幾道菜隔三差五做一次,孩子愛吃,健腦消疲勞,值了!


幾道菜隔三差五做一次,孩子愛吃,健腦消疲勞,值了!


芹菜炒豬肝

成份:豬肝、芹菜、胡椒、幹辣椒、料酒、醬油、姜、糖、澱粉、大蒜、洋蔥。

實踐:

1、將豬肝洗淨切片,加鹽、澱粉、糖、醬油、胡椒粉、料酒10分鐘。

2、芹菜葉洗淨切成小段,冷卻水備用。

3、加熱鍋瀝油,然後加入蔥薑蒜炒勻。攪拌豬肝,快速炒勻。

4、將火鍋倒入油中,加入幹辣椒炒勻,加入芹菜和豬肝,炒少許鹽,炒勻。

蒜排骨

成份:肋骨排、蒜、蛋、生粉、生薑、醬油、鹽、料酒、胡椒粉。

實踐:

1、肋骨清潔、瀝乾,加入適量鹽、料酒、胡椒粉、生薑、蒜泥和醬油,醃20分鐘。

2,取一個雞蛋,加入兩湯匙生粉和4勺水,拌勻,把豬肉排骨裹在麵糊裡。

三。把油倒入鍋中,加熱油,然後放入排骨,用中火和小火慢慢煎,直到排骨凝固,顏色變褐色。取出油,煎至金黃色。


幾道菜隔三差五做一次,孩子愛吃,健腦消疲勞,值了!


糖醋排骨


幾道菜隔三差五做一次,孩子愛吃,健腦消疲勞,值了!



分享到:


相關文章: