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霜降過後，天氣會更加的寒冷，很多身體比較虛弱的人，心血管疾病就很容易復發，如果不及時的注意身體保暖工作以及充分的休息，就很可能誘發心血管疾病。
就在前幾天，也就是10月的20號，大特保公司的創始人兼CEO周磊，因心腦血管疾病發作而去世，才僅僅45歲。據瞭解，在他去世的前幾天，忽然就暈倒了，然後送醫院進行手術，經過48小時的搶救，最終還是不幸離我們而去。
這個年齡應該是黃金年齡，正是事業的高峰期，由於壓力的增大，身體得不到合理的休息，也成為了健康隱患的高發期。那麼，像心腦血管疾病、心梗等，發病前會有什麼徵兆呢？
1、嗜睡不醒
秋冬季節適合睡懶覺，總是喜歡待在暖暖的被窩裡不起床。如果是經常性的嗜睡不醒，還會伴隨著打哈欠，那就該當心了。據研究表明，八成以上的缺血性腦梗死在發病的前一週，會出現嗜睡不醒的症狀。
2、上氣不接下氣
身體在經過劇烈運動過後，我們的呼吸肯定會很急促，出現上氣不接下氣的現象。但是休息幾分鐘之後，會慢慢的恢復。如果是在運動之後，胸口出現疼痛的症狀，並且持續的時間還很長，可能就意味著心臟的壓力太大，供氧不足，這時候很容易發生心肌梗死。
3、胸口疼痛
心梗典型的症狀之一就是胸口疼痛，如果心口疼痛的時間比較長，超過一刻鐘甚至是半個多小時，那就應該趕緊去醫院了。
那麼應該怎樣預防心腦血管疾病的發作呢?
1、合理的休息
很多的中年人正處於創業階段，工作壓力是很大的，他們經常的熬夜工作，或者是奔波的旅途當中，身體得不到充分的休息，血管也會在長期的熬夜之中出現異常，這就大大增加了心機缺血的可能。
2、少吃油膩食物
很多人在工作應酬當中，少不了大吃大喝，抽菸喝酒等，即便是你不想做，那也得去做。油膩的食物會讓血液中的膽固醇和脂肪含量增加，時間久了之後，這些膽固醇就會殘留在血管壁上，很容易就導致血管硬化，引起心梗。
你還知道哪些心腦血管疾病發病前的徵兆？歡迎在下方留言，說說你的觀點。
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