大家都知道，我们的肝脏是一个没有痛感神经的脏器，往往一些肝病等，觉察到有“痛感”时，就到了肝癌的中晚期。那么，对于一个没有痛感神经的脏器，如果有了病症没有被及时发现，就错过了最佳的治疗时间。如何才能及早发现肝脏异常，杜绝肝病的发生呢？特别是肝硬化的早期发现，对预防肝癌就显得极其重要了。
1、头晕、倦怠并趋于严重
当你突然出现神疲乏力、头晕、精神倦怠、两膝酸软等情况时，就要引起重视了，可能你的肝脏出现了问题。肝有解毒功效，当我们的血液中的毒素过量，严重贫血等，都是肝脏患病的前兆。
2、酒量减少并伴有食欲不振
平时酒量很好的人，一个阶段突然酒量减少，而且有时感觉不想吃东西，恶心等，也是肝脏不好的表现形式。当这些症状得不到及时医治事，往往就出现乏力、腰膝酸软，走路两腿像灌了铅一样沉重，说明肝有问题了。是肝硬化的具体表现。
3、内分泌障碍
当你的双手长有红色的斑点，并向四周扩散，或者手掌的两个鱼际明显发红，这是肝硬化很明显的外部表现，也就是我们通常所说的蜘蛛痣、肝掌等。另外正常红润的肌肤变的色素沉着、女性月经失调、男性乳房发育、腮腺肿大等。
以上三种情况，是肝硬化的前期表现，有此类症状的，就要引起重视了。肝和其他脏器不同，它的器质性的病变，往往是以这样其他的方式表现在外，往往会被误诊或者被忽视。那么，多于这个没有痛感的脏器，我们平时怎么防患于未然呢？
1、预防、注意卫生
大家知道，一些肝藏疾病是有传染性的，我们平时首先要做到不喝生水，对现在一些网红以盈利为目的的生食海鲜等的宣传，都要避免，因为一些蛤、蚝以及贝类，都很容易受到A型肝炎病毒感染，注射A型肝炎疫苗等。
2、滥用药物
平时一些人生病后，就自行购买药物，而且病情好了以后，也不浪费剩余药物，要知道吃进去的药物，都必须经过肝脏解毒。吃药药让医师开处方药，滥用药物，影响肝脏代谢能力。避免肝脏受损。
3、不醉酒
大家都知道，喝酒伤肝，但是都在“顶风作案”，常常大剂量的烈酒，严重影响肝脏的代谢解毒功能，是肝脏长时间处于超负荷工作状态。
4、不食油腻食物
进食油腻食物，表面上看对肝脏没有大的影响，但是油腻食物摄入过量，就会引起高血脂、脂肪肝等。脂肪肝是肝硬化的前期症状，脂肪肝长期得不到解决，久之就会影响肝功，最严重的情况就是形成肝硬化。
那么，我们针对隐形的“肝脏”出现的这些情况，在饮食上如何调理呢？虽然说春季是养肝最好的季节，现在秋冬季节保护肝脏依然很重要。
1. 好的饮食习惯是长期的健康知识堆积起来的，一些水果和蔬菜清爽可口，可以很好的调节脂肪肝的问题，过油、过辣、刺激性食物都是不可取的。保护肝脏的水果有
2. 切忌吸烟，香烟中所含的尼古丁对肝脏来说是极其不利的，特别是肝脏不好的人，要忌烟或拒绝二手烟。
3. 运动是所有医生都推崇的缓解病症的辅助方式，适当的运动有益肝脏，对病情的恢复起到推波助澜的作用。
现在对一个家庭来说，一个人得病，全家人受累，影响生活质量，这样就要求我们平时多多善待自己。保肝护肝的方法很多，关键是能不能坚持，一个好的习惯养成需要22天，那么，当你在近一个月的时间了，调理改善你的生活坏习惯，相信你的患病几率会大大降低。你是怎样对待自己的身体的呢？
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