不適合進食紅糖的人，都可以採用這個辦法。
這個辦法是：就是自己親自試試。比如這個月來“大姨媽”了，堅持早上喝用薑片熬煮的紅糖水，或者是像小編一樣煮紅糖薑片雞蛋當早餐吃，當然也可以考慮加湯圓、醪糟等。根據自己的口味和喜好來煮。
試一段時間後，根據自己的實際感受，再來決定要不要在“大姨媽”期間喝紅糖水。如果感受真的有暖宮排露、緩解痛經的功效，就繼續喝，如果感受沒有任何功效，就停下來不喝，就這麼簡單。
但是，一個效果肯定會有的：如果一個男人在自己女人每月“大姨媽”的那幾天，每天早上起來為她煮紅糖水，兩個人的感情一定會更好，家庭一定會更幸福的。小編也是因為每個月為自己女人煮紅糖雞蛋，才開始關注紅糖，發現無添加的純甘蔗原汁紅糖很難買到，才做了《老劉說手工紅糖》這個自媒體的。
這樣看來是不是很簡單？
四、特別提醒：要拿無添加的純甘蔗原汁真紅糖來試，不要吃了假紅糖，然後說“大姨媽”喝紅糖水沒用
前面說了，要不要在“大姨媽”期間喝紅糖水，只要不是糖尿病、血糖超標等患者，自己買來紅糖試一段時間就知道了。有用就在“大姨媽”期間喝紅糖水，沒用就拉倒。
但是，小編要特別提醒：要試，一定要用無添加的純甘蔗原汁真紅糖來試，而不要用假紅糖試了一段時間後，覺得沒有什麼用，然後到處說紅糖對“大姨媽”沒有什麼作用。這樣不僅耽誤了自己，也可能誤導了親友。
就像有些說紅糖水對“大姨媽”沒什麼用，和熱水沒什麼區別，是智商稅的人一樣。也許他們壓根兒就沒有見過無添加的純甘蔗原汁真紅糖，一直吃的是假紅糖，然後說紅糖沒用，誤導了不少人。
為什麼會這樣？因為市場上無添加的純甘蔗原汁紅糖真的很少，也很難買到。大多數人買的紅糖根本就不是純甘蔗原汁真紅糖。閱讀可在評論區留言
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