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過敏性體質最常見過敏現象最有：

一、異位性皮炎（紅腫、瘙癢、乾燥、紅斑、丘疹及脫屑的皮膚疹）、

二、過敏性鼻炎（分為季節性鼻炎和常年性鼻炎，症狀為揉眼睛、鼻子癢、連續性打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等）

三、氣喘（多表現為非炎症性咳嗽、胸口悶、氣緊、喘不過氣來）

四、食物過敏（嘔吐、噁心、腹瀉等）

五、過敏性結膜炎（最常與花粉症一同出現，到了春季兩季花粉傳播季，會與過敏性鼻炎一同出現，眼睛奇癢、流眼淚、灼熱感、紅眼睛及眼睛分泌物增多）等。

過敏體質一遇到過敏原，就會出現過敏性疾病。而過敏的元兇就是免疫球蛋白介導的過敏變態反應，為了找到過敏的物質醫療機構會提供過敏原檢測有助於過敏患者瞭解自己的過敏原是哪一類的，只能做到避免接觸而無法對已發生的過敏變態反應做出回應。而當過敏原與身體接觸就會刺激免疫細胞產生大量的過敏抗體，因為人體的腸道是對外界互動的開放性管道，也是人體最大的免疫器官，在腸道免疫系統中，存在一種“免疫耐受”機制，會抑制免疫系統隨便就針對食物萬分而分泌會引發過敏反應的免疫球蛋白。而過敏的人就是因為“免疫耐受”機制出現問題，所以吃到特定的食物時，腸道免疫系統便宜會分泌過多的免疫球蛋白攻擊該食物的成分，於是就產生了過敏。如果給腸道內補充足夠的抗過敏益生菌欣敏康，降低血清中過多的免疫球蛋白值，並刺激干擾素IFN-γ的分泌來抑制人體免疫球蛋白的生成，從而就能夠針對過敏上游源頭進行免疫調控達到有效改善過敏體質。

過敏體質飲食原則

1 、 免食用會導致過敏的食物，平時飲食定時定量，選擇高蛋白、高鈣的食物，並且熱量要足夠，嚴禁冰冷的食物。

2、遠離過敏原，過敏是現代人常遇到的問題，我們周遭的朋友或家人中，很容易聽到有人過敏的話題，有些人一吃到雞蛋或海鮮、喝酒後會出現蕁麻疹，有的人喝牛奶容易腹瀉，更有很多人一到春天遇上空氣中的花粉或是冷空氣、空調冷氣就會不停的打噴嚏或流鼻涕、鼻子不通氣......等。

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

依偎陽光美滿

過敏體質是人體免疫力失衡的一個重要表現，屬於免疫力異常，而非單純免疫力低下。有遺傳因素，環境因素，飲食，各方綜合原因致使現代過敏兒童患病概率非常之高。那麼改善過敏體質，除了補充抗過敏益生菌舒敏諾來補救和平衡腸道免疫，日常的飲食生活習慣也很重要。

1、試驗證實當保持人體腸道內抗過敏乳酸菌的數量充足，即便持續接觸過敏原也不會發生過敏反應。過敏兒童補充舒敏諾抗過敏益生菌，不僅可以幫助調整過敏體質，更使得身體中IgE濃度降低，過敏症狀就不會發生。

2、過敏體質的人，日常飲食需要忌口，腸道菌群失衡是過敏的主要因素，而錯誤的飲食會導致腸道壞菌滋生，益生菌失去有利地位，一些海鮮、牛羊肉、魚蝦，都需要避開，多吃新鮮蔬菜瓜果雜糧有利於益生菌繁殖生長。

3、適當的鍛鍊，可以增強體質毋庸置疑，多讓孩子外出活動，少電腦遊戲。

4、權威試驗表明，人在抑鬱的狀態下，30分鐘內免疫力下降80%，所以保持良好的心態，愉悅的心情對過敏體質的康復特別有幫助。家庭的生活環境，父母的示範引導，儘量給孩子養成一個積極正面樂觀的性格都對體質改善都很大幫助。

兒科醫生周玲

改善過敏體質的唯一 方法就是補充抗過敏益生菌。

過敏原的種類很多，諸如：塵蟎、細菌、花粉、蛋白、牛奶、大豆、小麥、黴菌、肉類......等千奇百怪，許多醫學研究指出，有關“免疫耐受IgE分泌過多”所引起的過敏問題，與腸道內的好菌壞菌有著密切的關係。有研究表示：過敏的小孩，腸道里的有益菌如乳酸桿菌屬比較少。

