對於懷胎十月即將卸貨的準媽媽來說，生產的過程雖然很痛苦，但是女人想要順利順產，在生產的過程中有很多需要注意的事項！今天小編就帶你來了解一下吧！
準媽媽順產過程注意事項
1.輕輕按摩，緩和腰痛
孕媽媽在生產之前，會出現難忍的陣痛與腰痛現象，這些疼痛也是加劇孕婦不安情緒的一部分，所以在這個時候，準爸爸們就要在身旁給予安慰和鼓勵，並且適當的對產婦腰部進行輕微的按摩，這樣會有效緩解腰部的疼痛，讓孕婦有更多的動力去面對接下來的生產。
2.填飽肚子，持久抗戰
生產對於孕婦來說是一場持久戰，所以在備戰之前，要保持良好的體力，在這之前可以吃一些補充體力的食物，為自己儲備能量，還可以帶一些巧克力進入產房，隨時補充能量，水分也是要補充的，因為生產中喉嚨是必定很乾的。
3.身心放鬆，心理減痛
到了分娩的那一天，媽媽們心理難免會產生恐懼與緊張感，在伴隨著分娩的陣痛，簡直是苦不堪言，但是你必須要調整好自己的心態，讓自己儘量放鬆、不緊繃，這樣可以幫你保留更多的體力，同時，你還可以將自己的注意力轉移到其它的地方上，讓自己忘記疼痛。
4.精神集中，呼吸減痛
進入產房後，孕媽媽什麼也不要想，只要集中注意力安全的將腹中寶寶生下來就好，所以要聽從醫生的指導，同時認真的實行拉瑪澤呼吸減痛法，這樣的科學呼吸法是可以幫助你有效的減輕生產疼痛。
順產要滿足哪些條件
1.年齡條件
很多朋友可能不知道，其實順產對年齡是有一定限制的，一般選擇順產最好是年齡在25-30歲之間的女性，如果年齡超過了30歲而且體質比較弱，則順產可能會有一定的危險性，高齡產婦最好是選擇剖腹產。
2.產力條件
產力也就是子宮收縮力。當準媽咪到了分娩時候，子宮會開始有規律的收縮。在子宮肌收縮的作用下，胎膜發生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔裡，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。[page]
3.胎位條件
順產還和胎兒的胎位有關，若胎兒的胎兒正，就可進行順產，胎位不正順產難度大，還可能會發生危險，只能進行剖腹產。
產前有助於順產的食物
1.巧克力
產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源於食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸收，並迅速轉化成熱能。
2.麻油
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，進入體內可以轉化為前列腺素。前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出，幫助子宮儘快復原，同時還有軟便作用，避免產婦發生便秘之苦。
3.桂圓
孕期吃桂圓並無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。
4.山楂
山楂會促進宮縮，孕期不適宜吃，但產前吃可以幫助分娩。同時，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用。產前產後適量進食山楂，能達到散瘀活血的作用，並且還能幫助產婦排出子宮內的瘀血。
5.流質的食物
因為女性在分娩的過程中消耗的水分是相對比較多的，再者由其是進入宮縮階段，流質的食物更容易被接受，像大米粥，雞湯粥，雞湯麵，人參粥，牛奶，雞蛋都是不錯的選擇的。
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