“減肥變瘦“應該是絕大部分妹子的日常口號，不過也有妹子會唱反調，能夠喊出"我要增肥"的應該非紙片妹莫屬了。單薄的身子看起來總病怏怏，缺少活力感。而要擺脫孱弱，掌握穿搭技巧就可以搖變青春活力少女了。
紙片妹平胸扁屁股，四肢纖瘦，全身都是”直來直去”，有特別明顯的骨感，總會給人一種弱不禁風的印象，好像一陣風吹來就能把她們給刮跑。其實這種身材特點已經是一種亞健康狀態了，也難怪紙片妹的單薄令她們看起來總缺乏飽滿的力量。
怎麼吃都不胖的紙片妹其實可以通過穿搭的改變，展現自己的青春活力範，爆發自己內心隱藏的能量小宇宙。具體來說，我們可以對紙片妹的身材特點進行揚長避短，結合青春範穿搭，通過豐盈維度法、視線轉移法和色彩搭配法讓紙片妹告別羸弱，煥發朝氣。
豐盈維度法
紙片妹可謂是“哪哪都瘦”，這種缺乏力量感的身材很難穿出青春範的張揚、爆發、活力，那麼我們就需要改變紙片妹的單薄，塑造出立體感，才能積蓄力量煥發青春的熱情張揚。擴張全身的維度，豐盈整體的面積，則可以細分到上下半身需要填充和膨脹的部位。
（1）填充上身
紙片妹是“平胸達人”，一馬平川的胸部我們可以利用荷葉邊、蝴蝶結的複雜剪裁來填充胸部，製造出膨脹感，在視覺上有擴張空間，塑造立體感的作用，讓胸部不顯單調平整，增添維度。並且荷葉邊和蝴蝶結還能展現出少女的甜美，青春氣息撲面而來。
上半身苗條的雙臂，分明的肩部線條也是令紙片妹看起來孱弱的重要原因。針對這個身材弱點，我們可以利用曲線感強，同時有膨大效果的燈籠袖、喇叭袖進行裝飾。這兩種剪裁可以隱藏起雙臂利落的線條，收縮肩線，打破筆直僵硬，又能拓展空間，達到擴充維度的目的。紙片妹的單薄也可以立馬變得飽滿，青春活力盡現。
填充上身我們還可以利用波點、條紋、圖案、編織的元素對上半身進行填充。這些元素的重複性和大面積地渲染會造成視覺的擴散，瞳孔的發散產生了擴張的假象，令實物看起來比實際上更大。如上圖的對比，同樣是白色T恤，但左邊有了英文字母圖案的填充，令其產生的視覺效果要比右圖單純的白T看起來更飽滿感，也更青春活力。
（2）膨脹下身
扁平的屁股缺少弧度，從視覺上看令胯部的維度顯小，那麼像緊身褲這種有收縮臀部作用的褲子紙片妹就萬萬不能選。應當選擇像A字裙這種有活力感，會向左右兩側外放，具備明顯擴張作用的版型，能修飾臀部的弧角，製造出膨脹感。而百褶裙的褶皺作用產生的堆積感同樣會有膨脹的效果。
對纖瘦雙腿維度的擴充，營造膨脹感，也可以用層次感來打造。那麼我們可以選擇有層次感剪裁的蛋糕裙或者不規則的魚尾裙，也可以選擇一件上衣輕鬆地系在腰部，營造下半身的層次感，看起來下半身就不顯單調纖弱了。對比三組圖，可以看出沒有層次感的半身裙顯單薄，而其他三組圖由於下半身層次感的塑造，令雙腿豐盈了不少。
硬材質的面料比軟材質的面料不易產生褶皺，有挺括的作用，讓身體與衣服保持一定的距離，充滿膨脹感，可以起到擴充四維空間，塑造立體感的效果。紙片妹可以在上半身選擇像牛仔、歐根紗、網紗這種硬質感的材料對上半身進行塑造，營造豐滿的錯覺，讓上半身從單薄變豐滿。而像針織、真絲這種有垂墜作用的軟材質則應該避免。
視線轉移法
