12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

香椿清炒蝦仁

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:香椿200g、蝦120g、姜1片、鹽1茶匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1/4茶匙、雞湯50mL、澱粉1茶匙

做法:1.蝦去頭剝殼

2.加入料酒、少許鹽、白胡椒粉醃製2分鐘

3.製作芡汁,將雞湯倒入碗中,加入生粉攪拌均勻

4.姜切絲,香椿切小段

5.高火加熱適量油,放入姜炒香,之後加入蝦翻炒至半熟

6.然後加入香椿快速翻炒1分鐘

7.最後倒入芡汁,煮至湯汁變得濃稠,即成。

8.最後倒入芡汁,煮至湯汁變得濃稠,即成。

春筍炒臘味

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:竹筍1根,臘肉1塊,臘腸1根,姜,鹽,蒜,料酒,生抽,雞精

做法:

1.將臘味切片。

2.筍剝殼切片,汆水。竹筍含有草酸,汆水可以去掉,減少澀味,減輕草酸的不好影響。

3.起油鍋,爆香姜蒜,下臘味炒至慢慢變為透明。

4.下竹筍一起翻炒1分鐘。

5.加適量的料酒、鹽、生抽調味,沿鍋邊溜點清水炒勻。

爆炒豬舌

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:豬舌1個、薑片6塊、醬油1茶匙、老抽1茶匙、蠔油1茶匙

做法:1.準備豬舌頭一個,清洗乾淨,認真的清洗乾淨,因為一會不能再過水了

2.下入鍋裡煮開,能颳去舌頭上的髒東西就好,不能煮太久,刮乾淨的豬舌不能再過水清洗

3.燙過水,和刮乾淨的舌頭切薄片備用,薑片也備用

4.下入油,要想做好吃的美食少不了花生油,爆香放入薑片炒香

5.下入切薄片的舌頭大火偏炒,炒水份幹就可以

6.中間可以撒少點水偏炒出汁

7.放入少許生抽,老抽,蠔油就可以出鍋了

鮮蝦土豆餅

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:土豆2個、鮮蝦8個、麵粉1小碗、薑末2片、胡椒粉1小勺、料酒1勺、油適量、鹽適量

做法:1.鮮蝦去殼後, 用牙籤從蝦背上的兩、三節處挑出蝦線;

2.處理好的鮮蝦加入鹽、料酒和薑末等醃製一下;

3.土豆去皮後切成小塊放入鍋中蒸熟;

4.蒸熟的土豆放入碗中, 加入2勺麵粉;再加入鹽和胡椒粉;

5.將土豆捏成泥後混合成光滑的麵糰;

6.取一小塊土豆麵團按壓成泥, 中間放入蝦仁;

7.其它的土豆蝦球做好備用;

8.燒熱鍋放入少許油, 將蝦仁土豆餅放入鍋中小火慢慢煎;

9.將鮮蝦土豆餅煎至雙面金黃,煎熟即可,盛入盤中, 中間擺上番茄醬即可。

牙籤牛肉

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:牛肉200g、鹽1小勺、料酒2小勺、姜3g、蒜2瓣、老抽1小勺、生抽1小勺、生粉7g、白糖1小勺、黑胡椒粉1/2小勺、香油1小勺

做法:1.將牛肉洗淨,用肉錘打松,使其筋膜斷裂,這樣做好的牛肉口感會更好。

2.將牛肉切成1cm大小的正方形塊。

3.蒜切碎,姜切成絲。

4.將牛肉和姜蒜放入碗中,然後倒入適量料酒、老抽、生抽、香油,加入鹽、黑胡椒粉、生粉、白糖。

5.用手抓勻,抓起牛肉摔打幾下。

6.將牛肉裝入保鮮袋中,冷藏醃製1晚上。

7.牙籤用開水燙一下。

8.一根牙籤上串3-4塊牛肉。

9.平底鍋中加入適量油,燒至7分熱。

10.下入牛肉串煎制。一面焦黃後翻面,直到煎熟即可。

剁肉香菇碎

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:幹香菇50g、肉沫80g、青椒100g、紅椒100g、蔥1根、老薑10g、大蒜2瓣、黑胡椒醬8g、鹽

做法:1.提前準備好所有食材

叨叨叨:香菇選擇幹香菇比較好,呈香味更好

2.將幹香菇放入清水中稍微浸泡一下,然後撈出瀝乾水剁碎

3.鍋內倒清水燒開,將香菇碎放入沸水中焯一下

4.將焯好的香菇碎撈出瀝乾水分

5.將紅椒、青椒切碎;蔥切成花待用

6.大火燒熱鍋,下焯水後的香菇碎炒香

叨叨叨:炒的時候不要放油,待水分炒幹後再放油

7.待香菇炒香後,淋入少許油,將老薑和大蒜爆香鍋,倒入肉沫一起炒

叨叨叨:放少量油是為了防止肉沫粘鍋,但不能太多,多了就會油膩

8.將肉沫和香菇碎混合炒勻

9.再倒入青紅椒碎同炒,臨出鍋前倒黑胡椒醬和鹽調味

10.出鍋前撒上蔥花即可起鍋

11.成品出爐,一盤下飯的香菇肉末碎就好了

番茄魚

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:草魚一條、西紅柿200g、澱粉20g、大蒜3瓣、老薑10g、料酒10g、蔥三根、白胡椒粉、鹽

做法

1.提前將原材料準備好

(製作番茄魚最好選擇刺少的魚較好,提前將魚處理乾淨去掉魚鰓和內臟,切成片)

2.西紅柿清洗乾淨,用刀在頂部切一個“十”字型放入沸水中焯3-4分鐘

(在西紅柿頂部切十字型,有助於去皮)

