几道菜隔三差五做一次,孩子爱吃,健脑消疲劳,值了!


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芹菜炒猪肝

成份:猪肝、芹菜、胡椒、干辣椒、料酒、酱油、姜、糖、淀粉、大蒜、洋葱。

实践:

1、将猪肝洗净切片,加盐、淀粉、糖、酱油、胡椒粉、料酒10分钟。

2、芹菜叶洗净切成小段,冷却水备用。

3、加热锅沥油,然后加入葱姜蒜炒匀。搅拌猪肝,快速炒匀。

4、将火锅倒入油中,加入干辣椒炒匀,加入芹菜和猪肝,炒少许盐,炒匀。

蒜排骨

成份:肋骨排、蒜、蛋、生粉、生姜、酱油、盐、料酒、胡椒粉。

实践:

1、肋骨清洁、沥干,加入适量盐、料酒、胡椒粉、生姜、蒜泥和酱油,腌20分钟。

2,取一个鸡蛋,加入两汤匙生粉和4勺水,拌匀,把猪肉排骨裹在面糊里。

三。把油倒入锅中,加热油,然后放入排骨,用中火和小火慢慢煎,直到排骨凝固,颜色变褐色。取出油,煎至金黄色。


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糖醋排骨


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