糖尿病典型的症状就是多饮、多尿。因此很多糖尿病患者认为自己多尿是因为喝水过多引起的，以为要控制糖尿病就得减少喝水、控制排尿次数，于是口渴了也不敢多喝水。这种做法可取吗？
这种认识是极其错误的。
糖尿病患者的血糖过高时，从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力，就会导致大量葡萄糖溶解在尿液中，尿量增加，会使体内失水过多，产生口渴的感觉。这一过程可以描述为：
血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆透压升高→口渴→多饮
可见，糖尿病患者多尿、多饮都是血糖升高导致的，糖尿病越严重，多饮、多尿的症状就越明显。所以，糖尿病患者不仅不能限制饮水，还要多喝水，千万别等口渴了才想起喝水。
喝水少会导致血液黏稠度增高，进而导致血糖值升高，从而加重糖尿病病情。如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时补水，体内失水达到10％时，就会感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水达到20％，就会出现烦躁、昏迷、休克，乃至危及生命。
糖尿病患者多饮水是对身体失水的一种保护性措施，还可以起到稀释血糖、降低血液黏稠度、改善血液循环、促进代谢、预防泌尿系统感染以及减少糖尿病并发症的作用。
那么，糖尿病患者怎样饮水才正确呢？
糖尿病患者每天的饮水量应跟普通人一样，每天应喝1500毫升左右的水。在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当地多喝水。一些老年糖尿病患者，因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感，机体在失水、血浆渗透压升高时，也不感觉口渴。由于不能及时饮水，渗透性利尿仍不断使水分丢失，血浆渗透压会进一步升高，患者会出现糖尿病高渗性昏迷，表现为乏力、食欲不振、呕吐，严重者表现为烦躁甚至昏迷、休克。因此，糖尿病患者千万不要限制喝水，特别是在炎热的夏天，由于出汗较多，更应该注意多喝水，即使不感到口渴，也应喝水。
糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外，适当喝一些牛奶、豆浆也是糖尿病患者补充水分的好饮料。
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