她與很多中國女排國手一樣，都是從沙排連起，並最終因為身高原因，而不得不改練室內排球；她22歲就因為表現出色，獲得國家隊的徵召機會，但陰差陽錯知道28歲才完成了自己國家隊的首秀；她性格內斂，場下很少看到她與其她女排姑娘一樣，喜歡扎堆“嘰嘰喳喳”，但在場上她卻是球隊中，最敢打敢拼喊得最響的球員之一。而今已經31歲的她，依舊跟隨國家隊征戰世錦賽，雖然肩傷一直困擾著她，雖然因為年齡問題體能也成了一大障礙，但她卻依舊是隊內不可或缺的“脊樑”。而她就是顏妮，球迷和隊友們都喜歡親暱的稱她顏掌櫃。
出生於遼寧，顏妮從小就對排球這項運動著迷，並從沙灘排球開始練起，但由於身高長得過快，不利於沙排這項運動，最終她被遼寧青年隊主教練，帶到了省隊開始改練室內排球，也正是這個機緣巧合，改變了顏妮的職業軌跡。
在遼寧隊的訓練中，顏妮雖然不是最優秀的那個，卻是訓練中最刻苦和認真的那個。功夫不負有心人，最終她通過自己刻苦的訓練，逐漸站穩了球隊的主力位置，並在2009年收到當時國家隊主教練蔡斌的關注，並在這一年她首次入選了國家隊的大名單，但可惜的是在這之後的6年時間裡，顏妮多次入選國家隊大名單，但卻一直沒有獲得上場的機會，這也讓顏妮一度有些“心灰意冷”。
直到2015年，她的職業生涯迎來了轉機，在備戰亞錦賽的比賽中，顏妮終於迎來了國家隊的首秀，並抓住機會用出色的表現，獲得了郎平指導的關注和信任，隨後她一改之前國家隊的尷尬境地，成為國家隊的主力替補。經過一年的磨練，在里約奧運會上，顏妮更是成為女排陣中不可或缺的主力副攻，並一舉幫助中國女排時隔多年，重新登頂奧運會的最高領獎臺。而她與徐雲麗由於具備出色的攔網技術，被球迷和媒體稱讚為中國女排的“南北長城”。
不過，長期高強度的比賽和集訓，也讓顏妮與其她女排隊員一樣，身上傷痕累累，甚至因為受傷，她一度產生了退役的想法。不過最終在國家隊副攻位置上無人可用的背景下，她堅持留了下來，與袁心玥一起開啟了“傳幫帶”的工作。尤其是正在進行的世錦賽中，顏妮雖然身負肩傷，但在比賽中她依舊打出了“北長城”的風采，在關鍵比賽中更是一度得分超越了“朱袁張”，拿到得分王。此外，顏妮的存在，讓中國女排的網口優勢得以繼續，尤其是面對美俄等傳統強隊的比賽中，顏妮更是成為球隊中網口的“定海神針”，而女排能夠在世錦賽中，闖入半決賽，她發揮了非常大的作用。
如今，已經31歲的顏妮，依舊帶傷在世錦賽賽場上為國爭光，而同樣年齡的很多女排球員，都已經退役多年了，並且在比賽中這位老將，依舊打出了無可替代的表現，而在她的身上，我們也實實在在的看到了“中國女排精神”。
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