這可能是你吃過最好吃的雞肉了!健腦,促發育,緩解疲勞噢

“宮保雞丁,上至五星級高檔餐廳,下至街頭大排檔小吃攤,菜單上幾乎都有它的身影,有中國人的地方就有它,連外國人都炒雞愛它!據說連德國總理默克爾都是宮保雞丁的腦殘粉來著。

雞肉鮮嫩、花生米香脆,調配上一碗靈魂醬汁,色香味俱全,甜酸適宜並且麻辣鮮香,一看就是超合格的米飯伴侶。”

準備好食材:裡脊肉,大蔥,花生米,料酒,鹽,蛋清,醋,幹辣椒,胡椒粉,澱粉,醬油,白糖,花椒

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1.準備的裡脊肉或者雞胸肉切成丁狀,切的時候可是有講究的哦~用切芒果的樣子,輕輕在表皮劃幾刀。why?裡脊肉或者雞胸肉上面的白膜會禁止味道進入!

雞胸肉放入料酒、胡椒粉,再加一些水,讓雞胸肉吃飽水。

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2.然後在加入鹽、澱粉和蛋清,為什麼要先加水再加鹽、澱粉和蛋清呢?

因為蛋清預熱會凝固,鎖住水分~

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3.起鍋,放入清油,4成熱,再分別放入辣椒喝花椒,有點香味再放入雞胸肉一起炒。

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4.調製醬汁:2勺料酒、2勺糖、3勺醋、4勺醬油、鹽、水澱粉。

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5.最後收鍋的時候放入大蔥段,爆香一下就可以啦~

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6.放入花生米,翻炒幾秒鐘就起鍋。

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