在這個吃貨盛行的年代裡，自助餐成為了最熱門的一種飲食方式。自助餐多了競爭也就大了，於是又有了價格競爭。當然啦，很多人還是會選擇看起來物美價廉的餐廳。但是每一家餐廳後面隱藏的太多太多！
這樣的烤腸烤雞翅，其實都是生產家的冷凍食物了。這樣的醃製肉類吃多了不僅會對身體不好，還吃不回本！
甜點是許多女孩子都愛吃的東西，首先吃甜食很容易就會飽肚。並且像這樣的餅乾還有小蛋糕之類的東西會添加大量的防腐劑，只要食物不會過期，不少店主還是會擺在那兒。所以這樣的甜點蛋糕千萬要少吃，不僅飽肚還不健康！
然後大家可能會說，那吃牛排唄！但是呀~牛排並不是大家想象中那樣的高大上哦，很多牛排其實都是廉價牛肉，不僅僅豬肉會有死豬。牛也是會有的！還有就是大部分出水的牛排其實不是醬汁而是冷凍過後滲水。一個簡直自助餐廳的同桌告訴我，吃這樣的肉還真的不如喝多一點汽水和吃多一些水果，起碼水果蔬菜新不新鮮，是容易分辨的！
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