一項新研究發現，中年人受到的的壓力與記憶力減退以及腦容量減少之間存在聯繫。這是一項對有關於壓力對中年人腦部潛在影響的研究之後得出的結論，再次強調了壓力引起的健康問題。並且，這無論對男性還是女性都有影響。該研究最近發表在醫學雜誌“神經病學”上，研究人員在2000多名患者身上詳細研究了核磁共振成像和血液檢測的結果。
參與者的平均年齡為48.5歲，並在清晨測量他們的血清皮質醇水平。皮質醇通常被稱為“壓力荷爾蒙”，當個體受到壓力時，常常出現在較高水平。研究表明，在較長的一段時間內，持續保持高強度的壓力水平會導致負面的健康影響，包括認知和記憶的影響。
與皮質醇水平正常的同齡人相比，40歲和50歲皮質醇水平高的個體記憶力下降，認知能力降低。同樣，該研究將高皮質醇水平與腦容量減少聯繫起來，這意味著中年時的壓力可能導致大腦萎縮。
以前的研究已經將壓力與動物的認知障礙聯繫起來，新的研究表明人類可能會遇到類似的負面影響。該研究強調了參與減壓活動的必要性，包括獲得適當的睡眠量並在適當時改變生活方式。
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