大禁忌：一
不要隨便戴別人的框架眼鏡，每個人的眼鏡鏡片度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻託的高度都不一樣，所以不能隨便拿別人的眼鏡戴，戴的時間久了會造成自己的度數加深。
大禁忌：二
不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有鬆動和鏡框變形的現象。若發現螺絲鬆動，要及時擰緊，以免鏡片脫落打碎。
大禁忌：三
框架眼鏡鏡架不能過鬆或過緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過鬆或過緊。眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會產生三稜鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等症狀，甚至出現斜視。
大禁忌：四
鏡片沾灰或髒東西時，乾擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸乾水份後用專用眼鏡布擦乾。鏡片很髒時，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然後用清水沖洗擦乾。
大禁忌：五
不要戴框架眼鏡參加劇烈運動，因為劇烈運動可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。
大禁忌：六
放置眼鏡在桌上時必須將鏡片凸面向上，不用時請不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時不要放在封閉的汽車內，另外也不要戴著眼鏡去洗桑拿，因為高溫會使眼鏡變形並損傷鏡片的光學功能。
大禁忌：七
不能全天戴墨鏡。有的人不分時間、不看場合，長期戴著墨鏡，這種做法是有損眼睛健康的。因為在光線並不強烈的環境中，例如傍晚、夜裡或者在室內仍然戴著墨鏡，不但沒有保護眼睛的作用，相反還會影響視覺，增加眼睛的負擔
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