紙片妹的單薄感是一眼望穿無需掩飾的，總是會讓人的視線停留在“瘦”這個形容詞上。那麼除了藉助穿衣技巧豐盈維度，我們還可以分散對紙片妹瘦弱的關注，轉移目光，製造吸睛點去展現和表達紙片妹的青春朝氣。
（1）轉移到頭部
要展現紙片妹的俏皮可愛，青春活力，我們可以藉助一些配飾單品，增加紙片妹穿搭的豐富性，轉移注意力。像棒球帽、漁夫帽這種有體積感，又能增添活潑氣質的配飾單品，不但可以改變紙片妹毫無活力的氣質，又能成功地聚焦視線，很值得紙片妹嘗試。
搭配耳飾同樣也能吸引注意力。對於長條型的骨感紙片妹，應該選擇弧度圓滑，面積大的圓形耳環，可以修飾紙片妹的線條性，增加圓潤度，面加大更符合青春範的張揚個性，增添紙片妹的氣勢感，吸睛率也更高，能夠讓視線轉移到對耳環的關注。而像耳墜這種線條感明顯的，會增加紙片妹的凌厲感就不適合了。
（2）轉移到腰部
紙片妹也並不是因為瘦弱的身材而對塑造青春範完全一點優勢也沒有，別忘了我們紙片妹還有纖細的小蠻腰。展示纖腰可以穿寬鬆的露腰短上衣，露出的腰部會與其他被包裹部位形成對比，讓人一眼望過去就注意到露膚的腰部，成功地讓議論點集中在腰肢，同時也是大方展現自我的方式。
除了露膚，我們還可以利用腰帶，將上下身的比例分出明顯的界限，輕易勾勒出腰線，讓視線在平平無奇的身材上抓住亮點，從而忽略紙片妹的平板，成功轉移視線。也可以選擇直接繫個腰包，或者背個小的斜挎包，把長度調節到腰部的位置，也有明顯的層次劃分，搶鏡率十足，還不失俏皮可愛。
色彩搭配法
熱情洋溢、活力四射的青春範離不開色彩的點綴，通常在青春範的穿搭中，會大膽地運用各種色彩。而對於紙片妹來說，需要從中搭配出能掩蓋紙片妹瘦弱的特點，才能走出朝氣昂揚的氣勢。具體我們可以利用膨脹色和互補色對紙片人進行穿搭的配色指引。
（1）利用膨脹色
色彩上有冷暖色調之分，如紅色、黃色、橙色等顏色的明度高，稱為暖色調，而藍色、紫色、藏青色等顏色的明度低，稱為冷色調。相對來說，根據光滲透原理，明度低的冷色調會聚焦視線，讓物體看起來比實際上小，也稱為收縮色；而明度高的暖色調則有擴散作用，會對物體有放大作用，也稱為膨脹色。
那麼對於瘦弱的紙片妹來說，在色彩的選擇上就需要搭配具有擴張作用的膨脹色，讓整個人變“大”變“胖”。如上如同樣款式的一件衣服，左圖一身同色系的深藍色搭配，反而會有收縮擠壓身材的效果，整個人看起來更嬌小纖細；而右圖運用了明亮的膨脹色明黃色，會對瞳孔有擴散模糊的作用，而且顯得整個人也更明朗活潑。
（2）利用互補色
在色相環上相對立，中間隔了180度的顏色可以稱為互補色。它們的組合由於對比強烈會對人的視網膜造成衝擊，如黑和白，紅和綠，紫和黃，這些色彩的對比可以拉開距離感，比起顏色相近，度數差小的顏色組合有較明顯的擴張作用。
如上面兩組圖，左圖上下裝的顏色不是相對180度的對比色，薑黃色和黑色組合整體上呈現出較為暗淡的色彩組合，給人的感覺更加低調文藝；而右圖白色上衣和黑白格子的組合整體的明亮度和色彩衝撞會更為強烈，調性更加明亮明朗，膨脹擴張的效果會比左圖來得更強烈。
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