康敏元抗過敏益生菌補充劑專門用於調整過敏體質，增強免疫抗過敏的能力.但由於益生菌菌種、劑量、療程等諸多方面的差異，其對嬰兒溼疹及特應性溼疹的具體效應都有影響。雖然有數以萬計的乳酸菌菌株存在於自然界，但僅有極少數乳酸菌株具有抗過敏的特質，這種對“免疫耐受IgE分泌過多”具有特殊調節功效的菌株是唾液乳桿菌、格氏乳桿菌、約氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌和羅伊氏乳桿菌等補充劑康敏元益生菌。唾液乳桿菌功效為降低血清IgE抗體，促進干擾素分泌提高Th1型免疫反應應答；而格氏乳桿菌功效則為降低血清IgG，有助於減少過敏反應相關細胞激素IL-5的分泌。

足夠的抗過敏益生菌能夠改善過敏體質，人體的免疫力

過敏，是現代人常遇到的問題，喝牛奶會腹瀉，接觸花粉會打噴嚏、流鼻涕、氣喘，吃海鮮會出現蕁麻疹，寶寶期容易出現溼疹等等。

根據研究，過敏體質源自遺傳，父母單一方過敏體質，其幼兒過敏幾率約為50%；若雙方皆過敏體質，其生出過敏兒的幾率會提高至75%。過敏體質較嚴重的兒童，其症狀與部位會隨著年齡而改變，大致會遵循著溼疹、過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、慢性過敏這樣的順序出現，這就是所謂的“過敏五部曲”。

如何拯救過敏兒童，杜絕發生“過敏五部曲”刻不容緩！

健康新生兒腸道菌相中一種新型抗過敏乳酸菌，是過敏兒腸道中沒有的。實驗證實：當人體內這種抗過敏乳酸菌的數量遠低於正常值時，會使血清中的IgE抗體升高和脾臟細胞IFN-γ分泌量不足，誘發皮膚、粘膜出現多種過敏反應。而如果保持人體腸道內抗過敏乳酸菌的數量充足，即便持續接觸過敏原也不會發生過敏反應

研究顯示孕婦在懷孕六個月後和哺乳期服用康敏元抗過敏乳酸菌，寶寶出生後過敏幾率可以降低50%；而出生後的嬰幼兒在專業醫師的指導下，適時適量的補充康敏元抗過敏乳酸菌，同樣可以降低過敏的發生率。

過敏兒童補充康敏元抗過敏益生菌，不僅可以幫助調整過敏體質，更使得身體中IgE濃度降低，即使在過敏好發的季節碰到過敏原時，過敏原無法和IgE結合，就不會發生過敏反應。康敏元益生菌屬【定居型】功能性益生菌，在腸道形成菌種優勢，可以持續發揮抗過敏的功效。

對於兒童過敏性哮喘患者來說，家長們的第一心願就是根治過敏性咳嗽變異性哮喘，因為反覆出現在孩子身上的咳嗽更讓家長們對根治這個目標超出正常渴望值，但是，目前全世界的醫療水平還不勇能通過徹底改變過敏而達到過敏性咳嗽哮喘治癒。家長們渴望的根治在醫學上稱為治癒。

益生菌抗過敏研究成果已引起臨床醫師的重視，小兒抗過敏益生菌康敏元含唾液乳桿菌、格氏乳桿菌、約氏乳杆、副乾酪乳桿菌，羅伊氏乳桿菌，益生菌與過敏性疾病，腸道益生菌與兒童哮喘，呼吸道益生菌與兒童哮喘，小兒抗過敏益生菌對兒童哮喘的防治作用，兒童哮喘補充康敏元抗過敏益生菌調節氣道菌群，降低氣道高反應性，減少肺部炎症細胞侵潤，糾正TH1\\Th2失衡，增加I10的表達，小兒抗過敏益生菌康敏元可有效預防嬰幼兒反覆呼吸道感染，減少呼吸道感染 的發生次數，縮短髮熱，咳嗽和喘息的持續時間，降低抗生素的使用率和使用時間。抗過敏益生菌與溼疹蕁麻疹等等微生態研究成就已發表諸多論文研究，對於兒童過敏性哮喘，不再是單一停留在抗過敏藥和激素霧化的治療層面，人類是一個“超級生物體”，補充抗過敏益生菌康敏元重建腸道微生物組的多樣性及其平衡，一些難治性疾病在不久的將來有望在人體生物體的研究上起到治療性突破，人類基因組與微生物組共同作用，影響人體的免疫，營養和代謝過程，康敏元抗過敏益生菌八年專注抗過敏益生菌菌株及配方研究，把配方療效與菌株品質視為生命線，聯合臺灣成功大學過敏與臨床免疫研究中心王志堯教授開展臨床實驗病例研究，通過抗過敏益生菌影響過敏性疾病的免疫系統的發生發展機制，開創康敏元抗過敏益生菌免疫抗過敏營養療法，補充康敏元抗過敏益生菌可：調節呼吸道微生物菌群穩態，緩解氣道高反應引起的咳嗽哮喘；調節腸道微生物菌群穩態，改善腸道食物蛋白過敏機制；調節腸道微生態菌群介導的過敏原特異性IgE通路，抑制過敏原特異性IgE抗體生成

