一元一包的榨菜别再直接吃了,炒一炒,蒸一蒸,比麻婆豆腐还下饭


一元一包的榨菜别再直接吃了,炒一炒,蒸一蒸,比麻婆豆腐还下饭

儿子不爱吃饭,就琢磨做点下饭菜,榨菜有种独特的香味,虽然价钱便宜,1块钱能买一包,但无论拌饭还是就粥都是极好的佐餐小菜。我做的这道榨菜肉末蒸豆腐,下饭程度丝毫不逊色于麻婆豆腐哦,豆腐和经过炒制的榨菜肉末一起下锅蒸一蒸,让豆腐一点点吸收肉和榨菜的香气,口感层次丰富,豆腐软嫩,肉末干香,还有榨菜粒的脆爽,做起来简单方便,大家可以试试看,一定不会让您的味蕾失望。

豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

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榨菜肉末蒸豆腐

【材料】:豆腐 3块、瘦肉 150克、榨菜 1包、葱 适量、料酒 1汤匙、蚝油 1汤匙、老抽 1汤匙

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【做法】:1、把豆腐切片,斜铺在碟子上;

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2、榨菜切碎,香葱切成葱花;

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3、瘦肉用料理机搅拌成肉末;

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4、锅内放入适量油,放入一半香葱爆香后,再放肉末翻炒到肉末变白,炒散;

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5、倒入少许料酒和适量的蚝油,老抽翻炒;

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6、再倒入榨菜翻炒均匀;

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7、把炒好的肉末榨菜铺在豆腐上面,入蒸锅隔水蒸15分钟左右,出锅时撒上葱花即可;

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好吃又营养的榨菜肉末蒸豆腐就做好了,有这道菜可以多吃下几碗米饭~

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【小提示】:榨菜有咸度,所以无需再放盐或者只放一点点盐。


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