从自我意识的活动内容来看，它主要涉及生理自我、心理自我和社会自我三个方面。生理自我是个体对自己的身体、生理状态（如身高、体重、容貌、舒适、病痛等）的认识和体验，它是一个人在与他人交往的过程中通过学习而逐渐形成的，它使一个人把自我和非自我区别开来，意识到自己的生存是寄存在自己的躯体内的。心理自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望，包括对自己的感知、记忆、思维、智力、能力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认识和体验。社会自我是个体对自身与外界客观事物关系的认识、体验和愿望；包括个人对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、责任、力量等的意识。个体对自己生理的、心理的、社会的属性的意识，也是密切联系在一起的，并且是相互影响的。
另外，就自我认识中自我概念的内容来看，它又涉及三个方面，即现实自我、投射自我和理想自我。现实自我是个人从自己的立场出发，对现实中自我的各项特征的认识，包括对自己的躯体特点、行为特点、人格特点、角色特点等的认识。现实自我又称个人自我，纯属个体对自己的看法，主观性强，是自我概念中最重要的内容。投射自我是个体所认为的他人对自己的认识。现实自我和投射自我不一定相同，两者之间可能会有距离。当这个距离相差太大时，个人便会感到别人不理解自己，因而产生隔阂。理想自我是个体从自己的立场出发建构的将来欲达到的理想标准，它引导个体实现理想中的个人自我。
青少年正处在自我意识分化与统一的十分突出的特殊阶段，他们富于理想，对未来充满憧憬，常常为自己设计一个完美的理想自我，但由于他们缺乏生活经验和适应能力。对社会的认识和实践具有局限性，因此理想自我与现实自我尖锐对立，从而造成心理上的种种困惑。如何从自我意识的矛盾、冲突中解脱出来，找准适当的理想目标，努力使自我升华，这是青少年必须完成的心理发展课题之一。
閱讀更多 鳳凰教育網 的文章
