她出生于山東一個藝術家庭，從小就能歌善舞，17歲考入中央戲劇學院。她曾在一次偶然的機會下登上話劇的舞臺，一演就是好多年，原本是學導演系的她，成為了一名話劇演員。她曾搭檔董博、樓雲飛、耿一正等人出演電影《提著心吊著膽》，在劇中飾演假胸假髮假睫毛，黑絲黑髮黑心腸的拜金女顧小姐一角色，受到關注。
她就是任素汐，曾出演電影《驢得水》，在劇中飾演外表風情萬種，內心卻十分單純的張一曼一角色，憑著精緻的演技，圈粉無數，被觀眾熟知。任素汐在娛樂圈中不算是長得好看的演員，她曾因長相受到網友們的嘲笑，如今參加湖南衛視的節目《幻樂之城》,在節目中出演《時光機》，用歌聲唱哭了王菲，用演技征服了觀眾！
當何炅問任素汐在《時光機》中有多少是自己的經歷，任素汐忍住眼淚說，基本全是。任素汐的父親患病，瘦到脫相，父親曾跟母親說放棄治療，把治療的錢留下來給任素汐買個像樣的鋼琴，當時母親是崩潰的。說完這些話的第二天，任素汐的父親就去世了。任素汐的演技備受網友們認可，很有感染力，連黃渤都對她稱讚有加。
任素汐近日參加真人秀綜藝《我就是演員》，在節目中的演技爆棚，感動了許多人。任素汐以前很少參與綜藝節目，十分低調，如今參加綜藝，她含淚說，想來證明自己，想讓更多的人知道自己，因為沒有名氣，很多想演的角色都不找她，所以她想告訴大家，她有演技，能勝任好的角色。
任素汐一首《我要你》火遍了大街小巷，深受網友們的喜愛與支持，希望任素汐以後能一直保持多演戲的熱愛與純真的追求，道路越來越廣，能給大家帶來更多好的作品。
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