寒露已過，霜降未至，又是一年重陽時。每年農曆九月初九，二九相重，稱為“重九”，所以重陽節也有重九節的說法。民間在這一天素有賞菊飲菊、登高吃糕、佩戴茱萸等習俗。然而這些習俗的由來，其實都與重陽節的節日主題緊密相連。那麼這些習俗的背後，到底有著怎樣的故事？
登高“辭青”
“寒露過後，天氣愈發寒冷，隨著氣候的急劇變化，如果人們不注意保護身體，很容易平添疾病。”北京民俗學會會長高巍說，古人選擇在此時設定一個節日，其實是為了提醒我們每一個人，關愛家人，注意身體健康。而關愛自己、關愛家人，正是重陽節的節日主題。所以重陽節並非有些人所說的老人獨有的節日，而是全民的節日。另外重陽節恰逢秋季，天氣漸涼，草木凋零，此時正適合出外郊遊登山，而重陽節登山“辭青”與古人在陽春三月春遊“踏青”相對應。所以每年重陽節，很多北京人都會選擇去香山登高“辭青”。
賞菊
每到秋季，百花凋零、菊花盛開，菊花“百花皆敗我獨開”的特點，恰與古代文人喜好精神自由、強調個性、追求超然的“眾人皆醉我獨醒”的性格特點不謀而合。高巍稱，直至今日，喜好傳統的中國人依舊保留著在重陽節赴會賞菊的習俗。每年11月，北海公園、景山公園等地舉辦的菊花展，常人潮湧動。
飲菊花酒
賞菊尚且不夠，每年重陽佳節，中國人還有飲用菊花酒的傳統習俗。據瞭解，菊花酒是藥酒，味道微微有一點苦，飲後可使人明目醒腦，而且具有祛災祈福的吉祥寓意。只是這些年來，生產菊花酒的酒廠越來越少。據高巍介紹，北京房山有一家仁和酒廠專門生產菊花酒，很多老北京人都會慕名而來，前往選購。
吃重陽糕
自魏晉南北朝時期開始，中國人就有重陽節吃重陽糕的習俗。高巍介紹稱，重陽糕有“步步登高”的寓意，意指人們在萬物蕭條的秋天，要保持步步登高的精神，活出春天的朝氣。而重陽糕不僅可以在稻香村等北京老字號食品門店買到，也可以自己在家中手工製作。北方人習慣用小麥粉、而南方人則習慣用江米麵製作重陽糕，重陽糕在樣式上講究九層重疊、五種顏色。
佩茱萸
茱萸是一種有著特殊香味的植物，具有明目、醒腦、祛火的功效。民間認為九月九日也是逢兇之日，易多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。高巍稱，重陽節時，家裡每個人都應佩戴茱萸，如果家中有人沒被分發到茱萸，就是不圓滿。王維詩中有“遍插茱萸少一人”，即是此意。
本報記者 劉夢怡
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