兒童過敏性咳嗽變異性哮喘因發病原因複雜，大概情況可分為單純性過敏性咳嗽哮喘（先天性過敏體質）；喘息性支氣管炎；過敏性鼻炎哮喘綜合症，如果單純從呼吸系統的角度來治療，不外乎通過避免接觸過敏原，抗炎，減輕氣道炎症和全身或局部激素緩解哮喘症狀等途徑來防治過敏性咳嗽哮喘話，過敏性咳嗽變異性哮喘是肯下不能治癒的，過敏性咳嗽變異性哮喘作為一個綜合症，治療角度應由局部的激素吸入治療和抗過敏藥物治療轉化為全身治療和治本治療，不光是中醫有標本兼治的理念，西醫也有標本兼治的理念，全身治療和治本治療包括免疫治療、預防過敏原、飲食調節、積極治療過敏性鼻炎過敏性咳嗽來預防過敏性哮喘，臨床醫生也應考慮儘量從免疫反應水平來研究和改善患者的過敏體質，通過大量補充微生物菌叢如抗過敏益生菌康敏元，通過對TH1和TH2的免疫調節來降低血清總IgE和特異性IgE水平,減少兒童治療過敏性咳嗽變異性哮喘的用藥，減輕過敏兒童的用藥治療週期，改善過敏性咳嗽變異性哮喘的疾病癒後。

益生菌科普

由於過敏性皮膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：

1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太複雜，容易引起過敏。

2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。

3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

改變過敏性體質 對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。 採用飲食調理法 過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。

過敏性體質者最好每天喝些豆漿。 正確選用護膚品 由於過敏性皮膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：

1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太複雜，容易引起過敏。

2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。

3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

4、購買時，應選標有“敏感肌膚用”，或有“低過敏”、“經皮膚科醫生測試”等字樣的產品。

八十萬乾貨總教頭

孩子如果是1歲以內的過敏，尤其是溼疹，大家可以關注我的頭條號看一下最後一篇文章。

關於過敏本人也很關注這個問題，因為我是剖腹產的，而且孩子第一口奶不是母乳，這就增加了孩子過敏的幾率。那關於過敏體質可能是先天也可能是後天。

要想改善過敏體質，我們要從容易引起過敏的這些因素來一一攻破。

一、飲食因素

1食物過敏

小孩免疫力以及腸道發育不完善，很多食物對他們來說都是不耐受的，再加上孩子是易過敏體質，那麼飲食方面就更要注意了。

輔食添加循序漸進，既不能怕過敏而一直不敢輕易嘗試，又不能懷疑過敏還要鋌而走險！每種食物從少到多觀察三天有沒有異常反應（癢、皮疹等）如果是母乳餵養，媽媽在吃方面也要注意。

關於過敏源這塊，專家建議1歲以內做過敏源沒有意義。當然，對於1歲以上的寶寶，如果家長不放心，也可以做個過敏源參考一下，但是參考之後，也是需要注意的，因為過敏源會根據人體的免疫力程度而變化。

2有機食物

現在的食品，很多都是激素農藥快速長成的，容易致敏，所以家長給孩子儘量選擇有機食品，而且清洗要到位。

3科學餵養，安全用藥

正確科學的餵養很重要，比如說過度餵養對孩子的腸胃就是一種挑戰、要想小兒安三分肌與寒。而且過辣和成分不明的食品儘量不吃。

有很多人說通過益生菌乳鐵蛋白等提高抵抗力，這些藥品或補品各種學說都有，我這裡提醒大家，用藥一定要在權威專家指導下，而且很多藥物補品成分不同，用藥不當也會刺激過敏的發生。

二、環境因素

現在空氣質量變差了，比如pm2.5，對皮膚屏障和呼吸道都有損害，也是誘發過敏的原因之一，還有很多人對花粉等過敏，那麼做家長的儘量給孩子提供好的環境，排查過敏源，遠離吸菸者、遠離空氣汙染等致敏原。