3.待西紅柿表皮脫落放涼,將3/4的西紅柿切成小丁製作西紅柿醬,剩下的切成片留著待用

(西紅柿我們分為兩部分使用,一部分用來自制西紅柿醬,一部分留著煮湯用)

4.鍋內倒少量油燒熱後下入切好的西紅柿丁,不斷翻炒加鹽調味,待西紅柿完全炒出沙變稠後撈出待用

5.將蔥白切成段,蔥葉切成花

6.將魚片放入碗內,加料酒、鹽、白胡椒粉、澱粉醃製碼味30分鐘

7.鍋內倒油燒熱,下姜米、蒜米、蔥段爆香

8.然後下切好的西紅柿片翻炒片刻(這裡的西紅柿片無需翻炒出沙)

9.然後倒入適量清水燒開,加白胡椒粉、鹽調味(要是覺得自制的番茄醬太淡,大家也可以酌情加一些買的番茄醬或者毛辣角酸醬,這樣味道就會更足)

10.水沸後先下入骨頭和魚骨煮熟(魚頭、魚骨和魚片煮熟的時間不一樣,所以要區別對待,先煮魚頭和魚骨,魚片比較容易熟)

12.撒上蔥花即可食用

蘆筍炒牛肉

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:牛肉、蘆筍、姜、蔥、蒜

做法:1.牛肉醃製15分鐘

2.往鍋內加入姜,加入蘆筍

3.炒至蘆筍變成鮮豔的綠色,剷起

4.鍋內加入蔥和蒜炒香,加入牛肉炒至半熟,加入紅辣椒,將蘆筍加入鍋中翻炒一會即可

日本豆腐煲

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:日本豆腐三條,豬肉若干切絲,幹蝦子去頭尾若干,冬菇若干泡軟切絲,幹魷魚若干剪絲泡軟,金針菇一小把

調味料:鹽少許,雞精少許,生粉水半碗

做法:1、先把金針菇放進開水焯一下,撈起待用

2、將日本豆腐從包裝袋中拿出來,將豆腐切段盛盤待用

3、炸豆腐,把鍋燒熱,下大約三碗油,等油燒到很熱起白煙的時候就將豆腐一個個放進去炸,剛開始不要用勺子去碰豆腐,等炸到一面金黃的時候再將豆腐翻過另外一面繼續炸,直到豆腐炸到雙面金黃色就可以撈起瀝油待用。

4、將剩下的油倒起留一點底油,下豬肉先炒熟盛起待用,接著下冬菇炒,因為冬菇吸油,所以要在豬肉炒完以後炒,炒熟後下蝦子和金針菇,再將豬肉和炸好的豆腐一起倒進鍋裡炒兩下放進半碗水,等滾了就倒進旁邊準備好的砂鍋裡,倒入生粉水蓋上蓋子中火燉五分鐘下點鹽和雞精就好了(記得要時不時的翻一翻才不會燒糊了)

小訣竅

完整將豆腐從包裝袋中拿出來的方法:一手輕輕的按著豆腐,一手用鋒利的刀將日本豆腐連袋一刀切,這樣包裝袋和豆腐就可以很容易分開而且豆腐又不會碎,要切厚點,因為等下炸豆腐的時候會縮小的)。

香辣白蘿蔔燉牛肉

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

主料:牛腱子150g,白蘿蔔1個

輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、姜適量、蒜適量、花椒適量、幹辣椒適量、剁辣椒適量

做法·:1.牛腱提前一個晚上取出解凍,用清水浸泡多次。

2.冷水下鍋,煮沸後撈出,沖洗乾淨

3.取適量的牛腱肉,切成片,備好姜蒜,花椒和幹辣椒

4.鍋燒熱,下入適量的油,大火,爆香姜蒜,花椒和幹辣椒

5.下入牛肉,加鹽調下味。翻炒

6.下入白蘿蔔,加鹽,雞粉調下味道

7.取一砂鍋,將材料放入,加入剁辣椒,我加了三勺,再加老抽和生抽調製的水,大概是砂鍋一半高度的水。

8.加蓋中小火燜約半小時。

9.出鍋前撒上適量的茴香末,真的好味道。

家常豆腐

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

主料:水豆腐3塊,辣椒4個,泡發木耳50g,蒜苗1根

輔料:花生油50克、鹽1勺+2克、生抽1勺、老抽兩滴、香醋半勺、白糖5克、蠔油半勺、清水兩勺

做法:1.食材準備,豆腐放鹽水裡浸泡半小時,每塊豆腐切四刀,呈米字狀

2.辣椒切碎,蒜苗切段

3.碗裡放入鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油、香醋、清水,攪拌均勻,調成料汁

4.起油鍋,倒入豆腐塊,中火煎至表面微黃

5.放入大蒜梗、辣椒碎煸香,放入木耳炒勻,淋入料汁燒入味

6.放入大蒜葉子炒至斷生,即可出鍋

老乾媽蒸茄子

12道香濃家常菜,夏天下飯的好選擇,美味又營養

材料:老乾媽牛肉末豆豉油辣椒,老抽,生抽,蠔油,糖,鹽,胡椒,茄子,蔥,芝麻,蒜

做法:1、醬汁:老乾媽牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蠔油、糖、鹽、胡椒。

2、將整隻茄子洗淨放在飯鍋內,米飯好了,茄子也蒸好了。

3、將茄子取出,放在盤上,用小刀劃成條,將醬汁加熱澆上。

4、在茄上撒上蔥花、芝麻和拍碎蒜瓣。

5、取一隻小鍋,將油燒熱,澆到茄子上即好。


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