關於如何進行呼吸保衛戰大家可以關注我的頭條號查看文章參考。

三、抵抗力因素

抵抗力差容易過敏，所以提高抵抗力是給孩子的必備功課。那就涉及到吃好睡好適當運動了。多讓孩子接觸大自然，接觸陽光、接觸好的空氣和優質水源，養成良好的睡眠習慣、保持好的心情和適度運動等等。

四、其他因素

其他的因素比如說衣物接觸、鞋子、洗護用品等等，接觸皮膚的有些成分也容易誘發過敏，所以家長選擇用品時都要認真挑選一一排查。

關於過敏，真的需要家長方方面面用心了，當然，必要的時候還是要專業醫生指導哦！最後歡迎大家關注我的頭條號，獲得更多育兒實戰經驗，謝謝！

小泡芙媽媽

過敏體質-身體常年處於過於敏感的人

過敏體質的人，聞到一些突然出現的氣味，就打噴嚏流鼻涕；肥蟹厚膏，他只能緊守口忌，甚至到朋友的新房，聞到剛裝修好的傢俱味道都覺得鼻腔腫脹，腦袋不清醒……

皮膚過敏長風團、蕁麻疹、溼疹；打噴嚏流鼻涕不能停；各種過敏，各種反應，到處都是過敏原……

為什麼會過敏？

國醫大師王琦說 過敏，是一種身體稟賦，一般是由遺傳和先天因素導致的特殊狀態的體質。

王教授認為：1過敏體質是可以改變的；2過敏是身體變態行為；致敏原與大分子蛋白質相關。

調理方法：

“阻擋”風疹的良藥-玉屏風散，可以發揮屏風一樣的效果，抵禦風邪，古書常常用它治療蕁麻疹。

清熱涼血的藥，血熱過敏的人，用生地涼血清熱，清除過敏

膳食建議

1固表粥：烏梅15g，黃芪20g，防風10g，冬瓜皮30g，當歸12g，放入砂鍋中加水煎開，再用小夥煎成濃汁，用藥汁和粳米100g，煮成粥，加冰糖趁熱喝。可養血消風，扶正固表。

2蔥白百合粥：粳米100g，百合30g，薄荷6g，金蕎麥10g，鍋中加水適量，放入粳米，百合45分鐘左右，最後加入蔥白、薄荷，調味服用，可用於過敏性鼻炎。

3平時少吃食物：蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣、腥羶發物及含過敏的物質。

中藥養生與保健

過敏性體質，確實不好辦，小孫女常說癢癢，醫院看了也就這樣，沒有什麼好的方法。後來看了一個香港人寫的書，書名叫什麼忘了，說是常吃鴳鶉蛋能夠改善體質，後來隔三差五地水煮蛋給小孫女吃吃，現在也就沒有聽到什麼大癢了。

柳葉眉--叢琳娜

日常補充舒**益生菌，專利抗過敏的菌種的分泌物可吸附毒素，減少有害菌的毒力，健全腸道粘膜屏障的完整性，平衡腸道菌群，健全免疫。

忌口一些高致敏食物牛羊肉、魚蝦、海鮮，減少高蛋白的攝取就是減少接觸過敏原的機會。同時多吃新鮮有機蔬果，建議給孩子做新鮮蔬果汁補充生鮮抗氧化食物類，以降低身體的炎症水平，有利於過敏體質的康復。

過敏體質需要綜合方法調理，營養與免疫息息相關，抗過敏益生菌舒**對人體最大的免疫器官腸道有著基礎改善的作用，另外還要靠媽媽的堅持與耐心了。

悟空精選問答推薦

增強鍛鍊 吃什麼補什麼沒有太大作用 機能跟不上 我是15年感冒總不好 就掛了一個禮拜吊瓶 然後就開始了 先是婦科病 炎症 因為掛吊瓶導致菌群混亂 然後開始漫長的治療和反覆 因為免疫力上不去了 差不是16年5月 將近一年的時間 婦科病好了 然後又來了過敏性鼻炎 又是開始飲食中藥調理 鍛鍊 蛋白 轉移因子 維生素 又是半年時間 現在是扁桃體發炎 中藥接著調 心裡後悔的不行 以前從來不在乎這個 覺得年輕扛得住 現在哎

這股市哎

主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲。脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而運化水溼聚合成痰。腎主氣納，腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調。除了改善體質調養脾、肺、腎三髒之外，避免過敏原的刺激，生活環境中易引起過敏的如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應常清洗、日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症，平時多加運動，放鬆身心，再配合藥膳飲食及按摩來增強免疫力，假以時日對過敏體質會有顯著的改善。

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